March
31
23:08
Tidlig Teen // Udvikling

Hypertension og din teenager - Alt du behøver at vide om

Hypertension og din teenager

billede: Shutterstock

Der er mange sygdomme, der betragtes som "voksne kun problemer.Men i stigende grad, den yngre generation også er ofre for disse sundhedsspørgsmål.Højt blodtryk i teenageårene er en af ​​dem.

Er din teenager lider af forhøjet blodtryk?Eller er du på udkig efter måder at holde hende beskyttet mod denne livstruende sygdom?Så du er landet på det rigtige sted.

Her er en simpel guide til at hjælpe dig med at forstå teen hypertension bedre.

Årsager til forhøjet blodtryk i Teens:

Tidligere var det menes, at hypertension i teenageårene var et resultat af hjerte eller nyreproblemer.Men i dag er det almindeligt kendt, at højt blodtryk har samme årsag, uanset alder victim.Read om at vide, hvad der forårsager højt blodtryk i teenagere.

Nogle af de almindeligste årsager til teen hypertension inkluderer:

1. Familie Historie og Genetik:

I mange tilfælde hypertension blandt teenagere er et direkte resultat af genetik.Hvis du eller din partner har højt blodtryk, chancer

ne er høje, at din teenager vil udvikle det også.Og hvis din teenager tilfældigvis har de forkerte gener, kan hun blive offer for hypertension (1).

2. Livsstil:

dag har fedme taget epidemiske proportioner.Dårlige spisevaner, en stillesiddende livsstil, osv er blevet normen blandt teenagere i disse dage.Rygning og stofmisbrug også er almindelige blandt teenagere.Alle disse livsstilsvalg har ført til en stigning i tilfældene af teen hypertension (2) (3).

3. Hormoner:

Den teenage er en vanskelig tid.Hypertension i teenagere kan ske på grund af hormones.Hormones tage over, og teen krop begynder at ændre sig gradvist.En stigning i kønshormoner, testosteron og østrogen, kan også forårsage hypertension (4).

4. tidlig pubertet:

teenagere der opnår puberteten i en tidlig alder, er også mere tilbøjelige til at udvikle hypertension (5).

5. Stress:

Ligesom andre tilfælde af forhøjet blodtryk, stress også kan føre til denne tilstand i teenageårene (6).

[Læs: Stress Management for teenagere ]

Behandling højt blodtryk i teenagere:

Den teenage er den sværeste fase i ens liv.Så er det vigtigt at behandle teen hypertension på en krig fod til at forebygge fremtidige sundhedsmæssige komplikationer.

Nogle af de behandlingsmuligheder for håndtering af forhøjet blodtryk blandt teenagere omfatter:

1. Livsstilsændringer:

Den første linje i behandlingen er at ændre den måde, din teenager liv.Se, hvad hun spiser, så sørg for at hun får nok motion, osv

[Læs: Fordelene ved øvelse for teenagere ]

2. Medicin:

Den medicin, der bruges til at behandle voksne hypertension fungerer også i behandlingenaf teenagere.Nogle af de medikamenter omfatter brug beta-blokkere, calciumkanalblokkere, ACE-hæmmere, angiotensin-receptor-blokkere, og diuretika.

Forebyggelse Teen Hypertension:

Forebyggelse er bedre end helbredelse - det kan være en klicheagtige ordsprog, men sandt alligevel.Når det kommer til hypertension, den bedste løsning er at forhindre det i at ske.Her er nogle nemme måder at holde din teenager sikkert fra højt blodtryk:

1. Vedligehold sund kropsvægt:

Fedme er den hyppigste årsag til forhøjet blodtryk blandt teenagere.Så sørg for dit barn er at spise sunde måltider og opretholde en sund vægt.Take away junkfood og indføre grøntsager i stedet.

2. Vær Aktiv:

Videospil og tv er ikke onde, hvis nydes i moderate mængder.Hvis din teenager bruger al sin fritid foran sin bærbare computer, er det tid til at ændre tingene.Send hende ud en tur.Bede hende om at få aktive.Det vil hjælpe hende forebygge hypertension og vil også gøre hende mere social.En sund teen bør udvise mindst 20 minutter om dagen, tre gange om ugen (7).

3. Sig Nej til at ryge og drikke:

Peer pres kan tvinge en teenager til at tage til rygning og stofmisbrug.Hun kan ikke fortælle dig om disse vaner, men hvis du har mistanke om stofmisbrug;sidde ned med hende og få en snak.Må ikke fortælle hende om ikke at ryge eller drikke alkohol.Husk, teenagere er en oprørsk masse.Det er bedre at forklare, hvordan disse ting kan skade hende og fortælle hende at være moderat.

[Læs: Effektiv tips til at gøre dine teenagere Rygestop ]

4. Reducer saltindtag:

Salt kan forårsage en stigning i blodtrykket niveauer i kroppen.Så prøv og begrænse din teenagers saltindtag (8).

5. Reducer Stress:

De teenage år er en stressende tid.Teenager med højt blodtryk har brug for konstant rådgivning om stress.Så hjælpe din teenager beskæftige sig med de belastninger af livet bedre.Introducere hende til meditation, yoga, og andre metoder til stress kontrol.

Det er uheldigt, at teenagere i dag står over for problemer, som blev tidligere begrænset til voksne.Hypertension kan være skræmmende.Og det kan forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer senere i livet.Så vær proaktiv og hjælpe din teenager slog højt blodtryk ud af hendes liv!

Har din teenager lider af forhøjet blodtryk?Hvordan har du at gøre med det?Fortæl os!

Anbefalede artikler:

  • 5 Bivirkninger af Junk Food On teenagere
  • 5 Nyttige Tips til at behandle psykiske lidelser i teenageårene
  • 3 fysiske aktiviteter For Forbedre din teenagers Health
  • 6 Bedste VægtLoss Tips til teenagere

Related Posts