April
09
23:00
Graviditet // Graviditet uge for uge

5 måder at obligation med dit ufødte barn

Bond Med dit ufødte barn

billede: Shutterstock

Venter du din baby snart, og ser frem til at bruse ham med din kærlighed og hengivenhed?Er du klar over, at du kan obligation med din lille en endnu før han ankommer i dine arme?

Graviditet kan være trættende og stressende, men den glæde det bringer er uden sammenligning.Graviditet er ikke kun om at spise rigtigt og udøver for at sikre du har en sund baby.Obligationen du deler med dit barn i hele perioden er hvad gør det mindeværdigt.

modsætning til populær tro, amning er ikke den eneste måde at styrke båndet mellem dig og dit barn.Faktisk kan du forbinde effektivt med din baby endnu før hans fødsel.Find ud af et par praktiske tips i denne artikel, som vil hjælpe dig med at opbygge limning med dit ufødte barn.

5 enkle måder om, hvordan at obligation med dit ufødte barn:

Under din graviditet, du ser frem til at opleve lyksalighed af moderskabet.Du kan komme i gang med din limning session med din baby, som du venter spændt sin ankomst.Her er fem enkle måder at

obligation med ufødte barn.

1. Tal med din baby:

Det kan føles en smule underlige chatter med din baby bump, men det vil gøre underværker.Forskning viser, at når dit barn krydser 23 uger af alder, kan han høre lyde indefra og uden for din livmoder.Tale til din baby i denne fase kan hjælpe ham blive fortrolig med din stemme og sikre hans naturlige tilknytning mod dig.Han kan også være mere opmærksom på din stemme efter fødslen.

[Læs: Hvorfor Må Babyer Få Hikke I Womb ]

2. Massage Din Bump:

Masserer din mave under graviditeten, især i de første tre måneder med til at styrke båndet mellem dig og din baby.Du må bruge en fugtighedscreme eller en let olie til massage din mave, som kan være beroligende for både dig og din baby.Det vil muligvis også hjælpe dig med at slappe af og være mere positivt om din graviditet.

[Læs: vejrtrækning teknikker under graviditet ]

3. Praksis Graviditet Yoga:

Du kan tilmelde dig i en yoga klasse efter de første 14 uger af din graviditet.Graviditet yoga kan hjælpe din krop blive klar til fødslen.Du kan lære mange forskellige arbejdsstillinger og vejrtrækning teknikker, der kan være til hjælp under dit arbejde.Hvad mere er, prænatale yoga, en form for yoga praktiseres under graviditeten, hjælper med at slappe af dit sind og krop og erfaring enhed med din lille én.

[Læs: tests for at tage under graviditet ]

4. Hold en Scan Handy:

kan være nødvendigt at gennemgå scanninger under din graviditet at holde styr på dit barns sundhed og udvikling.En god måde at styrke din obligation med dit ufødte er at have en kopi af din scanning rapport et sted hvor du kan se det ofte.Synet af det lille liv, som er langsomt voksende inde i dig vil opmuntre dig og stimulere en god forbindelse mellem jer begge.

5. Tag en lang Bath:

have en dejlig, varmt bad er en god måde at få din opmærksomhed væk fra andre ting og bruge nogle kvalitet tid for dig og din baby.Hvis du er i andet trimester af graviditeten, kan du notere en sprællende eller sparke fornemmelse i maven i løbet af denne 'alene' tid, som du måske har undladt at lægge mærke til noget andet.

[Læs: varmt vandbad under graviditet ]

limning sessioner med din lille en kan også hjælpe dig slå graviditet blues.Bare husk båndet mellem mor og barn er uvurderlig, da det varer i en menneskealder.Kort efter din baby ankommer, hengivenhed han brusere på dig på hans små måder er værd at hver indsats, du gør for at obligation med ham.

Hvis du har nogen tips, der hjalp dig med at opretholde en limning med ufødte barn, lad os vide i kommentarfeltet nedenfor.Vi vil gerne høre, hvad du har at sige!

Anbefalede artikler:

  • Er det sikkert at bruge en varmepude under graviditet?
  • Er det sikkert at bruge elektrisk tæppe under graviditet?
  • Er det sikkert at Wear Spanx under graviditet?
  • Er det sikkert at få Ansigtsbehandling under graviditet?