March
30
23:06
Graviditet // Graviditet uge for uge

3. måned Graviditet - Symptomer, Baby Development, tips og krop ændringer

3. Måned Graviditet

billede: Shutterstock

Nu, at du er i den tredje måned af graviditeten, din første trimester er officielt ved at ende.Og sammen med det, nogle af de tidlige symptomer på kvalme og opkastning synes at ebbe.Men for nu, er du nødt til at grine og bære med dem.Læs vores post og lære alt om, hvad der sker i 3. måned af graviditeten her.

3 måneder gravid Symptomer:

de symptomer, du oplevede i sidste måned vil fortsætte i denne måned så godt.Men nogle symptomer kan være nye- for eksempel, kan du finde dig selv at glemme eller forlægge ting.Her er nogle af de symptomer, der almindeligvis oplevet under den tredje måned:

  • graviditetskvalme:

Ordet sygdom formentlig ikke begrunde den ekstreme uro at kvalme og opkastning kan føre til i den tidlige graviditet.Mens i de fleste tilfælde, morgenkvalme er helt uskadelige, nogle kvinder oplever en sjælden form af kvalme og opkastning, eller hyperemesis gravidarum, hvilket svækker dig og påvirker rutinemæssige liv.Det kan føre til vægttab og dehydr

ering, og hospitalsindlæggelse.Omkring 1% af kvinder, der oplever hyperemesis gravidarum brug intravenøs behandling for at korrigere væskeubalance.Men selv de mest alvorlige form af kvalme ikke forårsager abnorm vækst af barnet.Symptomer vare indtil udgangen af ​​første trimester, og du kan bruge et par hjem retsmidler til at mindske deres effekt.Symptomerne indbefatter spise ingefær (i form af kiks, i te etc.) og akupressur (armbånd).Andre symptomer omfatter B1-vitamin og vitamin B6 kosttilskud (tale med din læge først), spise protein-rige kost og spise mindre måltider oftere.Læger anbefaler også, at du fugte din krop ved at drikke masser af væske og undgå stærke lugte.Børster tænder ikke kun holder munden frisk, men også hjælper med at reducere kvalme.

[Læs: 3. Måned Graviditet Care ]

  • Træthed:

Træthed er et almindeligt symptom i de tidlige stadier af graviditeten.Det går normalt væk i det andet trimester, kun at vende tilbage i den tredje.Graviditet hormoner tendens til at gøre du føler dig træt og søvnig.Kroppen har til at producere ekstra blod til at levere vigtige næringsstoffer til den voksende fosteret (og placenta).Den ekstra produktion blod påvirker blodsukkeret og blodtryk niveauer og gør du føler trætte.Udover fysiologiske ændringer, følelsesmæssige udløser også forårsage træthed, især i uplanlagte graviditeter.Gravide mødre ofte går gennem modstridende følelser i de tidlige stadier af graviditeten;der ofte påvirker, hvordan de føler fysisk.Der er ikke noget meget, du kan gøre ved det, undtagen at tage en pause og drikke masser af væske for at undgå dehydrering.

[Læs: Effektive måder at håndtere Træthed under graviditet ]

ændring i din krop:

Graviditeten kan ikke være indlysende for andre, men din krop går igennem en masse ændringer.For én, dine bryster er større, end de var, talje synes at være forsvundet, og dit tøj synes strammere end tidligere.Men ingen af ​​disse ændringer er bemærkelsesværdigt af venner og kolleger.Nu er det tid til at starte shopping for nogle barsel tøj (hvis du ikke allerede har).

  • Vægtøgning:

På trods af opkastning og kvalme, er du sandsynligvis til at tage på i vægt.Faktisk kontrollere din vægt er en rutine, der vil hver prænatal helbredsundersøgelse indebærer.Vægtøgning er normalt og desirable- for det er den eneste måde for lægen at vurdere, om dit barn vokser.Må ikke sammenligne din vægt med andre gravide kvinder-de er individualiseret og afhænger af en mors body mass index (BMI).

[Læs: Tips til at opretholde en sund vægt under graviditeten ]

  • hyppig vandladning:

Hyppig vandladning er et almindeligt symptom i den tidlige graviditet.Det skyldes i høj grad en graviditet hormon humant choriongonadotropin (HCG), som udløser en trang til at tisse ofte.Skære ned på væsker blot for at undgå hyppige besøg i loo er ikke tilrådeligt, da det kan efterlade dig dehydreret, og gøre det svært for kroppen at levere vigtige næringsstoffer til barnet.Kontakt lægen, hvis du bemærker blod, mens den passerer urin eller hvis det er overskyet med en ubehagelig lugt.Det kan være tegn på UTI (urinvejsinfektion) og har brug for omgående medicinsk behandling for at forebygge nyre-infektion.

