March
31
23:08
Graviditet // Sikkerhed

Er det sikkert at gå på trapper mens du er gravid?

Er-det-Safe-To-Climb-Trapper-While-Du-er-gravid

billede: Shutterstock

Er du gravid, og forsøger at indarbejde sikre valg i din livsstil?Ønsker du at vide, hvordan til at tage særlige forholdsregler samtidig holde dig selv og din baby sikkert?Er du især bekymret over at gå på trapper under graviditeten?

Hvis du er gravid, og spekulerer på, om du kan bruge en trappe i løbet af denne tid, kan du læse vores post og lære alt om det her.

Er klatring trapper Safe under graviditet?

Klatring trappen, mens gravid, er ikke usikre, så længe du tager sig af grundlæggende forholdsregler.En af de største forskrækkelser, der kan opstå som følge af klatring trapper er faldende eller snuble.

Et fald på en trappe i den tidlige graviditet kan føre til en abort, mens falder på trappen senere i din graviditet kan udløse tidlig arbejdskraft.I de tidlige stadier, risikoen for at falde på trappen er mindre, som din krop har bevaret sin oprindelige balance.Når du begynder forløber mere i din graviditet, kroppens tyngdepunkt begynder at flytte, hvilket gør

risikoen for et fald højere end før.

[Læs: Risici for at falde ned under graviditet ]

Når at undgå klatring trapper Under Tidlig Graviditet:

Medmindre din læge rådgiver dig imod det, det er sikkert for dig at foretrække at gå på trapper under graviditetenførste trimester.Her er et par symptomer, der tilkendegiver, du har brug for at undgå at bruge trappen:

  • Hvis du har haft blødningsepisoder i første trimester.
  • Du er en høj risiko for spontan abort, har kramper eller har aftagende hormonelle niveauer.
  • Din graviditet er blevet kaldt høj risiko af din læge, eller hvis du har diabetes eller nogen autoimmun sygdom.
  • Hvis du har lidt en spontan abort i fortiden.
  • Du er over 35 år.
  • Hvis du lider af svær svimmelhed eller besvimede.
  • Hvis du medbringer multipla, tvillinger, trillinger eller mere.
  • Hvis dit blodtryk er højt eller lavt end anbefalet af din læge.
  • Hvis du er blevet rådgivet sengeleje.

[Læs: Effekter af Iført Heels under graviditet ]

Hvornår at undgå at bruge Trapper Under sidste del af graviditeten?

Når du rammer den anden og tredje trimester, din graviditet centrum af balance skift.Følg samme sikkerhedsforanstaltninger, vi listen ovenfor, og undgå at bruge trappen, hvis du lider af en af ​​de betingelser, vi nævner her.

[Læs: Balance Lidelser under graviditet ]

Basic Safety Tips Mens klatring trapper under graviditeten:

Uanset om du er i din tidligt eller senere del af graviditeten, er det vigtigt at følge visse sikkerhedsmæssige tips, der vil sikre, at du ersikker.Du kan føle, du er sund og fit, og der er intet at bekymre sig.Men det er vigtigt, at du stadig opretholde alle sikkerhedsforskrifter og undgå at bruge trappen, hvis du oplever den mindste ubehag.Sørg for at følge de grundlæggende sikkerhedsforanstaltninger, mens klatring trapper i graviditeten som:

  1. Brug altid et gelænder, mens klatring eller ned ad trappen.Hvis du nødt til at bære noget med dig, mens på trappen, så sørg i det mindste en af ​​dine hænder er gratis og du kan nemt holde gelænderet.
  1. Trappen skal være godt oplystAltid tænde lyset, før du klatre eller ned ad trappen.Det vil hjælpe dig se trappen omhyggeligt, og du vil ikke ende med at mangle et trin.Hvis du ikke har adgang til nogen trappe lys, tage elevatoren, hvis du har mulighed for at gøre det.
  1. Hvis trappen er tæppebelagt, være omhyggelig med at undgå ture eller falder.

[Læs: Forholdsregler Under første trimester af graviditeten ]

  1. altid gå langsomt på trappe, om du går op eller ned.Må ikke haste til at klatre eller komme ned.
  1. Hvis du tur eller glide på trappen, sørg for at komme i kontakt med din læge med det samme.

Tal med din læge om din graviditet helbred at vide, om at bruge en trappe er sikkert for dig på dette tidspunkt.Vidste du følger særlige forholdsregler?Gør dele dem her.

Anbefalede artikler:

  • Er det sikkert at flytte møbler under graviditet?
  • 3 potentielle risici Maleri Under Graviditet
  • 6 Nyttige forholdsregler for at tage, mens rengøring under graviditet
  • 5 Amazing Fordele Of løfte vægte under graviditeten

Related Posts