April
05
23:01
Baby // Mad

15 hurtig og lækker Egg opskrifter til babyer

Egg Opskrifter til babyer

Billede: Shutterstock

Planlægger du at introducere æg til dit barns kost og på udkig efter interessante opskrifter?Er dit barn en betyder Æderen, der slår sin næse op på noget nyt?Leder du efter nogle tricks til at få dit barn til at spise æg?Hvis ja, så denne artikel er til dig på æg opskrifter på baby.

Hvornår kan jeg give min baby Eggs?

En artikel udgivet af American Academy of Allergy, Asthma & amp;Immunologi i Journal of Allergy and Clinical Immunology anbefaler, at meget allergiske fødevarer som æg og jordnøddesmør bør indføres, når babyer er mellem 4 og 6 måneder gamle for at forebygge allergi.(1) Når babyer er ikke introduceret til disse fødevarer tidligt, er det sandsynligt, at deres krop kan behandle dem som fremmede stoffer og udløse en allergi.

Egg Opskrifter til babyer:

Tjek her 15 interessante idéer for at indføre æg til babyer opskrifter:

1. Hard Boiled Eggs:

Hårdkogte æg

Image:Shutterstock

Denne opskrift er ideel til babyer 6 måneder og op.

Du skal bruge:

  • Æg ​​
  • Salt
  • Butter

Sådan:

  1. Place æg i en gryde fyldt med koldt vand og lad æggene koge i omkring 10 minutter (for enfast endnu cremet blomme).
  1. Skræl æggene når køligt og forsigtigt mos dem med bagsiden af ​​en ske eller gaffel.
  1. Serveres æg med lidt salt.
  1. Tilføj meget lidt smør samtidig tjener for tilsat smag.

2. Soft Kogt æg:

Blød kogt æg

Billede: Shutterstock

Denne opskrift er ideel til babyer i alderen 1 og op.En af de bedste Baby æg opskrifter.

Du skal bruge:

  • Æg ​​
  • Pepper
  • Ost (hvis påkrævet)

Sådan:

  1. Place æg i en gryde fyldt med koldt vand og lad æggene at lave mad til 3-5 minutter.
  1. Vent æggene er cool nok til at skrælle.Serveres æg med lidt salt og en lille smule af peber.
  1. Hvis du allerede har indført ost ind i dit barns kost, overveje at tilføje en bite- størrelse stykke revet ost.
  1. For en løbende blommesækken, ikke koge æg i mere end 4 minutter.

Selv babyer nyder blød kogt æg, er det bedst at vente, indtil dit barn er et år gamle.Blød kogt æg kan undertiden indeholde Salmonella forårsager en forstyrret mave.

[Læs: makaroni og ost Opskrifter For Babies ]

3. Røræg / Egg Bhurji:

Scrambled EggsEgg Bhurji

Billede: Shutterstock

Denne opskrift er ideel til babyer 6 månederog op

Du skal bruge:

  • Æg ​​
  • Milk
  • smør eller olie
  • revet ost (valgfrit)

Sådan:

  1. Pisk et æg med lidt mælk (1/2en spiseskefuld ville være tilstrækkeligt) separat i en skål.
  1. Varm en gryde med meget lidt olie eller smør.
  1. Hæld pisket æg, og lad det sidde i et par sekunder.
  1. Rør denne blanding forsigtigt, tilsæt salt og lidt peber kogte æg.
  1. Overfør det til en plade, når ægget er indstillet, men blød.
  1. Må ikke Kog æg-de bliver hårde og uappetitlig.
  1. Du kan også tilføje nogle revet ost for tilsat smag.

4. Omelet:

Omelet

Billede: Shutterstock

Denne opskrift er ideel til babyer 8 måneder og op.

Du skal bruge:

  • Æg ​​
  • Milk
  • Pepper
  • Smør eller olie

Sådan:

  1. Piskeris et æg med lidt mælk, salt og lidt peber, indtil blommenog hvid blandes grundigt.
  1. Varm smør eller olie og forsigtigt hæld æggemassen og kog omelet er kogt.
  1. Sørg for, at omelet ikke brænder, fordi babyer hader den brændte eftersmag.
  1. Ved servering småbørn, kan du også tilføje røre-yngel spinat eller røre FRJ grøntsager til at gøre vegetabilske omelet.

5. Poached Eggs:

Pocherede æg

Billede: Shutterstock

Denne opskrift er ideel til babyer 8 måneder og op.

Du skal bruge:

  • Æg ​​
  • mikrobølgeovn
  • Salt
  • Pepper

Sådan:

  1. Du kan enten kapre æg på en mikrobølgeovn ellerforberede dem på konventionel måde.
  1. at kapre dem på en mikrobølgeovn, hælde vand i en skål og crack ægget i dette vand og lad det sidde mikrobølgeovnen i et minut.
  1. Kontroller om æggene er færdig.En løbende blommesækken anbefales ikke til babies- du bliver nødt til mikrobølgeovn det for en lidt længere (op til 40 sekunder mere) til helt at koge ægget.
  1. At kapre æg den konventionelle måde, knæk et æg, og skub det forsigtigt i vand, når det er ulmende.
  1. Tilsæt salt og peber, når du er klar til at tjene.

Prøv revner ægget på en fin sigte, hvis du forsøger dette for første gang.Tilføj et par dråber af eddike til at hjælpe de hvide holder bedre.

[Læs: Kylling Puré For Babies ]

6. Devilled Æg:

Devilled Æg

Billede: Shutterstock

Denne opskrift er ideel til babyer i alderen 1 og op.Devilled æg er en fantastisk måde at gøre kræsen babyer spiser blommen i et hårdt kogt æg.

Du skal bruge:

  • Æg ​​
  • Salt
  • Peber / Chili pulver
  • Mayonnaise

Sådan:

  1. at begynde at følge instrukserne til lave hårdkogte æg.
  1. Skær ægget i halve og fjern blommen.
  1. Tilsæt salt, peber (eller en mildere forskellige chili pulver) og nogle mayonnaise til blommen og pisk det godt indtil det danner en cremet konsistens.
  1. Hæld æggeblomme og læg den forsigtigt på blommen.

Æggene skal være ordentligt kogt for at undgå hvide knyttet til skræl.

PREV POST SIDE 1 2næste

Related Posts