March
30
16:38
Toddler // Sleep

Søvnforstyrrelser hos småbørn - Typer, årsager

Søvnforstyrrelser hos småbørn

Billede: Shutterstock

Bringe en baby kan være en dejlig, men forvirrende proces, især for en første gang mor.De op-og nedture i forældrerollen kan være nyt for dig, og du kan ikke ligefrem ved, hvordan at skelne mellem, hvad der er okay og hvad der ikke med din baby.

Som babyer vokser, gennemgår de ændringer i deres søvnmønster.Når de bliver til småbørn, oplever de forstyrret søvnmønster.Men er barn søvnforstyrrelser noget du kan ignorere, eller skal du være opmærksom på det?Læs videre for at finde ud af mere om søvnproblemer i småbørn, og hvordan du kan behandle dem.

almindelige typer af søvnforstyrrelser i småbørn:

Der er to store kategorier, søvnforstyrrelser normalt inddeles i - dyssomnias og parasomnier.

Når det kommer til småbørn og børn, kan dyssomnias omfatte søvnforstyrrelser såsom:

  • søvn problemer.
  • Snorken.
  • Obstruktiv søvnapnø.
  • Utilstrækkelig søvn.
  • Limit indstilling søvnforstyrrelser.

Nogle almindelige eksempler på Parasomni i småbørn omfatter tilstande såsom:

  • Night rædsler.
  • søvne.
  • Nightmares.
  • Movement lidelser såsom rokkende eller hamrer hovedet.

Hvis dit barn har konsekvent oplever problemer under sove, kan du blive nødt til at få ham undersøgt af en læge (1).

[Læs: Hvordan skal man behandle Toddler Nightmares ]

Årsager af søvnforstyrrelser i småbørn:

Der er flere mulige årsager til søvnforstyrrelser i småbørn.Det er imidlertid vigtigt at bemærke, at søvn vanskeligheder ofte udiagnosticeret hos børn, og de faktisk spiller en vigtig rolle i den følelsesmæssige og fysiske velbefindende af en individuel (2).

  • Medicinske tilstande såsom astma
  • Psykiske lidelser såsom angst og depression
  • Fysiske problemer såsom smerter
  • Bedwetting
  • Jetlag
  • Digestive systemproblemer
  • Restless ben syndrom

Ud over disse er derer mange flere mulige årsager til søvnforstyrrelser, som kan bedst forstås, når undersøgt af en sundhedsplejerske (3).

[Læs: astmasymptomer i småbørn ]

Behandling og forvaltning af søvnforstyrrelser:

Finde din lille en vågne op midt om natten og græder kan være stressende, og kan påvirke både hans og din fysiskesundhed, hvis venstre ignoreret i det lange løb.Dette er grunden til, er det vigtigt at søge en ordentlig behandling af tilstanden på det tidligst.

  • Hvis du har mistanke dit barn er påvirket af en søvnforstyrrelse, først forsøge at etablere en regelmæssig søvn rutine - i det mindste for en uge, og se, om symptomerne stadig findes.
  • Du kan også prøve at udføre nogle afslappende aktiviteter med dit barn, før sove-såsom at tage et bad eller synger en vuggevise for at berolige din baby ned.
  • Hvis dit barn ikke reagerer på nogen af ​​disse, kan det være nødvendigt at søge professionel hjælp.

Når diagnosticeret, kan din lille en nødt til at gennemgå forskellige behandlinger og terapier som pr hans tilstand at hjælpe ham sove bedre.

  • Generelt kan de fleste søvnforstyrrelser blive sorteret ud af positive forstærkninger, planlagte opvågninger og andre teknikker.
  • I nogle tilfælde kan lægen også foreslå anvendelsen af ​​visse medikamenter eller kosttilskud.
  • I tilfælde, hvor dit barn oplever sovende problemer på grund af allergi, kan det være nødvendigt at søge hjælp fra en allergolog.
  • Småbørn ramt af obstruktiv søvnapnø kan være nødvendigt at gennemgå en behandling, kendt som kontinuerligt positivt luftvejstryk terapi til at hjælpe dem sove bedre.
  • I sjældne tilfælde kan dit barn også nødt til at gennemgå en operation, eller er nødt til at besøge en ENT specialist til at søge hjælp for hans tilstand.

[Læs: måder at gøre din buksetrold Sleep Wel l]

Etablering normal søvn er afgørende småbørn, da det i høj grad påvirker deres vækst og udvikling.Med den rigtige tilgang og behandling, kan dit barn nemt få en god nats søvn (4).

Har denne artikel hjælper du regne ud dit barn søvnproblemer, eller hjælpe dig med at håndtere det bedre?Del dine oplevelser med os i kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalede artikler:

  • nattesved I Toddlers- årsager, symptomer & amp;Behandlinger
  • 8 alvorlige tegn og symptomer på søvnløshed i småbørn
  • hvordan man håndterer 'tænderskæren Under Sleep' I Toddlers?
  • 12 Bedste Bedtime Rutiner for småbørn