April
09
23:00
Baby // Mad

Baby First Foods - 7 Foods Du bør indføre

Baby First Foods

billede: Shutterstock

Har dit barn krydsede seks måneder milepæl?Er du interesseret i at indføre første fast føde til baby?Hvis du er nysgerrig og clueless læser dette indlæg kan være en god idé.

Start din baby på et solidt kost kan være rodet, sjov, legende og endda skræmmende.Men ærgre ikke!Fodring første fødevarer til baby er ikke så svært, som det lyder.Du skal blot holde styr på deres vækst og udvikling.Her er nogle enkle tips & amp;forslag til, hvordan at indføre første babymad.

Hvornår kan du introducere faste stoffer i Dit barns kost?

Her nogle tegn til at holde øje med før fravænning din baby.

  • Deres barn har mistet sin ekstrudering refleks.
  • Dit barn kan sidde op uden støtte.Dit barn har brug for at opretholde en stabil og lodret position til at tage sine første fødevarer.
  • fleste babyer er klar til at tage deres første faste, når de har fordoblet deres vægt.Det sker som regel omkring 5. måned.Så tjek dit barns vægt.
  • Se om dit barn er underbeskæftigede dine målti
    der og nå ud til prøve nye fødevarer.
  • babyer viser også tegn på sult efter at seks måneder gammel.Dit barn kan højlydte krav om mere, når mælken flasken er tom, eller måske ønsker du at pleje ham oftere.

[Læs: bedste tid at vænne din baby ]

Top Seven bedste første Babymad:

1. Korn:

Læger anbefaler jern-berigede korn som en af ​​de første fødevarer til babyer.Det øger hans jern indtag og regulerer barnets afføring.Bland korn med et par teskefulde af modermælk, vand eller formel før de tilbyder det til din baby.

2. Frugter:

Udover korn, kan du give din baby pureret eller mosede frugter.De fleste af de babyer elsker frugt.Vask frugterne godt før peeling og sørg for de er fuldt modne.Nogle af de bedste muligheder omfatter pærer, svesker, avocado, fersken og banan.

Skær banan i skiver og mos den med en gaffel.Usødet æblemos og æblemos er også perfekt babymad.Overraskende, babyer elsker den syrlige smag af frugt.Prøv at tjene purerede kirsebær eller blommer til dine babyer.Du behøver ikke at lave mad avocado til din baby.Øse ud avocado kød og mos den med en gaffel før servering.Tilbyder forskellige årstidens frugter til din baby vil tantalize sine bittesmå smagsløg på en sund måde.

3. Grøntsager:

Veggies også gøre en god babymad mulighed.Vask, skræl og kog veggies indtil de er møre.Giv ikke dåse grøntsager til din baby, som de indeholder tilsat salt.I stedet kan du give dit barn mosede kartofler, kogt eller bagt og purerede søde kartofler.Alternativt kan du tjene ham en puré af baby gulerødder, ærter, squash og grønne bønner.

4. Juice:

Du kan give små mængder usødet juice fortyndet med kogt vand med måltider.Husk at tjene saft i en fodring kop, ikke en flaske.

5. Kød:

Stuvet og pureret fjerkræ er en ideel babymad.De fleste af de babyer elsker at spise kylling.Du kan også tilføje fisk til sin kost, men fjern forsigtigt knoglerne samtidig tjener det til din lille én.

6. Fuldkorn:

Fuldkorn som hirse og quinoa vil udsætte dit barns ganen til en helt ny verden af ​​fødevarer teksturer.De mange forskellige teksturer af forskellige kerner vil hjælpe din baby med at lære at bruge sin mund og tunge.Kog hirse eller quinoa i vegetabilsk bouillon og serveres med pureret butternut squash.

7. Færdigsyede Baby Mad:

Du kan også tjene færdige babymad til din baby.Men før du fortsætter, skal du holde disse ting i tankerne:

  • Kontroller fremstilling og udløbsdato og segl på hver pakke.
  • Watch out for tilsætningsstof, kunstige smagsstoffer og frugtfarve.
  • Køb ikke en baby madpakke, der er utæt eller åben.
  • Køb de babymad fra en berømt og velassorteret butik.
PREV POST SIDE 1 2næste