April
10
23:01
Graviditet // Graviditet uge for uge

30. Uge Graviditet - Symptomer, Baby Development, tips og krop ændringer

30th-Week-Graviditet

billede: Shutterstock

Du har allerede dækket det meste af en vidunderlig rejse - og nu er det bare et par uger mere, før den største kærlighed i dit liv ville være på vej inddenne verden.Men du har brug for at tro på en ting: du kommer til at kæle din baby i dine arme, og det kommer til at være smuk!

Dit barn gør alt ret, herunder lavt selvværd, stramt tøj, træthed, humørsvingninger, desperation og vægtøgning.Gloria Steinem, en amerikansk feminist, journalist, og social og politisk aktivist blev overdriver ikke, når hun sagde, "fødsel er mere beundringsværdig end erobring, mere forbløffende end selvforsvar, og så modig som den ene".I dette indlæg, giver vi dig en komplet oversigt over de ændringer, både dig og din baby gennemgår i uge 30.

ændringer i din krop Under 30. uge af graviditeten:

Hvis du ikke kan vente på din grunddato at ankomme, ikke føler sig skyldig.Dette er en fælles følelse af, at enhver kvinde i hendes sidste stadier af graviditet erfaringer.Det betyder ikke, du

ikke ønsker at fodre din baby i din livmoder længere;det er bare de drastiske fysiske og følelsesmæssige ændringer, du ikke er i stand til at klare.Hænge derinde, og det vil alle være over snart.Du vil ikke engang huske graviditet eller fødsel oplevelse, når du lægge dine øjne på den smukke engel, der er din egen refleksion!

  • Den mest synlige ændring er vægtøgning, men du kan ikke se nogen dramatiske ændringer hver uge længere.Du kan få næsten 450 gram vægt hver uge, da dit barn er at have en vækstspurt før hendes grand indgangen til verden.
  • Du skal være på en afbalanceret og nærende kost, da dit barn vil kræve en masse flere næringsstoffer nu.
  • Glem ikke at udelukke gruppe B Strep infektion (en type af bakteriel infektion) i skeden eller endetarmen.Selvom dette er temmelig uskadelige for dig, kan det føre til alvorlig infektion i dit barn efter fødslen.De fleste hospitaler administrere antibiotika til kvinder, der har testet positive for gruppe B Strep, når de er i arbejde til at holde barnet sikkert.
  • Hold lændesmerter under kontrol ved at opretholde en ret kropsholdning og regelmæssig motion.
  • Hvis du bliver træt nemt gå ikke i panik.Dette er et almindeligt symptom i sidste trimester af graviditeten, især hvis du har svært ved at sove.Prøv at tage stilling, som gør dig komfortabel, uanset hvor mærkeligt det ser ud.
  • Det er ikke kun størrelsen på din mave, der forstyrrer din søvn;underlige drømme kan bidrage til søvnløshed så godt.Nogle forskere mener, at forstyrret søvn under graviditeten forbereder moderen til at vågne på ulige timer efter fødslen til at deltage i sit barn efter fødslen.

[Læs: sovestilling under graviditeten tredje trimester ]

  • Dine sukker niveauer kan skyde op under graviditeten.Der er ingen grund til panik, da svangerskabsdiabetes kan løses behændigt med ordentlig kost og sund livsstil.Det behøver ikke fortsætte med at påvirke dit liv efter fødslen.
  • Anæmi er en anden tilstand, du måske nødt til at holde øje med.Lavt antal af hæmoglobin kan føre til jernmangel samt, da det er proteinet i disse røde blodlegemer, der indeholder jern.Mangel på jern kan føre til udviklingsmæssige problemer i dit barn.Derfor konsultere din sundhedspleje udbyder, som kan anbefale jern rig kost eller jerntilskud for dig.

[Læs: Iron Krav under graviditet ]

  • Hvis din krop ømhed, lyt til disse advarselssignaler og tage det roligt, indtil dit barn er født.Din komfort og barns sundhed bør toppen din liste over prioritet.Alt andet kan sættes ud af spillet.
  • Som dit barn vokser, det kæmper om pladsen med din blære og andre indre organer.Da barnet er klemme din blære, vil du føle fuld oftere.Besøg i loo kan være trættende;Desuden, når du ser, at du var nødt til at tisse lidt det kan irritere dig.Tag det roligt;tømme blæren helt, før du går ud.Dette kan hjælpe dig med at få en vis tid, før endnu et besøg, og også hjælpe med at forhindre urinvejsinfektioner.
  • Vær klar til humørsvingninger og følelsesmæssig skift som helst under tredje trimester.Pludselig, du kan begynde at tvivle på dine forældrekompetencer og spekulerer på, om du og din partner er virkelig klar til barnet.De følelsesmæssige kvaler kan ske under dit anden graviditet så godt.Du kan undre, om du skulle have ventet lidt, eller vil du være i stand til at gøre retfærdighed til både dine børn og mange andre sådanne tanker.Bare acceptere dette som en normal forekomst af følelsesmæssige skift på grund af hormonelle forandringer under din graviditet.
  • Du kan finde dig selv oftere end før de når til vævene, da du har mere intense følelsesmæssige reaktioner nu.Din graviditet gør dig følelsesmæssigt skrøbelige.Det er naturens måde at gøre dig klar til at give næring og elsker dit barn betingelsesløst.
  • Du kan læse din yndlingsbog uden selv at indse du vender sider, da du har svært ved at fokusere på en hvilken som helst opgave.Dit sind har besluttet at vandre væk, når det føles som;om du kan lide det eller ej.Prøv at bestikke, lokke eller motivere dig selv til at gøre vigtige opgaver ved hånden.Men hvis du ikke kan derefter tilgive dig selv.Du er ikke alene i at miste kampen mod at være fokuseret i tredje trimester af graviditeten.
  • Tøv ikke med at dele dine erfaringer, frygt og smerter med din partner.På dette stadium, kan din partner er blevet vant til at lytte til graviditet fortællinger og kan ikke reagere med spænding på alt, hvad du siger, men det betyder ikke, at han er holdt op med omsorg for dig og for hans baby.

[Læs: ernæringsmæssige behov under graviditet ]

PREV POST SIDE 1 2 3Næste