April
04
23:01
Baby // Mad

7 enkle skridt til at forberede Puré til din baby

Puré til din baby

billede: Shutterstock

Er du træt af at fodre din baby den samme babymad igen og igen?Har du ønsker at inkludere nogle sort i hendes kost?Tja, hvis du sagde ja, læse vores indlæg, og omfatter nogle hjemmelavede grøntsager eller frugt puré i dit barns kost.

I de indledende faser af dit barns vækst, er det vigtigt at medtage nærende og vitamin-rige fødevarer i hendes kost.Da hun ikke vil spise faste fødevarer partikler, kan du fodre hende mosede eller pureret mad.Således vegetabilsk eller frugtpuré er god til at forøge ernæringsmæssige indtag.Her ser vi på nogle enkle trin til at gøre hjemmelavet puré til babyer.

skridt til at gøre vegetabilsk eller frugtpuré For Babies:

Der er store sorter af nærende grøntsager og frugter, som du kan puré og foder dine små.Her er nogle skridt til at gøre hjemmelavede baby-pureer med vegetabilske eller frugter:

  1. Vask grøntsager eller frugter med almindeligt vand og skræl den ydre hud med hjælp fra en skrællekniv.
  1. Dice dem i små mellemstore stykker.
  1. Tilføj disse brikker til kogende vand og kog i ca 10-15 minutter.
  1. Dræn overskydende vand og skyl de kogte stykker med koldt vand.
  1. Til puré kogt vegetabilske stykker, læg dem i en fødevare blender eller mixer og male til en glat pasta eller vegetabilsk puré.
  1. Hvis pastaen synes at være tyk, kan du tilføje vand til at normalisere konsistensen af ​​puré.
  1. Du kan tage ud puré i en skål og giv den til din baby.

[Læs: Madlavning metoder til fremstilling af hjemmelavet babymad ]

Steps at nedkøle pureret Foods For Your Babies:

Nogle af de skridt til at nedkøle purerede fødevarer omfatter:

  1. Når puré er færdig, overføreindhold til en BPA-fri beholder eller en isterning bakke til frysning.
  1. Fyld hver terning af isen bakken ordentligt og dække det med en plastfolie.
  1. Efter terninger er frosne, tage dem ud af isen bakken, og gemme dem i fryseposer.
  1. Sæt en etiket på toppen af ​​fryseren posen, at identificere typen af ​​vegetabilsk og dato for forberedelse.
  1. På tidspunktet for barnet fodring, enkel tage ud fødevarer tern og genopvarmning dem.

[Læs: grøntsagspuré til Baby ]

Hvor længe kan purerede Babymad være nedkølet?

Må ikke køles purerede fødevarer til ikke mere end 48 timer.Men friske hjemmebagte purerede fødevarer er altid en høj prioritet.

grøntsager og frugter Brugt For Hjemmelavet Baby Puré:

Nogle af de grøntsager og frugter, du kan bruge til at gøre frugtpuré til babyer er:

  • Gulerod
  • Banana
  • grønne ærter
  • Avocado
  • Green Beans
  • Sød Kartoffel
  • Broccoli
  • Rødbeder
  • Papaya
  • Æbler
  • Pear
  • Plum
  • Peach
  • Pumpkin
  • Mango

[Læs: frugtmos til babyer ]

Fordele af pureret Foods til babyer:

pureret mad er godt for babyer.Her er en liste nogle af sine fordele af pureret babymad opskrifter, som omfatter:

  • letfordøjelig:

Making vegetabilske eller frugtpuré kan hjælpe din baby fordøje maden nemt.Spise fast madrester er svært for din 6-8 måneders baby, mens han nemt kan forbruge næringsrigt pureret mad.

[Læs: skridt til at forberede Gulerod Puré For Babies ]

  • næringsstoffer og Mineral indtagelse:

Gennem nærende grøntsager og frugt puré, din baby bruger den rette mængde af vitale næringsstoffer og mineraler.Alle disse elementer øge vækst og udvikling aspekter af barnet og hjælpe ham med at opbygge et stærkere immunforsvar.

Med så mange sundhedsmæssige fordele, kan du ønsker at inkludere en så vigtig mad i dit barns kost.Making hjemmelavet baby-puré opskrifter er det bedste valg for dig.Kontakt din børnelæge, og lære mere om purerede mad opskrifter.

Vidste du medtager pureed mad i dit barns kost?Har dit barn elsker smagen?Har han ikke lide det?Fortæl os din historie her.

Anbefalede artikler:

  • 6 Tasty Cherry pureer du kan gøre for din babyer
  • 15 Yummy Kylling Puré til babyer
  • 5 sundhedsmæssige fordele ved Kiwi til din baby
  • 6 enkle skridt til at forberedeSquash For Babies
  • 5 nemme skridt til at forberede Banana Puré til din baby