April
03
23:01
Baby // Mad

6 Amazing Sundhedsmæssige fordele ved Millet til babyer

Hirse For Babies

billede: Shutterstock

Har du planer om at inkludere hjemmelavede hirse opskrifter i dit lille barns daglige kost?Er du spekulerer på, hvordan du kan gøre det, eller søger du at lave mad hirse til baby og hirse opskrifter til babyer?Hvis du sagde ja til enten spørgsmål, kan du læse vores indlæg.Her ser vi på nogle fantastiske ideer til at indføre hirse til babyer.

Millets er en let fordøjelig, ikke-glutinous og nærende måltid.Du kan begynde at fodre din seks måneder gamle baby hirse.

Hvorfor er Hirse sundt for babyer?

Er hirse god til babyer?Nå, hirse er korn, rig på Vitamin B, kalium, fosfor, magnesium og jern.Det er en af ​​de gode proteinkilder.Hirse er meget alsidig korn, og det er normalt blød og cremet.Dit barn vil finde den glat tekstur let at fordøje.

[Læs: Baby First Foods ]

Hvornår skal du Indføre Millet Til babyer?

typisk introducere dit barn til at hirse, når hun er omkring 6-8 måneder gammel.Hjemmelavet hirse opskrifter er en foretrække løsning for din lille én.

Hirse Ernæringsmæssige Fakta:

Hirse er meget nærende, indeholder:

  • Høje mængder af fiber.
  • Nogle af de essentielle aminosyrer i methionin og lecithin.
  • Rig på fotokemisk fytinsyre, der sænker blodets kolesterol og reducerer kræftrisiko.
  • høj i jern, magnesium, phosphor, mangan og kalium.
  • meget nærende - ideel til babyer.
  • Høj proteinkilde og ideel til en vegetarisk kost.

[Læs: Ragi grød til babyer ]

sundhedsmæssige fordele ved Millet til babyer:

Her er nogle af de fantastiske sundhedsmæssige fordele af millets til babyer:

  • letfordøjelig:

Millets eren ikke-glutinous og beroligende korn, som din lille engel nemt kan fordøje.

  • Controls Kolesterol:

Magnesium og vitamin B stede i hirse medvirke til at reducere dit lille barns blodtryk, hvilket igen hjælper med at kontrollere kolesterol niveauer.

  • Controls Diabetes:

De komplekse kulhydrater i millets hjælpe med at kontrollere diabetes.

  • Bevarer Metabolic Rate:

Den vigtigt mineral Fosfor hjælper metabolisere fedt og reparerer beskadiget væv.

  • Hærder Jernmangel:

Hirse er en god kilde til jern og helbreder anæmi hos spædbørn.

  • Bone Development:

Hirse indeholder en høj andel af calcium og regulerer knoglen udviklingsprocessen af ​​små og voksende babyer.

[Læs: Fordele af Rice Vand til babyer ]

Hjemmelavet Millet opskrifter til babyer:

Nu hvor du ved, hvorfor hirse er godt for din bundt af glæde lad os se på nogle hirse opskrifter.

1. Hirse grød Korn:

Du skal bruge:

• 3 spsk Hirse
• 1 kop vand
• 1 knivspids salt

Sådan:

  1. Kog 1 kop vand i en gryde.
  1. Tilføj tre spsk hirse ind i kværnen, og foretage en jævn pulver.
  1. Tilføj jorden hirse og en knivspids salt i kogende vand.
  1. Rør indholdet kontinuerligt.
  1. Cover gryden i 10 minutter.
  1. Den hirse grød til baby er nu klar.

2. Hirse, gulerødder og æbler Stew:

Du skal bruge:

• hakkede gulerødder
• hakkede æbler
• ¾ kop æblejuice
• 1 kop vand
• Salt smag

Sådan:

  1. I en gryde, tilsæt hakkede gulerødder, vand, hakkede æbler og æblejuice.
  1. Bring blandingen i kog og dækker gryderet i 15-20 minutter.
  1. Sæson blandingen med salt.

Ved at inkludere hirse i din engel kost, vil du hjælpe med at forbedre hendes helbred og øge hendes immunitet.Hirse er meget ernæringsmæssige og er afgørende for babyer.

[Læs: Spinat Opskrifter til babyer ]

En lille advarsel:

Hirse er meget nærende og har mange sundhedsmæssige fordele for din lille én.Men hvis hun lider af hvede allergi eller andre betingelser, kontrollere med hendes børnelæge, før du inkluderer hirse i hendes kost.

Har du prøvet nogen hirse opskrifter til din baby?Er hun elsker smagen?Hvilken en er hendes foretrukne opskrift?Fortæl os om det.Efterlad en kommentar.

Do dele dine opskrifter med andre mødre her!

Anbefalede artikler:

  • 10 bedste Brown Rice Opskrifter til din baby
  • Top 10 Gluten fri opskrifter til din baby
  • 7 Amazing Fordele af tørre frugter til babyer
  • 3 Sundhedsmæssige fordele ved Linserfor babyer

Related Posts