April
10
23:01
Baby // Mad

Top 10 Baby overgangskost

Baby overgangskost

billede: Shutterstock

Congrats om fødslen af ​​din lille engel!Hvis du er en første gang mor, oplevelsen af ​​moderskab er intet mindre end en spændende tur, og det vil være noget, du vil værne om for evigt.

Som en ny mor, kan du finde det svært at jonglere arbejde i hjemmet (eller kontor arbejde for den sags skyld) og tendens til din baby.Ofte kan du være forvirret over nogle huskeliste og hvad om, hvad at fodre din baby.Den bedste måde at tjekke, hvad der er godt og hvad er ikke for dit barn er at besøge din børnelæge regularly- der er sikkert ikke noget mere pålidelig end de råd hun ville give dig.Og nu, at din lille baby er vokset til en fræk, fræk lille barn, er det tid at begynde fravænning ham modermælk og indføre ham til nogle fast føde.

Hvis du er bekymret over det grundlæggende af baby fravænning og er på udkig efter nogle cool tips og tricks til at forberede nemme og hurtige overgangskost til dit barn-her er det bedste, du kunne få.Læs videre, har vi sorteret det hele ud for d

ig.

Hvornår er det rigtige tidspunkt at vænne?

Dette er nok det største spørgsmål, der måtte prop op i et nyt mors sind-godt, i årenes løb har der været bemærkelsesværdige ændringer i retningslinjerne sat ned af eksperter, der kan hjælpe dig med at bestemme det rigtige tidspunkt for din baby til at starteoff med fast føde.

Generelt er det tilrådeligt at begynde fravænning din baby fra modermælk, når han / hun når mellem 4 til 6 måneders alderen.Babyer født før sigt bør fodres modermælk indtil de er 6 måneder gamle.Dit barns fordøjelsessystem kan ofte give dig nogle fingerpeg om, hvornår han er klar til at starte med nogle fast føde.Her er nogle typiske tegn og symptomer, der kan betyde, det er nu tid til at begynde at fravænning din baby fra modermælken.

[Læs: komælk For Babies ]

  • Dit barn er nu i stand til at sidde lige og holde hans hoved lige.
  • Dit barn havde udviklet koordinering af hans hænder, øjne og mund-han kan nu se på mad, få fat i det, og prøve at spise det.
  • Dit barn er i stand til at sluge fødevarer-du vil finde, at dit barn ikke gør en masse rod og smide mad ud af hans mund, når han forsøger at spise.

betragtning Tidlig Fravænning

Hvis du forsøger at vænne dit barn tidligt, uanset kan være årsagen, huske-det udgør flere hede problemer for din baby.Her er nogle vigtige tips og tricks du kan få brug for at vide.

Aldrig nogensinde forsøger at tilføje fast føde (som ris) til din babys mælk flaske.

Hvis dit barn blev født før sigt, og du forsøger at vænne ham tidligt, kan han have en risiko for at blive ramt af allergi, infektioner og andre komplikationer, især eksem og astma.

Kontroller, om der er nogen allergi kører i din familie-især før du begynder at indføre mejeriprodukter, æg, gluten, der indeholder fødevarer og fisk.

aldrig prøver at starte fravænning dit barn inden udgangen af ​​hans 4. måned (17 uger).

Top 10 Sunde Baby overgangskost:

1. Frugter:

  • Frugt er en fantastisk måde at få dit barn til at starte på fast fødevarer-de er fyldt med vigtige næringsstoffer, som din baby vilhar brug for nu, at han ikke får modermælk længere.Hvad mere er, frugter er søde i en god måde-de er fyldt med naturligt sukker, at dit barn vil helt sikkert elske.
  • Æbler er en af ​​de bedste fødevarer til at få dit barn i gang tilbage- skrælle et æble og mos den, og giv den til din baby et par spiseskefulde ad gangen.Hvis dit barn kan lide det, kan du langsomt begynde at indføre pærer, mango og andre frugter også!

2. safter:

  • Frugt juice er en anden stor fravænning mulighed for din Baby- men undgå at bruge emballeret frugtsaft, som de har kunstige smagsstoffer og kemiske tilsætningsstoffer og konserveringsmidler, der kan være skadelige for din lille én.
  • Start dit barns dag med en lille hjælpende af frisk frugtsaft!

3. Veggies:

  • Fra kartoffelmos til kogt carrots- veggies er et absolut must, når det kommer til fravænning din baby fra modermælken.Sørg for at du vasker veggies grundigt, og vælg økologiske grøntsager i modsætning til den almindelige dem- de er fri for giftige kemikalier og pesticider.

4. skaldyr:

  • Klare vegetabilske supper gøre for en komplet måltid til baby.De er dybest set vand, hvilket betyder, din baby vil være godt hydreret, og også pakke i ernæring og "solid" indhold fra veggies.

5. Bælgplanter:

  • bælgfrugter er fyldt med proteiner, som er endnu et power-fyldt fravænning mulighed for børn.En lille hjælpende mosede, kan kogte bælgfrugter, krydret let blive givet til dit barn en gang imellem.

6. Vand:

  • Overrasket?Må ikke være-nu, at dit barn tager fast føde, er det tid til at introducere vand også-for at sikre dit barn er godt hydreret hele dagen.Vand hjælper også afgifte dit barns krop og holder hans fordøjelsessystem sundt.

7. Greens:

  • Grønne bladgrøntsager er pakket med jern og andre mineralske salte, at dit barn har brug for at holde sin krop fungerer på det optimale niveau.Du kan koge grønne bladgrøntsager veggies som spinat, ærter blade og andre, mos dem til en pasta, sæson dem let, og fodre dem til dit barn hver gang i et par dage.

8. kogte fødevarer:

  • Hvis du opdager dit barns tager sin fravænning godt, kan du også begynde at indføre ham til kogte fødevarer som daal og ris og andre lys risretter.Det er bedst at konsultere en ernæringsekspert eller en børnelæge til at sikre, af hvilke fødevarer er okay at være inkluderet i dit barns kost.

9. Æg:

  • Det er bedst at udelukke risikoen for allergiske reaktioner, før du begynder at introducere din lille en til æg.Æg er fyldt med proteiner og vigtige vitaminer, der sikrer en ordentlig knogle sundhed dit barn.Hvad der er bedst, er de utroligt alsidig.

10. Animal Proteiner:

  • Gem denne ene for det sidst animalske proteiner er godt for dit barn på mange måder, men det er bedst at tjekke med din børnelæge, før du begynder på denne ene til din lille tot.Hvis din børnelæge giver dig et nik, så sørg for du vælger friske udskæringer i stedet for forarbejdede, saltede kød.

Håber dette indlæg vil hjælpe alle vælge den bedste fravænning mad til babyer.Må dele dine kommentarer nedenfor.

Anbefalede artikler:

  • Top 10 ideer til 6 måneders Babymad
  • Top 10 ideer til 7 Måned Babymad
  • Top 10 ideer til 8 Måned Babymad
  • Top 10 ideer til 9Måned Babymad
  • Top 10 ideer i 10 måneder Babymad