April
08
23:00
Baby // Amning

Kan du spise Druer, mens du ammer?

Druer Mens Amning

billede: Shutterstock

Har du altid følge dine spisevaner, mens du var gravid?Ser du på de samme sundhedsmæssige betænkeligheder nu, at du ammer?Har du bekymre dig, at hvad du spiser kan påvirke dit barn, mens fodring, og ønsker at være dobbelt sikker på alt det, du drikke eller spise i løbet af denne tid?

Er druer eller andet sted på din sikkerhed checkliste også?Hvis ja, kan du læse dette indlæg og lære, om du kan få dem, mens ammer, og om de har deres sundhedsmæssige fordele.

kan du spise Druer, mens du ammer?

Druer er meget nærende frugter, der ikke har nogen kendte bivirkninger, mens du ammer.Men i nogle tilfælde, forskning konkluderer, at mødre, der spiste druer, mens ammer varsel at deres babyer har maveproblemer.I nogle tilfælde, spædbørn, der er kolik lider yderligere komplikationer, når ammende mor forbruger druer.

[Læs: fordele ved at spise Appelsiner Mens Amning ]

Ting at huske på, mens man spiser Druer Mens Amning:

Det er vigtigt at have en sund og velafbalancere

t måltid, mens du ammer,som du, hvad du spiser, eller ikke, vil ikke stærkt påvirke dit barns sundhed og smag præference.Hvis du er interesseret i at spise druer under amning, skal du sørge for at holde følgende i tankerne:

  • Som med alt, hvad du spiser eller drikker, mens du ammer, skal du sørge for at tale med din læge først, og kun spiser druer, når du har en bekræftelse.Hvis du har haft en kejsersnit operation, kan din læge bede dig om at holde dig fra druer i et par måneder efter levering.Det er fordi druerne er sure af natur og kan forsinke helingsprocessen.I nogle tilfælde kan det også føre til en infektion omkring sømmene.
  • Eating druer, mens ammer kan undertiden forårsage maveproblemer i din baby.Hvis du spiser druer, når ammende, så sørg for at du ikke spiser noget andet frugt i mindst to til tre dage.Det vil hjælpe dig bemærker ændringer i dit barns afføring eller generel opførsel.Hvis dit barn ikke udvikler en forstyrret mave eller smerter, og hvis du har haft nogen anden frugt eller nye levnedsmidler undtagen druer, vil du vide med sikkerhed, om det var forårsaget af at spise druer.

[Læs: Er det sikkert at drikke Apple Juice Mens Amning ]

  • Hvis dit barn er kolik, er det vigtigt for dig at overvåge alt, hvad du spiser, mens du ammer, og bemærk dens virkning på hende.Anvende samme regel;når du spiser vindruer for første gang, mens ammer, holde sig væk fra at spise andre frugter eller nye fødevarer.Det vil give dig tid til at bemærke, hvis spise druer øger dit barns ubehag eller kolik.
  • Når du spiser druer, mens du ammer, skal du sørge for du gør det med måde.Mens man spiser et par druer ikke bør være en anledning til bekymring, for meget af noget er dårligt, og det samme gælder for at spise vindruer også.

[Læs: bedste frugter at spise mens Amning ]

sundhedsmæssige fordele ved at spise Druer:

Når din læge har givet dig grønt lys til at spise druer, mens ammende, begynde at spise dem med måde at nyde den følgendesundhedsmæssige fordele:

  • Beskytter mod kræft

Druer er fyldt med kraftfulde antioxidanter, der er kendt som polyfenoler.De bidrager til at bremse og endog forhindre udbrud af forskellige typer af cancer, herunder cancer i munden, colon, prostata, lunger og endda bugspytkirtlen.

  • Forhindrer Hjertesygdom:

Druer indeholder flavonoid quercetin, der har anti-inflammatoriske egenskaber og holder dit kolesteroltal i skak.

[Læs: Kolik Foods at undgå mens du ammer ]

  • regulerer blodtrykket:

Druer er rige på deres indhold af kalium, der hjælper til at holde dit blodtryk i skak.

  • Lindrer Forstoppelse:

Det høje vandindhold i vindruer er med til at holde dig hydreret og forhindrer forstoppelse, som er en fælles begivenhed under og efter graviditeten.

Eating druer har en masse sundhedsmæssige fordele, så spiser det i moderate mængder, mens ammer, når din læge har givet godkendelsen.

Vidste du spiser vindruer, mens ammer?Må dele dine erfaringer her.

Anbefalede artikler:

  • Er det sikkert at spise krydret mad under amning?
  • Er det sikkert for en Amning mor at spise honning?
  • Er det sikkert at spise Løg, mens du ammer?
  • Er det sikkert at drikke kokos vand, mens du ammer?

Related Posts