April
01
23:01
Graviditet // Mad

Er det sikkert at spise Escargot under graviditet?

Escargot under graviditet

billede: Shutterstock

Er du en kender af eksotiske retter?Elsker du at eksperimentere med hvad du spiser?Har graviditet gjort dig på vagt over for de typer af fødevarer, du kan eller ikke kan spise?Har du ønsker at være sikker på, at hvad du spiser er sikkert og vil ikke forårsage nogen skade på dit ufødte barn, eller du?

Escargot er en enormt populære eksotiske fad.Hvis du gerne vil vide kan du spise escargot når gravide, læs videre for at se, hvad sundhed og medicinsk information har at sige om det.

Hvad er en Escargot?

En escargot er en type parabol, der er lavet ved hjælp af jord snegle.Skålen er en appetitvækker og er populær i Spanien, Frankrig og Portugal.Mange restauranter, der specialiserer sig i den nævnte køkken tilbud escargot som en del af menuen forretter.I nogle tilfælde ordet "escargot" henviser også til snegle, der hører til arter, der hjælper forberede fadet (1).

[Læs: Er det sikkert at spise Imitation Krabbe under graviditet ]

Er det sikkert at spise Escargot Me
ns gravid?

Der er ingen dokumenteret erfaring, der tydeligt angiver, hvorvidt det er sikkert at spise escargot under graviditet.Den bedste måde at være sikker, er at tale med din læge om det først, og først derefter genoptage spise det.

Hvis du er allergisk over for fisk og skaldyr, kan du også være allergisk over for escargot.Hvis du nogensinde lidt af en fødevareallergi efter at have spist fisk og skaldyr, chancerne er, kan du få en anden allergi efter at have spist escargot, også selvom du ikke har en anden allergi i den seneste tid.For at være på den sikre side, undgå at spise escargot, mens gravid, især hvis du lider af en seafood allergi.

[Læs: Eating østers under graviditet ]

Escargot til vægttab:

Når din læge giver dig grønt lys til at spise escargot, kan du begynde at forbruge det.Det er godt til at kontrollere din vægt.

Hvordan virker det Hold din vægt i Control?

Spise Escargot kan hjælpe med at holde din vægt i skak.

  • Escargot kan forhindre overskydende vægtøgning og det hjælper også bevare din nuværende vægt.Spise en 100 gm servering af escargot vil give dig en høj på omkring 90 kalorier.Det vil også give dig omkring 16 g protein, som vil hjælpe dig til at føle fuld uden at tilføje tomme kalorier.
  • Escargot er også lav i sit indhold af kulhydrater og vil ikke føre til unødig vægtforøgelse, mens du er gravid.
  • Når du spiser escargot, får du også en rig mængde af vitaminer og mineraler, der er afgørende for din såvel som dit ufødte barns generelle sundhed og udvikling.Escargot er rig på jern, magnesium samt kalium, som vil hjælpe din generelle sundhed samt hjælpe med at gøre ekstra blod kræves under graviditet.

[Læs: Risici Of Eating Pate under graviditet ]

næringsværdien af ​​Escargot:

Beløb Per 100 gm
Kalorier 90
% DagligVærdi *
Total Fat 1,4 g 2%
Mættet fedt 0,4 g 2%
flerumættet fedt 0,3 g
enkeltumættet fedt 0,3 g
Kolesterol 50 mg 16%
Natrium 70 mg 2%
Kalium 382 mg 10%
Total Kulhydrat 2 g 0%
Kostfibre 0 g 0%
Sugar 0 g
Protein 16 g 32%
Vitamin A 2% Vitamin C 0%
Calcium 1% Iron 19%
Vitamin D 0% Vitamin B-6 5%
Vitamin B-12 8% Magnesium 62%
* Pct Daglige Værdierne er baseret på en 2.000 kalorie diæt.Dine daglige værdier kan være højere eller lavere afhængigt af dit kalorie behov.

Eating escargot har mange sundhedsmæssige fordele, men sørg for at spise den kun efter at have talt med din læge.

Vidste du spiser escargot, mens du var gravid?Hvad sagde din læge har at sige?Fortæl os nedenfor, ville kolleger moms elske at høre fra dig.

Anbefalede artikler:

  • Er det sikkert at spise Bologna mens du er gravid?
  • Er det sikkert at spise Bacon under graviditet?
  • Er det sikkert at spise Sushi under graviditet?
  • Er det sikkert at spise lever under graviditet?

Related Posts