April
06
23:00
Baby // Sleep

8 Effektive tips til at sætte din Twins at sove

hvordan man kan sætte tvillinger til at sove

Billede: Shutterstock

Bare fordi du har tvillinger det betyder ikke, at du vil have søvnløse nætter for resten af ​​dit liv.Det er rigtigt, at babyer holder vågen indtil ulige timer, men en afvejning af de søvn krav vil ikke være en prøvelse, når du følger de samme sengetid rutine og søvn mønstre for både dine darlings.

Etablering sunde twin Baby søvnmønster er et afgørende skridt for både forældre og babyer!Du kan mestre kunsten at gøre dine tvillinger sove med enkle teknikker.Her har vi delt nogle enkle tips, som vil sikre dine tvillinger nyde en solid søvn hele natten igennem.

8 Effektiv Tips om hvordan man får Twin Babies at sove:

nyfødte søvn for generelt 18 timer i døgnet.Tradewinds og for tidligt fødte børn har en tendens til at sove mere.For at sikre dine tvillinger leve til dine forventninger, her er nogle tips om, hvordan man kommer twin babyer til at sove igennem om natten:

1. Opret en Sleep Rutine:

Mens etablere en rutine for dine tvillinger kan være svært, som

er den regel nummer et.Udvikle en spise, spille, sove mønster for dine tvillinger, at de snart vil vænne sig til.

[Læs: Hvordan man får en Restless baby til at sove ]

2. Vent indtil de er opbrugt:

Snarere end rokke dem til at sove, kan du sætte dem i deres krybber nårde føler sig døsig.Lad dem lære de selvstændige beroligende teknikker.

3. Giv en afslappende miljø:

Når dine tvillinger var i din livmoder, kunne de ikke skelne mellem dag og nat.Det er nu dit ansvar at lære dem dagen er at spille tid og natten sover tid.Her er hvad du kan gøre:

  • Du skal oprette et passende miljø i børnehaven.
  • Området nær deres krybbe skal være mørk og rolig.
  • Reducer alle slags baggrundsstøj.

[Læs: Er det ok for baby til at sove på Side ]

4. søge hjælp:

Du skal ikke sove berøvet.Søge hjælp fra andre, så du ikke føler udmattet ved slutningen af ​​dagen.

  • Du kan også bede om hjælp fra dine venner eller familiemedlemmer ..
  • Dette vil holde hele familien glade og sikre et godt helbred for dig så godt.

5. Forbered Og Plan:

Du kan ansætte din planlægning færdigheder til at maksimere søvn tid på dine tvillinger.

  • Hold bleer og andre fornødenheder klar.
  • Du kan forberede formlen i forvejen og tilbyde dem med det samme, når de har brug for.Dette vil hjælpe med at strømline søvn processen.

[Læs: Fordelene ved Cosleeping med baby ]

6. Brug A Baby Monitor:

Ved hjælp af en babyalarm, vil hjælpe dig med at holde en øre og øje med dine tvillinger.På denne måde kan forhindre dig i at hoppe ud af sengen det øjeblik du hører en lyd.

  • Giv det lidt tid, før du forstår råb dine spædbørn.
  • Du vil bestemt ikke ønsker at forsømme de behov, dit barn om natten.Med en babyalarm du vil få mere tid til hvile, da din baby afregner ned og får tilbage til at sove.

7. Co-Bedding er en god idé:

Da dine tvillinger tilbragte det meste af deres tid sammen i din livmoder, vil de finde den samme praksis beroligende.

  • Øv den rigtige arbejdsstillinger for jer alle.Sørg for, at sengen er stor nok!
  • Det er en god ide at skiftes.

[Læs: Baby sovestillinger ]

8. Vær tålmodig og positiv!

Det er ikke ualmindeligt, at mødre med flere babyer til at føle sig overvældet.Når du føler dig udmattet og passere gennem søvnløse nætter, huske, at disse dage vil passere.

  • Dine tvillinger vil lære at sove hele natten, og du vil nyde din søvn som før.
  • Dette er den mest dyrebare tid i dit liv.Sørg for at tage vare på dig selv, og glem ikke at give dig selv nogle kreditter.

Så du skal ikke føle, at du har fået en livstidsdom!I morgen er en anden dag, hvor du kan få noget søvn derefter.Du vil med tiden få kreative og finde dine egne teknikker til, hvordan man kommer twin babyer til at sove.Efter alt, er du den bedste til at forstå behovene i dine babyer.

Moms dele med os de teknikker, du anvendte til at lulle dine tvillinger til at sove i kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalede artikler:

  • 11 Effektiv Tips til at hjælpe din baby sove på gulvet
  • 6 Vigtigt Bedtime Rutiner til din baby
  • Top 5 Baby Sleep problemer og løsningsforslag
  • 7 til 9måneder Baby Sleep - Alt du behøver at vide