Organ ændringer:

Ved udgangen af ​​denne måned, ville din livmoder har flyttet op fra bækken området til maven.Og når det sker, vil du ikke at besøge toilettet så ofte som du gør nu.Kroppen er travlt levere næringsstoffer, der tillader barnet at vokse.Det betyder mere blod strømme til barnet, mens mindre af det strømmer til resten af ​​kroppen, som kan efterlade svimmel og svimmel til tider.Dit blodsukker og blodtryk er fortsat lav.Hormonelle forandringer også betyde, at dit tandkød er tilbøjelige til blødning mere end nogensinde-tandhygiejne er meget vigtigt under graviditet.Ideelt set er dine chancer for en abort kommer ned med udgangen af ​​denne måned.Du kan også opleve nogle lindring af symptomer som kvalme og opkastning.De bryster er nu større, end de var for et par uger siden;kan du også observere, at areolas er mørkere og større.

Fælles bekymring:

En mors krop undergår mange ændringer under pregnancy- nogle af disse er væsentlige og ønskelige, og nogle andre kan skræmme dig.Her er en liste over nogle fælles bekymringer, der påvirker gravide kvinder i den tredje måned:

  • blødning under den tredje måned:

Blødning i den tidlige graviditet er faktisk bekymrende, men ikke altid indikerer en abort.Faktisk blødning under graviditeten er mere udbredt end du tror.Nogle kvinder oplever lys eller pletblødning, mens en vis erfaring kraftig blødning.For nogle fortsætter blødningen hele deres graviditet, og for nogle dette kan en enkeltstående eksempel.Blødning kan forekomme af flere årsager.For eksempel kan det forekomme tidligt i graviditeten, hvor det befrugtede æg går i indgreb på uterin vægge.Nogle kvinder oplever blødning på det tidspunkt, hvor de perioder ville have normalt været på grund;en lille blødning er også normalt efter sex.Og nogle gange, kan du lider abort, selv før du ved, du var gravid.Det sker som regel, når fosteret er ikke sundt, og ikke er i stand til at overleve.Det er måske derfor, folk foretrækker at vente, indtil du kommer til det 12.-ugers-mærket (som er i den tredje måned) før du deler nyheder om deres graviditet.Sommetider blødning kan være tegn på noget alvorligt ligesom graviditet uden for livmoderen eller placenta praevia.Uanset sværhedsgraden, er det vigtigt at informere lægen om blødning, når det sker under graviditet.

  • Vægtøgning:

Vægtøgning er en bekymring blandt første gang moms.Det tager tid for nogle kvinder at tilpasse sig det faktum, at vægtforøgelsen er en del af graviditeten.Så længe du spiser sundt og undgå junk food, der er lidt at bekymre sig.Du mister det meste af den ekstra vægt i et par uger efter fødslen.Det er ikke tid til at eksperimentere med yo-yo kost eller sammenligne din vægt med andre.Utilstrækkelig vægtøgning bidrager ofte til lav fødselsvægt og blandt børn.Hvis du oplever kropsbillede spørgsmål i fortiden, fortæller dig selv, at det er i orden at tage på i vægt.Men graviditet er ikke en undskyldning for at smide forsigtighed til vinden eller hengive sig en eat fest.Overspisning er så skadeligt for barnet, som er under-spiser.

[Læs: 3. Måned Graviditet Kost ]

  • rygmarvsbrok eller neuralrørsdefekt:

rygmarvsbrok opstår, når neuralrøret omkring rygsøjlen ikke lukker.Det kunne forekomme på grund af flere årsager, herunder genetiske og miljømæssige faktorer.Børn med forældre, der har haft en neuralrørsdefekt har 3-5% chance for at udvikle rygmarvsbrok.Også forbrugende folinsyre før undfangelsen har vist sig at reducere risikoen for rygmarvsbrok blandt børn.Tilsvarende nogle medikamenter øge en kvindes risiko for problemet.

  • Udøver Under Graviditet:

Vidste du, at motion er den bedste måde at bekæmpe graviditet træthed?Men ikke alle øvelser er sikker under den tredje måned.Gåture, svømning, cykling og pilates er sikre.Husk at tale med lægen, før du begynder en øvelse plan, og stoppe hvis du bemærker blødning eller opleve mavesmerter.Udøver ikke kun frynsegoder op med det samme, men også hjælper dig med at opbygge udholdenhed for arbejdskraft.

[Læs: Kegel Øvelser under graviditet ]

barnet under 3th måned af graviditeten:

Dit barn er langsomt at miste sine alien-lignende funktioner og begynder at se menneske.Hun er nu på størrelse med en jordnød (det er et stort fremskridt fra den tid, hun var mindre end et knappenålshoved) og fortsætter med at vokse hurtigt.Ved udgangen af ​​denne måned, skal din læge være i stand til at høre hendes hjerteslag med et stetoskop.Selvom hendes kønsdele udvikler, er der stadig tid for lægen at bestemme dens køn.Baby knoglemarv fortsætter med at udvikle hvide blodlegemer, der vil beskytte det efter fødslen.Hovedet er nu rank, og arme og ben stadig voksende kort sagt, er de fleste af dens organer fuldt dannet.I løbet af de næste seks måneder, vil disse organer fortsætte med at modnes og vokse.

