April
04
23:01
Graviditet // At føde

Recovery Efter vaginal fødsel - Alt du behøver at vide

Recovery Efter vaginal fødsel

billede: Shutterstock

Er du gravid, og planlægge din levering i forvejen?Ønsker du at vide alt om post-levering nyttiggørelse og komme tilbage til et normalt liv?Tja, hvis du kan relatere til de ovennævnte situationer læser dette indlæg er en god idé.

Det er normalt at bekymre sig om heling efter barn birth.Do du ønsker at vide, hvor hurtigt du kan være tilbage på tæerne deltager din bundt af glæde?Du kan også ønsker at vide, hvis der er nogen særlig pleje, som du skal tage.Læs om at vide om alt dette, lige i denne artikel.

[Læs: måder at håndtere Fødselsdepression perineal smerte ]

Faktorer, der påvirker din krops Recovery Efter vaginal fødsel:

De første seks til otte uger efter en vaginal fødsel er meget kritiske for din krop.Det er en tid, hvor din krop vil forsøge at komme sig og vende tilbage til normal efter undergår forandringer under din graviditet, arbejdskraft og levering.Her er nogle af de vigtigste ændringer din krop vil gennemgå, når du er ved at komme fra vaginal

fødsel.[1]

  • Du vil opleve afterpains eller sammentrækninger, der vil hjælpe din livmoder skrumpe tilbage til sin oprindelige størrelse.I de fleste tilfælde vil det tage omkring seks til otte uger for din livmoder til at skrumpe tilbage til normal [2].
  • Du kan opleve ømhed i nakken, kæben eller armmuskler, hvilket også er meget almindelige.Det skyldes den enorme fysisk stress, at din krop gik igennem, mens du var i arbejde.Den ømhed vil højst sandsynligt gå væk inden for få dage efter fødslen.
  • For de første to til fire uger, vil du opleve barselsflåd [3] eller nogle blødning og udflåd fra skeden.Det vil komme og gå for omkring de næste to måneder eller deromkring.
  • Du vil også opleve nogle ømhed, smerter, følelsesløshed, eller generelt ubehag i dit vaginale område.Hvis du havde en episiotomi eller en perineal tåre, [4] symptomerne kan være alvorlige.
  • Du kan også have hævelse i dine fødder og ben.
  • For de første par uger eller deromkring, kan du opleve forstoppelse eller ubehag, mens den passerer afføring.
  • Du kan opleve bryst overfyldning [5] efter de første par uger af levering.I nogle tilfælde vil det gå væk inden for de første par selv dage.Som din krop forbereder sig til den endelige leveringstidspunktet, det begynder at producere og opbevaring af mælk.Det forårsager en slags hævelse i brysterne, hvilket kan føre til ubehag.Når du begynder at fodre din baby, vil brystet overfyldning langsomt gå væk.

[Læs: Organ ændringer efter fødslen ]

Self-Help Tips efter en vaginal fødsel:

Når din dyrebare baby ankommer, har du sandsynligvis ønsker at brusebad al din kærlighed og opmærksomhed på ham.Men før du begynder med dine moderlige pligter er det vigtigt, du giver din krop ordentlig hvile og pleje.Healing efter vaginal fødsel tager en engang.Disse tips vil hjælpe med din opsving efter vaginal fødsel: [6]

  • Brug en ispose mellem din sanitære pad og din vaginal sår til at dulme din vaginale område.
  • mens tisser, hæld lidt varmt vand over kønsdelene for at mindske smerterne.
  • Hold området mellem din vaginal åbning og anus ren.
  • Vær meget forsigtig, mens du forsøger at sætte sig ned.Placer en pude i tilfælde smerten er for meget.

[Læs: Hvilke forholdsregler skal tages efter Delivery ]

Efter levering, dit helbred behov meget pleje, så du kan gendanne hurtig og deltage til din kære barn.Du kan komme op og være om, men de første par uger efter levering er meget afgørende.Hvis du ikke tager ordentlig pleje nu, kunne det føre til sundhedsmæssige komplikationer.Sikre, at du hvile godt og spise rigtigt.Tal med din læge straks, hvis symptomerne bliver uudholdelig.

Hvordan har du passe på dig selv i disse post-levering dage?Vidste du bruge den tid til at kæle op med dit nyfødte?Fortæl os, hvad alt, hvad du gjorde, og eventuelle særlige tips, der kan have hjulpet dig.

  • C Sektion Vs Normal Levering - Alt du behøver at vide
  • Postpartum blødning - Alt du behøver at vide
  • Assisted vaginal fødsel - Alt du behøver at vide om det
  • 4 grunde til at duSkulle Shave Pubic Hair før levering

Related Posts