April
11
23:01
Graviditet // At føde

Er det sikkert at spise og drikke under fødslen?

Spis og drik i løbet af arbejdskraft

billede: Shutterstock

Har din morgenkvalme og mad cravings drevet du sindssyg hele din graviditet?Er du bekymret for syg tænker hvad de skal spise og hvad man skal undgå så dine leveringsmetoder?

Det er normalt at være et bundt af nerver ved tanken om arbejdskraft, og en syndflod af rådgivning om din kost kan tilføje til dine problemer.Hvis du stadig er clueless om, hvad at spise eller drikke i de sidste øjeblikke, så læs videre for at vide mere.

spise og drikke under fødslen - Er det sikkert?

I de tidlige timer af arbejdskraft, en kvinde oplever høje niveauer af hormonet prolaktin, som stimulerer sult.Som arbejdsmarkedet skrider frem, er der en stigning i hormonet oxytocin, der reducerer lysten til at spise .Det er vigtigt at du følger lægens anvisninger om at spise eller drikke før fødslen.

Her er et par ting, du skal huske: at spise eller drikke i løbet af de seneste 24 timer før din levering er i orden, hvis du vil have en vaginal fødsel.

  • Din læge kan ikke tillade at spise o
    g drikke til et minimum 24 timer før en kejsersnit fødsel.
  • Hvis din læge er i tvivl om karakteren af ​​levering, vil hun bede dig om at afstå fra at spise eller drikke noget oralt for den fastsatte minimum tid før fødslen.

Det er muligt, mens du kan forberede en vaginal fødsel, du har brug for at skifte til en kejsersnit procedure, i sidste øjeblik.Spise eller drikke, før det kan føre til komplikationer.

[Læs: vejrtrækning teknikker Under Labour ]

Hvad at spise under Labor?

Når du har grønt lys fra din læge, kan du roligt gå videre med et par hurtige snacks i løbet af din arbejdskraft.Husk det er godt at indtage kulhydrater før din arbejdskraft, da de er nemme at fordøje.Carbs vil give dig energi til at hjælpe dig gennem dine veer.

Nogle fødevarer at spise under fødslen er:

  • Korn
  • Plain kiks
  • Crackers
  • Bananer
  • Kartofler
  • Soup
  • Pasta
  • Brød
  • Yoghurt

Husk at:

  • Spis langsomtog tygge maden ordentligt.
  • Spis små måltider i stedet for store måltider.
  • Sørg for at du spiser kun fødevarer, der let kan fordøjes og vil ikke gøre dig føle oppustet.
  • højt fedtindhold fødevarer er en streng nej.
  • Du kan have en lille snack hver time under dit tidlige arbejdskraft for at bevare energi til levering.
  • Spis før du hovedet til hospitalet.Det kan være kaotisk på hospitalet, og du kan ikke få en chance for at spise på alle.

[Læs: naturlig smertelindring I Labour ]

Hvad kan jeg drikke under Labor?

Mens du er i arbejde, især på hospitalet kan du ikke lyst til at spise meget.Et godt alternativ er at haveisotonic drikkevarer.Din krop kan hurtigt absorbere isotoniske væsker til at give dig den rigtige mængde energi der bruges til den kommende levering.

Prøv med:

  • Vand
  • Fortyndet Squash
  • Frugt smoothie, som indeholder bananer eller yoghurt.Det giver dig ekstra dosis af energi

I de fleste tilfælde kan din læge beslutte at placere dig på en IV drop stedet for at lade mad eller drikke mundtligt.Hvis din graviditet viser tegn på at gå til en kejsersnit fødsel, vil din læge bede dig om at afstå fra at spise eller drikke.

[Læs: positioner under Labor ]

Sørg for at drøfte alle disse aspekter med din læge, før det faktiske tidspunkt for arbejdskraft.Hvis du ikke er i stand til at spise eller drikke, men hungrer, prøve at fokusere på noget andet.

håber denne artikel ryddet dine tvivl om det er sikkert at spise, og hvad man skal spise under fødslen.Hvilke fødevarer og drikkevarer har du medtage under fødslen?Vidste du afstå fra enhver mad eller drikke for at undgå komplikationer?Må skrive tilbage og del dine oplevelser her med andre mødre.

Anbefalede artikler:

  • 5 effektive øvelser til at fremkalde Labour Naturligvis
  • Er sort cohosh Sikker at fremkalde arbejdskraft?
  • Sådan fremkalde arbejdskraft Med Castor Oil?
  • 3 almindelige typer af smertestillende medicin Labor