Kost:

Betydningen af ​​en sund og afbalanceret kost kan aldrig understreges nok under pregnancy- og så er praktiserende god mad sikkerhed teknikker.Det er grunden til visse fødevarer er off-grænser.Læger rådgive patienter mod at drikke upasteuriseret mælk eller spise upasteuriseret ost i den tidlige graviditet.Ligeledes bør råt kød undgås.Fisk som en haj, sværdfisk og makrel er høj i kviksølv, og du bør holde sig væk fra dem.Det er vanskeligt at kontrollere, om fødevareforurening;dermed den bedste måde at forhindre fødevarebårne sygdomme er at vaske hænder med sæbe og vand før og efter håndtering af fødevarer.Hold bestik og køkkenudstyr ren og på et tørt sted.Ændre karklude og køkken svampe;ikke spiser mad, der er blevet nedkølet i lang tid.Som for mad, du skal spise, en kost rig på folinsyre, calcium og jern giver rigelig næring til baby og dig.Folinsyre er til stede i de fleste linser og korn.Du kan også købe calcium gennem mejeriprodukter, og jern gennem grønne bladgrøntsager.

på dit sind:

Nu, at det endelig er sunket i, at du er gravid, du ville nok tænke praktiske ting som gemmer til baby eller baby proofing huset.Elektriske ledninger er formentlig den største bekymring.Seal åbne forretninger med plastik beskyttere og holde elektriske apparater på et sikkert sted.Medicin, kemiske rengøringsmidler mv skal opbevares på et sikkert sted.Du kan også prøve at ændre huset for at gøre plads til barns børnehave.For dem, der er sultet for plads, overveje midlertidige skillevægge som gardiner og folde skærme.Det er også tid til at starte en besparelse konto for barnet.

Tips til Dads-til-være:

Det lyder måske mærkeligt, men mange mænd oplever graviditet symptomer sammen med deres partner.Det kaldes couvades syndrom og er forårsaget af stress og empati.Heldigvis er betingelsen ikke er alvorligt og forsvinder med lidt godmodige drilleri fra venner og familie.Selv hvis du ikke har det couvades syndrom, kan din partners graviditet påvirke dig på mange forskellige måder.Nogle mænd bekymre sig om at miste deres frihed eller er intimideret af deres partners adfærd i den tidlige graviditet.Her er nogle tips til at hjælpe dig med at håndtere:

  • Be Patient:

Det er nemt at blive forstyrret af, hvad der synes at være din gravide partners 'graviditet raserianfald ".Hun kan have pludselige og mærkelige mad cravings eller føler sulten på ulige tidspunkter.Hun kan blive irritabel, og du vil aldrig vide, hvad der gør hende blæse en sikring.Din partner sandsynligvis ikke ønsker at opføre den måde, hun gør, men har meget lidt kontrol over sine følelser.Det er hendes hormoner, der gør hende mærkelig og krydser over ting (især dem, der er uden for hendes kontrol).

  • Plan For The Road Ahead:

Fra tidspunktet for undfangelsen til arbejdskraft, kan der være hundrede overraskelser vedrørende baby og din partner.Få at vide om problemer, der er særegne for din partners graviditet.Forsikring og andre relaterede ting kan også nødt til at være planlagt.

  • ledsage hende Til prænatal checkups:

Det synes at være den mest oplagte ting at staten, men du ville blive overrasket over at se antallet af gravide kvinder derude, der er ikke ledsaget af deres partnere.

  • hjælpe hende med arbejdet Around The House:

Igen er det en given.De dage af mænd bliver blotte tilskuere derhjemme er for længst forbi, ville du sige.Et blik gennem bemærkningerne afsnit på de fleste graviditet sites, og du vil dog vide, at det modsatte af dette er sandt.

To Do List:

Efter 12. uge mærket, din partner og du er formentlig travlt deler glade nyhed med familie og venner (altså hvis du ikke har delt allerede).Så hvordan vil du gøre it på sociale medier eller en e-mail?

på lægens kontor:

Du vil gennemgå de samme tests, du har taget i de sidste to checkups, som omfatter test for diabetes og bakteriel infektion.Din læge kan også kontrollere for dit barns hjerteslag gennem et stetoskop.Hun vil måle størrelsen på din mave og se efter synlige tegn på ødem.

Har du en anderledes oplevelse at dele?Vi ville være mere end glade for at høre din historie.Fortæl os om det her.

Anbefalede artikler:

  • 4. Måned Graviditet Kost - hvilke fødevarer at spise og undgå?
  • 4. Måned Graviditet Care - hvad forventer, Do s & amp;Dont 's
  • 5. Måned Graviditet Care - hvad forventer, Do s & amp;Dont 's