March
30
23:06
Toddler // Sleep

12 Bedste Bedtime Rutiner for småbørn

Bedtime Rutiner for småbørn

Billede: Shutterstock

Har du et lille barn derhjemme?Vi har sympati for dig!Småbørn er søde, nuttede og bedårende.Men der er en anden side til småbørn, en skræmmende side!

Kun en familie med et lille barn vil forstå terror, der kommer med sengetid.Skrigende, prygle rundt, stå - der er hundrede måder dit barn vil forsøge og undgå sengetid.Men du har brug for fred og ro også, right?Så hvordan kan du sikre, at din lille man går til at sove med et minimum af besvær?Nå, er du nødt til at etablere et lille barn sengetid rutine.

Når det kommer til sengetid rutiner for småbørn, jo før du starter, jo bedre.Men selv hvis du gik glip af bussen, når dit barn var bare en baby, nu vil være et godt tidspunkt start.

Leder du efter en sengetid rutine for dit barn, men ved ikke hvor du skal begynde?Lad os starte fra begyndelsen!

Her er en trin-for-trin guide til at hjælpe dig med at etablere en perfekt lille barn sengetid rutine:

1. Træt er god:

Du skal dit barn til at være træt at gøre senget

id nemmere.Men husk, træt er god, men overtræt er dårlige nyheder!Så sørg for dit barn tilbringer al den indestængte op energi, før du tager hende til sengen.Dette er en af ​​de bedste sengetid rutine for småbørn.

2. Nibble A Little:

Hvis dit barns sengetid er timer efter middag, arrangere nogle lidt snack tid.Mælk, cookies, korn, etc. er nogle sunde før sengetid snack muligheder.

3. En Bath kan gøre underværker:

fleste mødre sværger, at et bad før sengetid er en fantastisk idé.Selvfølgelig, det hele afhænger af vejret.Men hvis alt er i orden, giver dit barn et bad inden du går videre til næste trin.

4. børste tænder Er Vigtigt:

Sørg lille engel børster sine tænder før sengetid hver dag.Det er en god vane, som du skal medtage i din sengetid rutine.

5. Lad Calm Prevail:

Lad dit barn slå sig ned.Du kan gøre dette ved at spille et spil.Peek-a-boo, en simpelt puslespil eller et kortspil, noget, der vil gøre det muligt for dit barn at sidde ned roligt vil gøre.

6. Diskussion:

Bedtime er en fantastisk tid til at obligation med din baby.Bare kæle sammen og snakke - om hvad hun kan lide!Feer, monstre, dyr, venner - hver emne er fair.

7. Læs Together:

En af de bedste ting, du kan gøre for dit barn er at indpode en kærlighed til bøger.Tilbring et par minutter at læse sammen som en del af din barns sengetid rutine.

[Læs: Bedtime Stories For Toddlers ]

8. Sing Together:

Musik helbreder.Og det kan også dulme din baby til at sove!Så tilbringe tid synge sammen.Nu vil være et godt tidspunkt til at synge en vuggevise også.

9. En Hug, A Kiss, og en god nat:

Nu er det tid til at lade dit barn til at sove.Giv hende en god nat kys, knus hendes stramme, og sige godnat.Hvis dit barn ikke er klar til at forlade dig endnu, hængende i et minut mere.Men lad gå og lade hende dulme sig til at sove.

[Læs: Småbørn have mareridt ]

10. Play Music, eller ej:

Hvis din lille engel er en lys sovekabine, kan du sætte nogle bløde musik til at holde støjen ude af sit værelse.Du kan købe cd'er, der spiller beroligende musik i en løkke.Men hvis din prinsesse bliver distraheret let, vil dette ikke være en rigtig god idé.

11. Keep The Light On, eller ej:

Mange mødre foreslå at du holder Værelset mørke samtidig lægge din baby til at sove.Det gør det nemmere for et lille barn til at drive væk til drømmeland.Men mange babyer vågne op midt om natten og få bange i mørke.Så uanset om at lade lyset tændt eller slukket, er dit opkald.Du kan endda få en nat-lys, så rummet forbliver rolig endnu lyse.

[Læs: måder at gøre din buksetrold Sleep Well ]

12. Pray:

Når det kommer til sengetid rutiner, er der ingen idiotsikker plan.Så på trods af dine bedste-lagt planer, dit barn kan stadig nægter at gå på vågeblus.Så næste skridt i en sengetid rutine er at bede!Håber, at din indsats bærer frugt, og din lille en går til at sove uden alt for meget af en kamp!Hvis du er religiøse, vil sengetid også være et godt tidspunkt at bede together.These sengetid rutiner for småbørn vil sikre, at han sover godt.

Så hvorfor vente?Begynde at arbejde på en sengetid rutine i dag, og hjælpe dit barn sove roligt.

Bonus: Du også kan tage en indånding og tilbringe noget tid i fred!

Har du følger en bestemt sengetid rutine til din baby?Del dine tips med os i kommentarfeltet nedenfor!

Anbefalede artikler:

  • 10 nyttige tips til at hjælpe din baby sove igennem om natten
  • Hvordan Family Rutiner vil forenkle dit liv?
  • 4 måder du kan lære dit barn at sove i en vugge