April
01
23:01
Baby // Mad

8 sundhedsmæssige fordele ved Guava til babyer

Guava For babyer

billede: Shutterstock

Planlægger du at vænne din baby snart?Er du interesseret i at tantalize din lille ens små smagsløg ved at indføre dine foretrukne frugt Guava til ham?Tja, hvis du kan relatere til de ovennævnte situationer læser dette indlæg er en god idé.

Som dit barn kandidater til at spise fast føde, er det vigtigt at introducere ham til godhed af forskellige grøntsager og frugter.Men er at spise guava godt for dit barn?Læs om at vide mere om Guava til babyer!

Hvornår at tilføje frugter til Dit barns kost?

Det ideelle tidspunkt at introducere dit barn til fast føde er, når han er omkring fire til seks måneder gamle.Omkring dette tidspunkt, en flydende diæt alene er ikke nok til at give din baby med alle de essentielle næringsstoffer for hans vækst.Frugt er en af ​​de bedste måder at introducere fast føde til spædbørn, som de tilbyder en bred vifte af smag og teksturer.De er også rige kilder til vitaminer og mineraler, der er afgørende for dit barns vækst og sundhed.[1]

Ting at huske:

  1. tjener altid frugt i puré form.
  1. Begynd med frugter, der er bløde som bananer.
  1. Begræns dit barns indtag af sure frugter som appelsiner, da de kan forårsage ble udslæt.
  1. Indføre én frugt ad gangen.Watch out for eventuelle allergiske reaktioner dit barn kan lider efter indtagelse enhver ny mad.Afbryd fodre din baby den nye mad, hvis han får udslæt eller lider af en mave forstyrre efter forbrug.
  1. Altid konsultere dit barns læge, inden du introducere ham til en ny mad.

[Læs: Fordele appelsiner til babyer ]

sundhedsmæssige fordele ved Guava til babyer:

Guava er en frugt, der tilbyder mange sundhedsmæssige fordele.Regelmæssig indtagelse af guava er godt for øjet sundhed på grund af sin A-vitamin indhold.Den er rig på C-vitamin, og dermed hjælper med at forhindre skørbug og giver lindring fra kulde og overbelastning.Guava er en guldgrube af antioxidanter såsom vitamin A, C og E, og lycopen (i pink guava sorter) [2] og slagsmål aldring og kræft.Guava indeholder også folat, pantothensyre, thiamin, riboflavin, vitamin B3, B6 og K, som er gode for udvikling af hjernen.[3] Den rige indhold af Guava fiber øger også fordøjelsessystemet sundhed.

Hvordan Guavabær Specifikt Benefit Babies?

  1. Dens søde smag vil sandsynligvis appellere til din babys gane.
  1. Det giver ham med rigelig C-vitamin og andre vigtige næringsstoffer, der kan sætte skub i hans immunitet.
  1. Det forhindrer forstoppelse.

[Læs: Fordele af grapefrugt til babyer ]

Tips til servering Guava Til Babyer:

Guava indeholder bittesmå frø, som kan være hårdt på sarte fordøjelsessystem spædbørn.Overvej følgende punkter, når betjener guava til babymad.

  1. Når du først introducere guava til din baby huske at gå langsomt.Vente et par dage til at se ud for fødevareallergi før servering ham frugten igen.Undgå at indføre andre nye mad for tiden.Hvis du opdager, at dit barn oplever ubehag efter indtagelse guava, ikke fodre ham frugten i et stykke tid.Forsøger at tjene ham frugten igen efter et stykke tid.Hvis bivirkningen opstår igen, så afstå fra at tjene ham guava, indtil han vokser op lidt.
  1. Begræns guava forbrug af din baby til en eller to gange kun en uge.Guava er sure af natur og kan forårsage ble-eksem.
  1. Skræl og skære guava og blødgøre frugt i kogende vand.Mos frugt og sætte det gennem en sigte for at fjerne alle frøene.Det er nu klar til dit barn til at spise.Begynd ved at tilbyde små bidder af guava og øge del størrelse som din baby begynder at nyde sin smag.

[Læs: Prune Puré opskrifter til babyer ]

Guava Opskrifter til babyer:

Her er to nemme guava opskrifter til babyer.Tjek her, hvordan du får guava puré til baby:

1. Guava-Kiwi Puré:

Du skal bruge:

  • En Guava
  • En Kiwi

Sådan:

  1. puré halv guava som nævnt ovenfor.
  1. Skræl og rist en halv kiwi separat.
  1. Put kiwi papirmasse gennem en sigte for at fjerne alle frøene.
  1. Mix guava og kiwi puré sammen og lad din baby nyde en lækker ny smag.

[Læs: Papaya Opskrifter For Babies ]

2. Guava-Pear Delight:

Du skal bruge:

  • En Guava
  • en pære

Sådan:

  1. æblemos halv guava som nævnt ovenfor.
  1. Skræl og rist ¼ Pear separat.
  1. Sæt pære papirmasse gennem en sigte for at fjerne alle frøene.
  1. Bland papirmasse af de to frugter sammen og tjene.

Husk, at det tager tid og tålmodighed til at hjælpe dit barn udvikle en smag for de nye fødevarer.Men det er vigtigt at introducere ham til forskellige fødekilder for at beskytte hans helbred og udvikling.

Vidste du foder guava til din baby?Har dit barn nyder at spise guavabær?Hvis du har andre interessante guava puré opskrifter, kan du dele det med os.

Anbefalede artikler:

  • 5 sundhedsmæssige fordele ved Kiwi til din baby
  • 7 Yummy frugtmos til din baby
  • 6 Sundhedsmæssige fordele rosiner til din baby
  • 5 nemme trinForbered Banana Puré til din baby
  • 6 Sundhedsmæssige fordele af byg til din baby