March
31
23:08
At blive gravid // Symptomer

Hvordan at vide, når du har ægløsning?

Ægløsning

billede: Shutterstock

Planlægger du at bringe en tilføjelse ind i familien?Har din partner, og du har forsøgt at blive gravide endnu ikke har været en succes?Forstå din ægløsning cyklus vil helt sikkert hjælpe dine chancer for at blive gravid.

Dine chancer for at blive gravid stigning, når du har sex i de tre dage op til og med din ægløsning cyklus.Læs om at vide mere om, hvordan man vide, når du har ægløsning og måder at kende din ægløsning dage.

Hvad er ægløsning?

Ægløsning er en af ​​de mest frugtbare perioder i din månedlige cyklus.Dette er en lille tidsramme hver måned, sædvanligvis i ca. 12 til 24 timer.I løbet af denne tid, du slipper et æg fra din æggestok, som er på deres bedste chance for at få befrugtede (1).

Når din æggestok frigiver ægget bevæger sig ned i æggelederen og er klar til at blive befrugtet.Hvis ægget ikke opfylder make sæd, bliver det absorberet af livmoderen.Ægget bliver så smidt ud af kroppen i løbet af din menstruationscyklus (2).

[Læs: Hvad er den rigtige alder at blive gravid ]

Hvordan at vide, når du har ægløsning?

Her er et par måder, hvorpå du kan forstå, når du har ægløsning.Dette vil hjælpe dig med at planlægge din graviditet bedre, eller bidrage til at undgå at blive gravid.Der er et par forskellige måder, der kan hjælpe dig med at tjekke din ægløsning dage (3).

1. Metode 1 - Kontroller din basale kropstemperatur:

Basal kropstemperatur (BBT) er din krops laveste temperatur i et spænd på 24 timer.Før ægløsning, vil din kropstemperatur være omkring 97,2 grader F til 97,7 grader F. Din BBT vil stige omkring 0,4 grader F til 1,0 grader F, to til tre dage efter din ægløsning.Stigningen i din kropstemperatur er en god indikator for, at du har ægløsning.Du kan nemt købe en BBT termometer på dit lokale apotek.Disse ofte kommer med diagrammer, som vil hjælpe dig med at spore temperaturen for flere måneder.Brug termometeret, mens du stadig er i sengen hver morgen.Bemærk aflæsningen i diagrammet.

For de bedste resultater, tage temperaturen samme tid hver dag.Hold øje med en længerevarende stigning i din kropstemperatur.Dette bør normalt vare et par dage.Denne stigning er en indikation af, at du er begyndt ægløsning.Når du forstår det mønster, vil du vide øjeblikkeligt, når du har ægløsning.Du vil blive ægløsning to til tre dage før din BBT tager en vandretur.Du kan også tage denne temperatur vaginalt.Det er vigtigt, at du følger den samme metode til at tage temperaturen hver dag.

2. Metode 2 - Kontroller din cervikal slim:

Du kan gøre en test ved at tørre din vagina med toiletpapir og kontrollere det.Alternativt kan du indsætte din finger i skeden og prøv og børste på din livmoderhals.Slim vil overføre til din finger.I tre til fem dage efter din menstruation, vil dine kønsorganer være ekstremt tørt.Post denne du kan mærke en konsistens ligesom klæbrig ris i din cervikal slim.Lige før og under ægløsning, vil dine slim være på sit frugtbare højdepunkt.Rindende cervikal slim betyder, at din slim er frugtbar.Cervikal slim, der har en konsistens som æggehvider er meget frugtbar.Tjek dine slim hver morgen, når du tager din temperatur.Optag konsistensen i diagrammet.

[Læs: Yoga for Fertilitet ]

3. Metode 3 - Ægløsning Kits:

Du kan bruge et hjem ægløsning kit, der nemt kan købes fra apotek.Den måler dit indhold LH (luteiniserende hormon) i urinen.Højere beløb af LH-indhold betyder, at du er ved at eller har ægløsning.Begynd at bruge sættet fem til syv dage før du tror, ​​du vil få ægløsning.Du bør teste for LH under den senere om morgenen eller tidlig eftermiddag.Læs instruktionen omhyggeligt.Et positivt resultat er, når resultatet linje er mørkere end styreledningen.Det beviser, at du er mest sandsynligt ægløsning.Brug kit i kombination med andre ægløsning testmetoder.

4. Metode 4 - Kontroller Brug Kalenderen:

Den sidste dag i din menstruation vil være starten på din næste periode.Ægløsning vil ske midtvejs i denne cyklus, enten på eller i nærheden den 14. dag.Dine perioder kan være regelmæssig, men stadig være kortere eller længere.Hvis du forsøger at blive gravide, det bedste tidspunkt er et par dage før du rent faktisk begynder ægløsning indtil et par dage efter ægløsning.Dette vil arbejde, selvom din menstruation bliver uregelmæssig.

Det er vigtigt at huske, at ingen af ​​disse metoder kan være helt præcis at vide, hvordan til at kende din ægløsning dage.Du bør forsøge at gøre en kombination af de ovennævnte teknikker til at få en nøjagtig aflæsning.Når du begynder at spore i et par måneder, vil du have en god idé om din ægløsning dag.

Anbefalede artikler:

  • Når Do Women blive gravid let?
  • Hvornår er det bedste tidspunkt at blive gravid?
  • 20 Great Tips til at forbedre dine chancer for at blive gravid
  • 10 fødevarer, der kan forbedre dine chancer for at blive gravid

Related Posts