April
05
23:01
Graviditet // Graviditet uge for uge

31. Uge Graviditet - Symptomer, Baby Development, tips og krop ændringer

31. Uge Graviditet

billede: Shutterstock

Ah!Hvorfor han er nødt til at sparke så hårdt?Hey!Min baby bevæger, når jeg synger for ham.Det er ugen nej.31 af min graviditet og min baby er travlt med at flytte omkring hans mors mave.Men disse er ikke de eneste forandringer, der sker i løbet af den 31. uge af graviditeten.Her er en guide til uge 31 graviditet og de ændringer, du og din baby vil opleve:

31 uger henne Symptomer:

Her opført vi ud af nogle fælles 31 uger graviditet symptomer, du kan opleve:

  • Leg kramper
  • Fordøjelsesbesvær
  • forstyrret søvn
  • Kortåndethed
  • Hyppige urinations
  • Utætte bryster
  • ødem (hævede fødder og hænder)

[Læs: LækageBryster under graviditet ]

Ændringer i kroppen under 31. uge af graviditeten:

Med (ca.) To måneder tilbage indtil din levering, kan forfaldsdatoen synes langt væk.Så meget som du ønsker den lille at se verden snart, er der stadig tid tilbage for ham at fuldføre sin fulde sigt.Find ud af her omkring 31 uger graviditet kost.

  • Din krop er nu undergår nogle store forandringer.For én, er du tager på i vægt.En gennemsnitlig kvinde ville have vundet omkring 9 til 12 kilo omkring dette tidspunkt.
  • Du kan føle din livmoder fylder maven.Det er fordi det bevæger sig op af et par inches, skubber de indre organer væk fra deres oprindelige plads.Bevægelsen af ​​organerne fører til åndenød.
  • Praksis åndedrætsøvelser til at bekæmpe åndenød.
  • Livmoderen skubber også blæren efterlader lidt plads til at opbevare urin.De resultatorienteret hyppige besøg til badeværelset.
  • Når du er færdig tisser, vent et par sekunder og derefter prøve igen.Handlingen vil hjælpe dig med at undgå hyppige besøg til badeværelset.
  • Blandt andre ændringer, vil du også opleve frygtelige rygsmerter.Det er fordi den ekspanderende livmoderen tvinger lænden i en unaturlig kurve.Bækkenet også løsner op for at give plads til en komfortabel levering.
  • Graviditet hormoner og en spirende mave øge blodgennemstrømningen til venerne, som kan føre til åreknuder.Tage regelmæssige ture til at opretholde blodcirkulationen.
  • holder du droppe ting eller ofte føler sig udmattet?Blame det på graviditet hormoner!Disse hormoner løsne leddene og ledbånd og gøre dig klodset og glemsom.For at undgå disse uheld, så husk at være ekstra forsigtig, når du gør tingene.Sæt farten ned, mens du går på en glat gulv eller under et brusebad.
  • Du kan også opleve en stigende ubehag, især når du sover.Hold en pude mellem dine knæ og under maven.Og hvis kramper i benene holder dig vågen om natten, så prøv at stå på en kold overflade.Lave niveauer af calcium og magnesium også føre lægkramper.Det kan være nødvendigt at konsultere din læge til at administrere din supplere indtag.
  • Har du glemt ting fornylig?Stress bære en baby i maven sammen med en mangel på søvn kan gøre dig konstant udmattet.Hjernen bremser og gør du glemmer ting.Administrer en tåget hukommelse ved at skrive tingene ned eller sat påmindelser på telefonen.Spørg dine venner og familie til at hjælpe dig med at administrere ting.
  • plukveer er almindelige under 31. Disse kaldes også praksis sammentrækninger og er harmløse, så længe de ikke er smertefulde.
  • En hvid slim-lignende udledning er også almindeligt i tredje trimester.Udledningen er normalt indtil flowet er ikke tung nok eller ikke efterfulgt af alvorlig blødning.
  • Som din baby skubber sig inde i livmoderen for mere plads, heartburns er en fælles begivenhed.Læger ordinere antacida og beder dig til at tænke på din kost.Skær ned på sure og olieholdige fødevarer at forhindre halsbrand.Forstoppelse er også et fælles problem under 31. Øge fiber indtag og drikke masser af vand for at undgå forstoppelse.
  • Har du svært ved at passe ind i dine gamle sko?Har dine fødder og hænder føler hævede?Betingelsen for ødem er ret almindeligt under graviditet.Det starter ved omkring 27 uger, og forbliver indtil du føder.Drik masser af vand og skære ned på salt mad til at styre hævelse.

[Læs: 7. måned Graviditet Kost ]

ændringer i din Baby organ på Graviditet 31 uger:

31. uger din baby er i midten af ​​en vækst Spurt og vil være hurtigt nærmer sin fødselsvægt oghøjde.Dit barn flytter en masse inden din mave, sparke og laver saltomortaler.Alle disse narrestreger sandsynligvis holder dig vågen om natten, men de signalerer, at din baby er aktiv og sund.Kender her i detaljer omkring 31 uger henne fosterudvikling:

  • dit barns hjerne, ører og øjne har udviklet sig fuldt ud, og han kan reagere på lyd og lys.Det er grunden til din baby reagerer, når du synger for ham.Læger ofte rådgive forventer mødre for at undgå høje lyde i løbet af deres tredje trimester, da det kan forstyrre barnet.
  • Han er ikke bare tager på i vægt, men taber pelsen ligesom hår (kaldet lanugo), der dækkede hans krop i de tidlige dage af graviditeten.Han udvikler nu hår på hans hoved.
  • Udover at flytte rundt, er han også dreje hovedet fra den ene side til den anden, hikke og endda sutte hans tommelfinger.
  • Hans arme og ben er ved at udvikle og er nu i forhold til resten af ​​hans krop.Tånegle og fingernegle er også udviklet.Faktisk babyer undertiden ridse sig inde i livmoderen.
  • Udover arme og ben, andre organer også vokse;især blæren.Dit barn tisser omkring 2 kopper urin ind i fostervand hver dag.Fostervandet er meget vigtigt på dette stage- for meget væske tyder på, at dit barn ikke at synke ordentligt.Og hvis der er meget lidt væske, kan det betyde, at din baby ikke tisser korrekt.Læger måle størrelsen af ​​maven for at kontrollere, om der er et problem.
  • dit barns knoglemarv vokser også-den hjælp ham til at producere røde blodlegemer.
  • Som tidligere sagt, at barnet fortsætter med at vokse hurtigt på dette tidspunkt.Hans fordøjelsessystem er næsten udviklet.Og så er hans lunger.
  • Dit barn er gammel nok til at danne en søvn mønster.Når han er aktiv, han sparke rundt, og når han sover, han er stille.

[Læs: 32. Uge Graviditet ]

31 uger gravid Baby vægt og højde:

31. uger din baby sandsynligvis vejer omkring 1,5 kg, og er mere aktiv end nogensinde.Den gennemsnitlige højde på nuværende tidspunkt er omkring 16 inches fra kronen til hælen.Disse er blot gennemsnitlige målinger, og du behøver ikke bekymre dig om dem, medmindre din læge fortæller dig det.

PREV POST SIDE 1 2næste