March
31
23:08
Pre Teen // Udvikling

Puberteten Hovedpine - Alt du behøver at vide

Puberteten Hovedpine

billede: Shutterstock

Er din teenager kæmper for at klare de hormonelle forandringe

r?Er hun klager over hovedpine ofte?

løbet af ungdomsårene, børn gennemgår en holdningsændring både internt og eksternt.Coping med det hele er krævende for dit barn.Som om menstruation ændringer og mavekramper var ikke nok til at plage din dyrebare barn, hovedpine også slutter sig til listen over sundhedsspørgsmål din teenager kan blive udsat for.

Læs om at vide mere om sammenhængen mellem puberteten og hovedpine.Også finde nogle praktiske tips til at hjælpe din teenager bekæmpe det bedre.

Can puberteten forårsage hovedpine?

Den amerikanske Family Physician hævder, at hyppigheden af ​​hovedpine stiger, når børn begynder at vokse.Undersøgelser viser, at næsten 51% af alle børn ældre end syv år sandsynligvis vil opleve hovedpine.De procentvise stigninger til 82% blandt børn, der er omkring 15 år.

[Læs: Alt Om Puberteten ]

Hvorfor Do Hovedpine forekomme under Puberteten?

hormonelle forandringer, der udløser puberteten også forårsage hovedpine i løbet af teenage år.Det er i løbet af ungdomsårene, at migræne begynder at føje til dit barns problemer.Migræne muligvis forekomme på grund af ændringer i niveauet af østrogen, et hormon hos kvinder.Det er derfor, forklarer, hvorfor teenagepiger ofte klager over hovedpine.Faktisk undersøgelser viser, at en teenager kan opleve hovedpine især før, under eller efter en menstruation.Hovedpine er også et fælles tegn på PMS (præmenstruelt syndrom) og kan forekomme 1-2 uger før begyndelsen af ​​menstruation.(1)

anden almindelig årsag til hovedpine i puberteten er stress.

Hvordan kan jeg Tackle puberteten hovedpine?

Der er forskellige behandlingsmuligheder beregnet til at håndtere forskellige typer af hovedpine.Din teenager kan gøre nogle stress sprænge ved at deltage i sport.Det vil hjælpe ham med at få nødhjælp fra hovedpine opstår på grund af stress i skolen, gruppepres eller familieliv.

Du kan tilbyde en smertestillende medicin for at hjælpe din teenager slippe af denne dunkende hovedpine.Nogle børnelæger anbefaler også en dosis af ibuprofen og acetaminophen så snart hovedpinen begynder.Lad din teenager sidde ned i et roligt, mørkt rum i nogen tid til at lette hans hovedpine.Det er normalt en effektiv måde at håndtere hovedpine opstår på grund af hormonelle forandringer i puberteten.

Du bør søge en lægelig udtalelse, hvis din teenager lider en af ​​følgende typer af hovedpine:

  • Hovedpine opstår efter en skade i hovedet.
  • Hyppig hovedpine (mere end en gang om ugen).
  • Hovedpine, der ledsager besvimelse eller anfald.
  • Hovedpine, der fører til sløret syn og ændringer i synet.
  • Hovedpine, der er mere almindelige i midt om natten.
  • Hvis andre symptomer såsom tandpine, stiv nakke, kæbe smerter og opkastning ledsage hovedpine.(2)

[Læs: fysiske ændringer i puberteten ]

Hvordan kan jeg forhindre Puberteten hovedpine?

Mens de fleste af de gange hovedpine opstå på grund af hormonelle forandringer, kan der være en række andre faktorer, der kan udløse det.Begrænsning dit barns eksponering for disse udløser kunne hjælpe med at forhindre hovedpine.(3)

Her er et par tips til at hjælpe din teenager holde hovedpine i skak:

  • I tilfælde af migræne, visse fødevarer som hotdogs, frokost kød, nødder og chokolade kan fungere som udløser for den smerte.Begrænser forbruget af disse kunne hjælpe med at forhindre det.
  • Øve dyb vejrtrækning teknikker, regelmæssig motion og få 7-8 timers søvn om dagen kunne hjælpe med at forhindre stress relaterede hovedpine i teenageårene.

[Læs: Sådan at lindre stress for teenagere ]

  • have et positivt livssyn og opholder sig sikker på kunne også hjælpe med at forhindre stress relaterede hovedpine i teenageårene.

Hvis du har en teenager derhjemme, fortælle os, hvordan du hjælpe hende kamp, ​​irriterende hovedpine i puberteten.Hvis du har enkle hjem retsmidler til at helbrede hovedpine og lindre unge, kan du dele den med andre mødre her.

Anbefalede artikler:

  • 10 Vigtigt Teenage Adfærdsmæssige Problemer og løsninger
  • 4 mest almindelige Spiseforstyrrelser i teenagere
  • 5 bedste måder at håndtere tidlig pubertet