March
31
23:08
Graviditet // Mad

Er det sikkert at bruge Clove under graviditet?

Fed under graviditet

billede: Shutterstock

Har du sætte alt, hvad du spiser, drikker eller anvendelse, under scanneren?Vil du være sikker på, at uanset hvad du bruger eller forbruger er sikkert under graviditet?Fed har mange sundhedsmæssige fordele, men er det sikkert under svangerskabet?

Læs vores indlæg og lær om du kan bruge fed under graviditet.Hvis du er på udkig efter svar, der vil kontrollere dine spørgsmål om brug af fed i disse særlige måneder, skal du rulle ned og tjekke for dig selv.

Hvad er Clove?

Fed er en urt, der bruges i forskellige former til at spise og medicinske formål.Fed anvendes primært i olie, som blade, som tørrede blomsterknopper og som en stilk.

[Læs: Er det sikkert at bruge fed olie under graviditet ]

Er Kryddernelliker Safe under graviditet?

Mange kulturer bruger fed som krydderi til mad.Fed prale af mange fordele.Kontakt din læge, før du beslutter dig for at forbruge fed under graviditeten.Mens fed ikke kan være skadeligt, vil din læge vurdere dit helbred og lade dig

vide, hvis du trygt kan fortsætte med at bruge det.

Brug fed er sikker, når du er gravid, men kun som en del af din mad.Der er ikke nok forskning oplysninger om, hvorvidt det er også sikkert til brug som et lægemiddel supplement.Den bedste ting at gøre, er omfatte små mængder af fed i din mad og holde sig væk fra at bruge det i form af medicin [1].

[Læs: Fordele af Pepper under graviditet ]

sundhedsmæssige fordele ved Clove mens du er gravid:

Husk, at det kun er sikkert at bruge fed som fødevareingrediens, mens du er gravid.Brug det i sin krydderi form, og holde sig væk fra at bruge fed som fed olie eller anden medicin, supplement.Her er nogle sundhedsmæssige fordele ved at spise fed under graviditeten:

  • Kryddernelliker er en rig kilde til antioxidanter.Visse antioxidanter i nelliker hjælp gøre aktiverer kroppens antioxidanter.Som et resultat, din krop bekæmper enhver skade oxidativt celle og antioxidanter forhindre yderligere skade.
  • De rige mængde af antioxidanter er en fantastisk måde at øge din immunitet og er især nyttig, mens du er gravid.
  • Kryddernelliker indeholder en stor mængde af mineraler såsom mangan, natrium og fosfor.Alle disse mineraler vil bidrage til at fremme dit ufødte barns udvikling.
  • Den kostfibre i fed vil også hjælpe med at holde din fordøjelse glat og regulere din afføring.Når du er gravid, forstoppelse er et fælles problem.Herunder fed i din hovedretter vil bidrage til at afhjælpe enhver forstoppelse eller fordøjelsesproblemer.
  • Den C-vitamin og K i nelliker vil tilføje til din generelle sundhed og også forhindre dig fra at indgå forkølelse og influenza, en anden helbredstilstand, der er fælles, når du er gravid.

[Læs: Urter at undgå under graviditet ]

  • Kryddernelliker indeholder en stor mængde af omega-3 fedtsyrer.Fedtsyrerne hjælpe med at fremme dit ufødte barns hjerne udvikling.Det holder dit barns nervesystem sundt og lader det udvikle sig normalt.
  • Det protein og kulhydrat der findes i fed vil give dig et strejf af energi, mens du er gravid.
  • Calcium- og fosforindhold i fed fremmer dit ufødte barns knogledannelse.
  • Kryddernelliker er også en god kilde til flavonoider, der fungerer som anti-inflammatoriske midler.Spise fed under graviditeten vil forhindre fælles smerte eller hævelse.

Kryddernelliker har mange sundhedsmæssige fordele, og er sikre at bruge under din graviditet.Men du har brug for din læges godkendelse først.Sørg for, at du ikke bruger nelliker.Også sikre, at du bruger det i små mængder og ikke over-bruge det.

Vidste du nelliker i graviditeten?Hvad sagde din læge råde dig?Fortæl os om din historie.Del nogen tips med andre mødre her.Efterlad en kommentar i afsnittet nedenfor.

Anbefalede artikler:

  • Er det sikkert at spise Jalapenos under graviditet?
  • Er det sikkert at spise Cæsar salat under graviditet?
  • Top 10 Krydderier at spise & amp;Undgå under graviditet
  • 3 skadelige virkninger af MSG om graviditet

Related Posts