March
30
23:06
Kid // Sleep

10 tricks til at få din barn til at sove i sin egen seng

Tricks til at få din barn til at sove i sin egen seng

billede: Shutterstock

Kom børn til at sove er en kamp.Og få dem til at sove i deres helt egen seng?Tja, det er en helt anden bold spillet helt!

Uanset om du co-søvn eller har et barn, der bare nægter at sove i sin seng, kan det være tid til at tage drastiske skridt.

Her er nogle nemme tips til at tilskynde til, hvordan man får barnet til at sove i egen seng:

1. Start tidligt: ​​

Ja, det kan være hjerteskærende at sætte en hylende baby eller lille barn i sin seng.Men i det lange løb, det er det bedste, du kan gøre for dit barn.Så, ikke vente, indtil dit barn er en "lidt ældre".Jo før du begynder, jo bedre vil det være.Arbejdet med en tidsplan og holde os til det.Når dit barn sover i sin egen seng, skal du ikke lade ham kravle tilbage til "din seng«.Ligegyldigt hvor fristende det er.Starter tidligt er det bedste tip om, hvordan man får barnet til at sove i egen seng.

[Læs: Hvor meget søvn har børn har brug ]

2. Brug positive ord:

Hårde ord og irettesættelser ikke fungerer, n

år det kommer til børn og søvn.Brug positive ord i stedet.»Er det ikke utroligt, at du kommer til at sove i din smukke seng nu, at du er sådan en stor dreng" er bedre end "du er for gammel til at sove med mama '.Her er et interessant forslag om, hvordan man får børn til at sove i deres egen seng.

[Læs: Home Retsmidler at bremse sengevædning hos børn ]

3. Teach Uafhængighed:

Hvis dit barn ikke kan falde i søvn uden dig rundt, langsomt lære ham at sætte sig til at sove.Hvis han har brug for dig til at ligge hos ham at falde i søvn, så prøv at sidde på sin seng i stedet.Langsomt flytter til en stol og derefter gradvist fjerne dig selv fra rummet helt.Det kan tage et par dage (eller uger), men det vil arbejde i sidste ende.

[Læs: søvne I Kids ]

3. Take It Easy:

For dit barn, sove på eget er et stort skridt.Må ikke haste det.Tag små skridt.Det kan tage uger, men hvis du skynder det, er mere tilbøjelige til at mislykkes dine bestræbelser.

[Læs: søvnforstyrrelser hos børn ]

4. Stick Til en rutine:

Ingen betyder ingen, selv på 2 om morgenen!Så hvis dit barn vandrer ind i dit værelse og kræver at sove med dig, sige nej.Gå ham tilbage til hans værelse og hjælpe ham falde i søvn igen.

5. Brug Incitamenter:

"Så du vil have mig til at sove alene?Hvad betyder det for mig? "Det er, hvad der foregår gennem dit barns sind!Så gør det hele 'søvn i din seng "en big deal.Tilbyde incitamenter som klistermærker, små stykker legetøj, en favorit måltid - noget at friste ham til at sove alene!

6. Kommuniker:

Forvent ikke dit barn bare for at vide det er tid for ham at gøre overgangen til hans seng.Tale om det.Og ikke vælge sengetid til at forhandle!Lad ham vide, hvad der kommer i forvejen.Også han har brug for at forberede sig til det!Få barnet til at sove i egen seng kan gøres ved blød kommunikation.

7. vide, at dit barns frygt Er Real:

For dit barn, sengen er en skræmmende, fremmed sted.Ja, det skræmmer ham.Når han fortæller dig om monster i hans værelse, høre ham ud.Må ikke forklejne hans frygt.I stedet tilbyder distraktioner som at spille hans foretrukne CD, et tæppe til at beskytte ham om natten, eller en bog.

8. Shower ham med kærlighed:

fleste børn ser frem til sengetid for deres daglige kvote af kærlighed hver dag.Så kæle ham, kramme ham, bad ham med kys - gøre alt, at du kan gøre dit barn føler sig elsket og beskyttet hele dagen.På denne måde vil han ikke gå glip af cuddles ved sengetid.

9. Luk døren:

Det kan være fristende at holde døren til dit barns plads åben, i håb om at tilbyde ham følelsesmæssig støtte, men det er en sikker skudt opskrift på katastrofe!Luk døren.Alle støj, lys og skygger kan holde din lille en vågen indtil sent.

10. Get A kæledyr:

Hvis du har en hund eller kat, kan du opfordre dem til at sove med dit barn.Hvis du ikke har et kæledyr, overveje at få en.Selv en guldfisk ville gøre!Bare give dit barn nogle selskab, som han lærer at sove på sit eget.

Med disse enkle tips, kan du nu opmuntre dit barn til at tage hans første skridt mod selvstændighed.Han kan græde og smide en raserianfald nu, men i de kommende år, vil han tak!

Bare rolig!Sove i sin seng, vil ikke ar dit barn for livet.Men det kan gøre ham til en stærk, uafhængig person.Så få bolden op i dag!

Hvordan fik du dit barn til at sove alene?Del dine tips med os.

Anbefalede artikler:

  • Hvad er Søvnapnø hos børn og måder at tackle det?
  • 7 Effektiv Tips til at håndtere Sleep Talking In Kids
  • 10 tricks til at få din barn til at sove i sin egen seng