April
09
23:00
Baby // Sleep

Hvordan til at sove Train din baby Brug Ferber Metode?

Sleep Train Your Baby Brug Ferber Method

Billede: Shutterstock

Picture dette - De har brugt tid fodring og beroligende din baby, og endelig dit barn sover!Det har været en lang dag og du ser frem til at indhente noget søvn i nat.Det er det tidspunkt, hvor du endelig kan hvile, selv om det er kun for en stund.Som du ligge ned og begynde slår sig ned i en behagelig søvn, dit barn vågner, endnu en gang!

Hvis du er en ny mor, vil du helt sikkert identificere sig med dette scenario.Du vil sandsynligvis vågne op og sygeplejerske eller dulme din baby tilbage til at sove igen.

Men hvis du forsøger at følge Ferber Method, kan du nok ikke gøre noget af dette til din baby.Læs om at vide mere.

Hvad er Ferber Method?

The Ferber Method, udviklet af Dr. Richard Ferber, er en teknik til at løse søvnproblemer hos spædbørn (1).

  • Metoden opfordrer forældre til at uddanne deres børn til at falde i søvn på egen hånd.
  • Teknikken væsentlige oplyst forældre til at lade deres babyer græde for en god mængde af tid, før beroligende dem.
  • Den tid du lader dit barn græde gradvist øges hver gang dit barn vågner op og begynder at græde.

The Ferber Method er også kendt som "Ferberizing" eller "græde det ud 'selvom sidstnævnte term ikke anvendes af Dr. Ferber selv.

Metoden først blev populær, når bogen Løs dit barns søvn Problemer forfattet af Dr. Richard Ferber fik udgivet i år 1985. Mens der var nogle takers for denne innovative teknik, der har været en masse polemik omkring samme.Forældre, børn søvn praktikere og børnelæger har ikke altid reageret positivt på den metode, som foreslået af Dr. Ferber.

[Læs: Lad Baby Cry It Out Metode ]

Hvordan virker Ferber Method arbejde?

Ifølge Dr. Ferber, kan du lære dit barn at dulme sig tilbage til at sove, selvom hun kan være et spædbarn.Her er hvordan du er meningen at hjælpe din baby sove ved hjælp af Ferber søvn Metode:

  • Du bør etablere en varm og kærlig sengetid rutine med din baby.
  • Hold aktivitet eller rutine beroligende og afslappende.
  • Efter nogen tid, sætte din baby i tremmeseng, mens hun stadig er vågen.Ifølge Dr. Ferber, er det vigtigt at sikre, at din baby er vågen, når hun er i barneseng.Dette vil lære dit barn, hvordan man falder i søvn uafhængigt.
  • nu lade din baby alene, selv om hun græder.
  • Efter nogen tid, kan du klappe og dulme din baby.Du dog ikke meningen at hente hende eller fodre hende.
  • Igen, er du nødt til at lade hende blive i barneseng alene, selv om hun græder.
  • Denne gang, når du dulme din baby, er du nødt til at øge afstanden.Denne rutine er kendt som 'progressiv ventetid ".
  • Ifølge denne Ferber teknik, vil dit barn lære at falde i søvn på hendes egen.Dette er fordi din baby vil begynde at forstå, at græde på søvn tid ikke vil hjælpe.Du vil kun komme og pat et stykke tid og derefter forlade.Derfor hun lærer og forstår vigtigheden af ​​at sove på sit eget.

[Læs: Sleep Uddannelse For Babies ]

Er Ferber Method Faktisk godt eller skidt?

Mens nogle forældre sikkert kan stå inde for Ferber metoden i, hvordan det hjælper alle sove bedre, er der mange undersøgelser, der viser noget andet.

Ifølge nogle forældre eksperter, Ferber Method udløser "indlært hjælpeløshed" (2) hos spædbørn.Lært hjælpeløshed er en situation, hvor din hjerne modtager et negativt signal, som du ikke kan undslippe en bestemt situation.

På den anden side er der andre medicinske eksperter, der mener, at det er helt fint at lade babyer dulme sig til at sove.

[Læs: Sådan får Baby Sleep In Cot ]

Teorier At Support Ferber Metode:

eksperter, der understøtter denne teori føler, at selv om babyer er overladt til at græde sig i søvn;de ved, at deres forældre er der altid.

  • Babyer er lavet til at gå gennem en kærlig og beroligende sengetid rutine.
  • Forældre kommer tilbage om natten for at lindre og klappe dem.
  • Forældre også komme tilbage i morgen for at samle dem op og elske dem.

Ifølge dem, sådanne babyer lærer selvkontrol og evnen til at være uafhængige.

[Læs: Baby sovestillinger ]

Teorier, der ikke understøtter Ferber Metode:

Der er mange eksperter, der føler, at Ferber metode har umiddelbare og forsinkede negative virkninger end fordele.

  • Der er ingen psykologisk synkroni mellem mødre og babyer.
  • Babies oplever en signifikant øget niveau af stress.I nogle babyer, kan dette føre til et højere stressniveau, der fortsætter med at vokse som barnet vokser.
  • Det er muligt, at dit barn kan begynde at falde ind i en regelmæssig søvn mønster snart, uden at der gøres til at græde igennem Ferber metoden.

[Læs: Baby Sleep Problemer ]

Med sådanne varierende udtalelser, kan det være svært at beslutte, om du skal følge Ferber metode eller ej.Hvordan du beslutter at lindre og hjælpe dit barn er helt op til dig.Mens nogle forældre gør lade deres babyer græde, andre kan have svært ved at lytte til deres lille én skrige.

Uanset hvad du gør, så husk du har din barns bedste interesse i tankerne.Hold dit barns sikkerhed og komfort i første prioritet, og du vil snart vide, om du ønsker at følge Ferber metode eller ej.

Har du nogensinde prøve denne form for søvn træning med din baby?Må del dine oplevelser i kommentarfeltet nedenfor!

Anbefalede artikler:

  • Top 5 Baby Sleep problemer og løsningsforslag
  • 6 Safe sovestillinger til babyer og Nyfødte
  • 7 Effektiv Tips på at gøre din Restless Baby Sleep
  • 5 Amazing Fordele vedCo-Sleeping med din baby

Related Posts