April
01
23:01
Graviditet // Mad

Er det sikkert at spise Bologna mens du er gravid?

Spis-Bologna-While-Du-er-gravid

billede: Shutterstock

Har du altid nydt dit kød, især i din sandwich?Er du lidt forsigtig med at spise kød nu, at du er gravid?Har du elsker at spise Bologna i dens forskellige præparater, og hungrer efter lidt af det nu?Er du bekymret for, om du kan spise bologna, mens gravid?

Hvis du er en Bologna elsker, der ønsker at overveje sikkerheden i at spise det under graviditeten, skal du rulle ned for at finde ud af her.

Hvad er Bologna?

Bologna er en type pølse lavet af fint formalet svinekød og indeholder bidder af svinefedt i det.Ifølge reglerne i den amerikanske regering, Bologna, der sælges på det amerikanske marked skal være findelt og bør ikke have nogen synlige bidder af svinefedt.Alternativt kan Bologna også fremstilles ved anvendelse af sojaprotein, kylling, oksekød, vildt eller kalkun.Nogle af de mest almindelige krydderier, der findes i Bologna pølse inkluderer koriander, sort peber, allehånde, selleri frø og muskatnød.Her er nogle af de mest almindelige typer af Bologna, der

er populære:

  • German Bologna: Det er også nævnt som hvidløg Bologna, som det er mest almindeligt tilgængelige med en hvidløg krydderier.
  • Kosher Eller Halal Bologna: Det er næsten altid lavet ved hjælp af kun oksekød, men kan undertiden også gøres ved hjælp af kylling, kalkun eller lam.
  • Libanon Halal: Det er en Pennsylvania Dutch forberedt kød.Libanon halal er som en tørret og røget form for pølse.

[Læs: Er det sikkert at spise Lever under graviditet ]

  • Ring Bologna: Det er en mindre udgave af Bologna i forhold til andre former for Bologna.Ring Bologna er normalt bruges til at gøre det bejdsede Bologna ved opblødning det i eddike og andre krydderier, der bruges til bejdsning.
  • Lauantaikkara: Det er en finsk udarbejdelse af Bologna.
  • Rag Bologna: Det er en lang pind af Bologna, der er højt indhold af fedt.I traditionelle markeder, er det sælges efter at være pakket ind i et klæde klud, deraf navnet klud Bologna.
  • sydafrikanske polony: Den er lavet ved hjælp af stærkt forarbejdede kød, og det kan også prale af en høj koncentration af pink slim (1).

[Læs: Risici Of Eating Pate under graviditet ]

Er det sikkert at spise Bologna Mens gravid?

Det er ikke sikkert at spise Bologna under graviditet, især da det har et højt indhold af natrium og den indeholder også en stor mængde af fedt.Desuden er det også indeholder forskellige typer af konserveringsmidler, herunder nitrit, som er ganske usundt.

forarbejdet kød er som regel de typer af kød, der er bevaret, eller kogte på en måde, der involverer rygning, saltning, hærdning eller tilføje andre former for kemiske konserveringsmidler.Alle disse processer øge din risiko for tyktarmskræft.Ifølge nogle sundhedseksperter, kan spise fødevarer, der indeholder mange konserveringsmidler fremkalde kræft.

Natrium indhold fundet i en lille frokost del servering af Bologna, som er en skive bologna, svarer omkring 301-480 mg.Det er et højt indhold af natrium, og kan føre til forskellige sundhedsmæssige risici såsom meget høje niveauer af blodtryk, hjertesygdomme og endda et slagtilfælde (2).

[Læs: Eating kødpålæg under graviditet ]

Hvad kan du have i stedet?

Hvis du kræver nogle Bologna, vælge sundere valg såsom frisk ristede skiver af kylling, kalkun eller oksekød i din sandwich.

Kontakt din læge om noget, du spiser eller drikker under graviditeten.Spørg din sundhedsplejerske om sikkerheden af ​​at spise Bologna, mens gravid.

[Læs: måder at håndtere mad cravings under graviditet ]

Vidste du tørster efter Bologna, mens du var gravid også?Hvad sagde din læge fortælle dig?Hvad havde du i stedet?Fortæl os nedenfor.Efterlad en kommentar.Kollega moms ville elske at høre fra dig.

Anbefalede artikler:

  • Er det sikkert at spise kinesisk mad under graviditet?
  • Er det sikkert at spise Bacon under graviditet?
  • Er det sikkert at spise Calamari under graviditet?
  • Er det sikkert at forbruge Oysters under graviditet?
  • Er det sikkert at forbruge tun under graviditet?