May
30
23:00
Těhotenství // Bezpečnost

Je bezpečné jíst křehká masa a salámy během těhotenství?

Je bezpečné jíst křehká masa a salámy během těhotenství

obrázku: Shutterstock

Přejete si pro vaše chutě být splněny?Máte pocit, že vychutnávají nějaké lahodné a báječný smažené kuře?Nyní, když jste těhotná, existuje několik dělat a co nedělat, které by měly být dodržovány.Velmi důležitá omezení, která přichází na místo během těhotenství, je to, co jíst a vyhnout.

když těhotenství je čas naplněný chutě na jídlo, tam jsou některé potraviny, které je třeba se vyhnout, bez ohledu na to, jak silná touha v bezpečí.Jeden takový potraviny, které by měly být z vašeho jídlu seznamu je deli maso.

Co je Deli maso?

Termín Deli masa se odkazuje na druh masa, které bylo vařené a nakrájené pro lehké jídlo.Ty jsou většinou maso najdete v sendviče, uzeniny nebo obyčejné plátky masa.Deli masa jsou známé jako zpracované maso, celé škrtů a rozděloval nebo tvořil masa.

Deli masa jsou jednou z nejvíce běžně vyskytují masa ve většině místech, včetně supermarkety, skladování v chladu a na místní sendvič místě.Nicméně, to je důležité, abyste zůstali daleko od m

ít žádný deli maso, jakmile zjistíte, že jste těhotná.

Následující potraviny je třeba se vyhnout jako součást deli masa:

  • Párky v rohlíku
  • Salami
  • Turecko
  • Klobásy
  • Bologna
  • masné
  • Maso bochníky

[Přečtěte si: Fast Food během těhotenství ]

Jak se Eating Lahůdky Maso v průběhu těhotenství ovlivnit vás a vaše dítě?

Jedním z nejvíce negativních dopadů s deli maso během těhotenství, je to, že může udělat smlouvu formu otravy jídlem známé jako listerióza.Během těhotenství, spuštění riziko nákazy touto infekcí 20krát více než obyčejné.

Listeria je typ bakterie, která roste v místnosti nebo chlazené teploty.Deli maso jsou uloženy dlouhé hodiny ve viditelných oblastech, v obchodech nebo potravinářských kloubů, takže jsou náchylné k růstu bakterií.Je pravda, že ne všechny ženy, které jedí deli maso během těhotenství dostat postižených bakterií.Nicméně, je šance na chytání této infekce, jsou velmi vysoké, a to zejména v průběhu těhotenství.

  • Listerie mohou být přenášeny do porodního kanálu.To může být život ohrožující pro dítě.
  • To může vést k potratu, předčasného porodu nebo dokonce ještě narození.
  • To může také vést k nízké porodní hmotnosti v dítěte nebo jiné život ohrožující infekce, jako bakterií v krvi nebo meningitida.
  • Kontaminace může být v důsledku celé řady důvodů, ale nejčastější příčinou je, že bakterie je již přítomen v mase.
  • To může také ovlivnit nervový systém matky.To má za následek ztuhlý krk, křečí a dezorientace.

První a poslední trimestr jsou považovány za zvláště důležité, kde musíte být extra opatrný o své zdraví.Ve třetím trimestru, váš imunitní systém není tak silný.To vám dává při větším riziku nákazy listeriózou.

[Přečtěte si: bakteriální infekce během těhotenství ]

Věci k zapamatování, zatímco ale spotřebuje Deli mas v průběhu těhotenství:

Ačkoli se zcela nedoporučuje jíst deli maso, zatímco těhotné, by mohla být situace, kdy jste se skončits nimi.Pokud se vám nedaří, aby se zabránilo deli masa, zde je několik věcí, které byste měli mít na paměti:

  • Ujistěte se, že deli maso je naprosto horký, když se jí to.
  • I když je studený řez, musíte na teplo a jíst, než se dostane zase zima.
  • mít hodně vitamínu C bohatých potravin.To pomůže zabránit dusičnany ze přeměnou na karcinogeny.
  • Ověřte, že vaše ruce jsou čisté a nástroje používané jsou také čisté.
  • vždy koupit vaše maso a potraviny z velmi dobrých a hygienické míst.
  • Vyhněte krajnicích potravinové klouby vozíky protože nemusí být velmi hygienické.
  • Vždy zkontrolujte datum obalů a přečtěte si to nejlepší, než štítek před zakoupením lahůdky maso opatrně.

[Přečtěte si: Seafood během těhotenství ]

Můžete být v pokušení jít za deli masa, zejména pokud bylo pravidelnou součástí vaší stravy dříve.Ale to je nejlepší, aby to miss pro teď.Místo toho, můžete se vždy snažit a mít zdravější verzi masa grilování nebo vaření doma.

Maminky jste nějaký zvláštní chuť na deli masa v průběhu těhotenství a jak jste to vyhnout?Do podělit o své tipy s ostatními maminky zde.

Doporučené články:

  • Je bezpečné jíst Calamari během těhotenství?
  • Je bezpečné konzumovat Ústřice během těhotenství?
  • Je bezpečné konzumovat Tuna během těhotenství?
  • Je bezpečné konzumovat maso během těhotenství?