April
06
23:00
Baby // Amning

Er det sikkert at drikke Cranberry Juice Mens Amning?

Cranberry Juice Mens Amning

billede: Shutterstock

Elsker du smagen af ​​tranebærsaft?Har din dag føler ufuldstændig uden at drikke et glas tranebærsaft?Er du forvirret, om at drikke tranebærsaft, mens du ammer er sikkert?Hvis du har sagt ja til disse spørgsmål, så bør du læse vores indlæg.

Du har valgt den bedste ernæring for din baby-modermælk.Men hvad skal du spise og drikke og samtidig producere mælk til din lille en?Tja, en afbalanceret kost, der indeholder masser af sunde fødevarer er en god start!

Tranebær er en glimrende frugt at spise under graviditet og amning.Men, hvad med tranebærsaft!Er det så gavnligt som at spise en tranebær under amning?Få svaret på spørgsmålet og mere nedenfor.

Hvad er Cranberry?

Cranberry har mange ernæringsmæssige og medicinske egenskaber.Den saftig og syrlig frugt indeholder næringsstoffer som kalium, zink, kobber og masser af vitamin C. frugt udviklet sig fra en husråd til et videnskabeligt bevist mad for at beskytte mod urinvejsinfektion.

Er Cranberry Juice godt for amning
?

Ja!Det er helt sikkert at drikke tranebærsaft, mens ammer.Tranebærsaft har ingen specifikke amning relaterede anvendelser.Ingen data bevise, at nogen af ​​dens komponenter overføres i modermælken.Men det er en nærende saft, og kan gavne ammende mor på mange måder.

[Læs: Er det sikkert at drikke Apple Juice Mens Amning ]

Fordele af Cranberry Juice Mens Amning:

1. rig på antioxidanter:

Cranberry juice er rig på potente antioxidanter som flavonoider, ellagitannin, og anthocyanin.Den primære flavonoid i tranebærsaft er proanthocyanidin.Benzoesyre er en anden vigtig phenolforbindelse findes i tranebærsaft.

2. anti-inflammatoriske egenskaber:

Den sidste ting du ønsker, mens diegivende er kontraherende influenza eller viral feber.Forbrugende tranebærsaft vil holde dig væk fra sygdom som influenza, forkølelse og viral feber.Den indeholder anti-inflammatoriske og antibiotiske egenskaber, der vil holde forureninger væk fra kroppen.

[Læs: bedste frugter at spise mens Amning ]

3. Beskytter mod urinvejsinfektion:

urinvejsinfektion er en af ​​de mest almindelige sygdomme, som rammer kvinder.Kvinder er mere modtagelige for UTI, fordi urinrøret er tættere på rektal område, hvilket gør det lettere for bakterier at komme ind i blæren.Symptomerne på urinvejsinfektion være brændende fornemmelse, mens urinating, smerter og haster.Nogle sager kan også være invaliderende.UTI er fremherskende under og efter graviditeten.Tranebærsaft forhindrer bakterier, der forårsager UTI i at klæbe til blæren.Garvesyre i saften vil klæbe til den lille hår på den bakterielle overflade, hvilket forhindrer bakterierne i at komme ind i blærevæggen.

4. Hydrering:

Staying hydreret er meget afgørende indlæg graviditet.Tranebærsaft vilje er en god måde at fugte kroppen.Det er også en glimrende måde at opretholde en sund kropsvægt.

5. efterfylder mikroflora:

Regelmæssig indtagelse af tranebærsaft vil også fylde din tarm mikroflora.En dårlig kost forstyrrer balancen i mikrofloraen.

Ud over disse fordele, tranebærsaft hæmmer også de giftstoffer i kroppen, tællere de negative virkninger af behandlinger og forbedrer de overordnede tarmfunktion.

[Læs: Fordele af Lemon Water Mens Amning ]

Udvælgelse og indkøb:

Mens købe tranebærsaft, sørg for at det er 100% ægte saft.Pakket juice indeholder kun 27% ren tranebærsaft med tilsat sukker og vand.For kvinder ser deres vægt, kan den overskydende sukker udgøre et problem.Ren juice fås i helsekostforretninger.Det er meget dyrt og har en stærk syrlig smag.Du kan fortynde det med nogle søde frugtsaft, hvis smagen er for stærk for dig.

læger anbefaler at drikke 250 ml tranebærsaft mindst tre gange om dagen for at behandle urinvejsinfektion.

Side Effects:

Kroppen tåler tranebærsaft ganske godt, men mavegener og diarré kan opstå, hvis der træffes i store mængder.Kvinder med insulinresistens eller diabetes bør begrænse deres indtag af tranebærsaft cocktail, da det indeholder en betydelig høj mængde sukker.Forhøjet INR eller risikoen for blodfortyndende er en anden mulig bivirkning af tranebær.

[Læs: Er det sikkert at spise Appelsiner Mens Amning ]

Cranberry Juice og ammende - Sikkerhed Profil:

Hvis du er allergisk over for blåbær, hindbær og andre Vaccinium arter, så ville det være klogt at springe tranebærsaft.Hvis du tager blodfortyndende som warfarin, så konsultere din læge, før du tager tranebærsaft.Saften kan forøge blodfortyndende virkning af lægemidlet.

Vidste du drikker tranebærsaft, mens ammer?Har det hjælpe dig på nogen måde?Fortæl os ved at kommentere nedenfor.

Anbefalede artikler:

  • 5 sundhedsmæssige fordele af probiotika under amning
  • Er Green Tea Sikker mens du ammer?
  • Er det sikkert at drikke kokos vand, mens du ammer?
  • Er det sikkert for en Amning mor at spise honning?