April
11
23:01
Baby // Sleep

2 skal prøve Sleep træningsmetoder til din baby

Sleep Training Method

Billede: Shutterstock

Den første ting de fleste nye mødre bliver spurgt om, er søvn.Men de mørke rande graciøse dit ansigt fortælle deres historie!

Det er normalt for en nyfødt at fodre hvert par timer.Det er temmelig urealistisk at forvente en uge gammel spædbarn til at sove for store strækninger af tid.For de første par måneder af dit barns liv, vil du bare nødt til at grine og bære det.Men når din baby rammer seks måneder mærket, er det tid til at sove træne hende.

Hvad er Sleep Uddannelse For Babies?

Som et spædbarn, at vågne op flere gange om natten for at fodre er normalt.Din lille en har brug for mad til at vokse.Men når hun er seks måneder gammel, hun ikke behøver natten feeds.Nu er de fleste af hendes nat tid sojourns er på grund af vane.Sleep træning handler om at bryde denne vane og hjælpe din baby sove igennem om natten.

Hvad er den rigtige Age Of Træning Babies at sove?

Som nævnt før, de første seks måneder er ikke befordrende for søvn træning.Men du kan begynde p

å en sengetid rutine så tidligt som seks uger.Når dit barn bliver seks måneder gamle, kan du planlægge din søvn træning tilgang.Men selv før du starter, skal du sørge for dit barn ikke har en medicinsk tilstand.Hvis dit barn har problemer med at få vægt, så tal med din børnelæge, før du begynder.

[Læs: Baby Sleep Problemer ]

Mest populære Sleep Training Metoder:

Der er en mommy krig raser at beslutte den bedste søvn undervisningsmetode.Men faktum er, at der ikke er nogen "bedste" løsning.Hvert barn, hver familie er anderledes.Og søvn træningsmetode du vedtage bør afhænge af dit barns behov og temperament.Her er de mest populære søvn træningsmetoder til babyer, du kan overveje:

1. Cry It Out (CIO) Metode:

Cry It Out er den mest kontroversielle søvn træningsmetode rundt.Fortalere for denne metode hævder, at det er okay at lade dit barn græde.Den græde det ud metode er hård på både forældre og babyer.Men det ser ud til at virke.Hundredvis af glade mødre er bevis på det!Den bedste del om CIO metoden er, at det lærer dit barn til selv lindre.Dette er en værdifuld lektie, som vil give dit barn en sund sovende vane.

trin involveret:

  • Put dit barn til at sove, døsig, men ikke i søvn.
  • Tillad for gråd anfald med øjeblikke af beroligende.
  • Du bør ikke afhente dit barn, mens hun er i krybbe.
  • Bare trøste hende i et stykke tid, og gå ud af lokalet.
  • De grædeture vil forkorte med tiden, indtil din baby lærer at falde i søvn uden hjælp udefra.

[Læs: Lad Baby Cry It Out Metode ]

2. Ingen Tears Metode:

Udviklet af William Sears, en populær vedhæftet fil forældrerollen advokat, den Ingen Tears metode søvn træning tror påtrøste din baby hver gang hun græder.Denne særlige metode hævder, at lade din baby græde det ud, kan efterlade et varigt, negativ indvirkning på hende.

trin involveret:

  • Sørg din baby spiser masser i løbet af dagen.Dette vil lære hende, at dagtimerne er til at spise og nat tid til at sove.
  • Opret en sengetid tidsplan, der virker for dig.
  • Stick til tidsplanen, uanset hvad.
  • Brug nogle specifikke ord for at signalere sengetid.Bruge ordet til at lære dit barn at det er tid til at sove.Du kan endda bruge ordet når din baby vågner op midt om natten.
  • Må ikke reagere på enhver lyd dit barn gør.Trøste hende, når hun er vågen og græder.En søvnig klynken garanterer ikke betryggende.

[Læs: Baby sovestillinger ]

Der er mange variationer af disse grundlæggende baby sove uddannelse teknikker.Du kan endda kombinere de to at skabe en metode, der er perfekt til dig.

7 enkle tips til Sleep Training din baby:

Uanset tilgangen du beslutter at følge, der er nogle grundlæggende trin, du skal indsuge at hjælpe din baby sove bedre.

1. Indstil en tidsplan:

Dette er et must.Husk, babyer har brug for tidsplan for at trives.Hvis du har plukket 19:00 som sengetid, holde sig til det.Også babyer foretrækker tidlig sengetid.En 10:00 sengetid kan være perfekt for dig, men kan ikke være, hvad din baby har brug for.Det bliver ikke let, og du bliver nødt til at yde ofre.Men resultatet vil være indsatsen værd.

2. Take It Slow:

Må ikke haste det.Hvis dit barn går på vågeblus ved 10 ikke pludselig forventer hende til at falde i søvn på 7. Skift sengetid langsomt.

3. Foretag en bemærkning om det:

notere dit barns søvn tidsplan.Hvornår hun lur, for hvor mange timer, når hun Tradewinds - svaret på dine nat tid kampe ligge inden for disse spørgsmål.

4. ikke gå på en Guilt Trip:

Sleep træning kan virke grusom.Men ikke skyld selv.Ja, du har brug for din baby til at sove igennem om natten for at holde ved sine fulde fem.Men din baby også har brug for en konsekvent sovende mønster at være sund.

5. Må ikke vige tilbage fra Baby Tilbehør:

Brug en sut, tæppe, tøjdyr - noget, der vil gøre din baby føler sig mere trygge og sove bedre.

6. Check On Her:

Hvis dit barn græder i midt om natten, så tjek hende ud.En beskidt ble kan meget vel være årsagen.

7. Night Time Fravænning:

Hvis dit barn stadig er fodring i løbet af natten, overveje natten fravænning.Mellem 4-6 måneder, dit barns behov for natten feeds gå ned.Tal med din læge om natten fravænning.

[Læs: spørgsmål at stille Børnelæge ]

Disse er vidunderlige tips og har arbejdet for mange familier.Men du behøver ikke blive frustreret, hvis dit barn bare nægter at sove igennem om natten.Tålmodighed er nøglen til at sove uddannelse.Hold dig til din kanoner.Langsomt din baby vil lære at sove i længere strækninger af tid uden at vågne op til komfort.Faktisk snart du mangler dine midnat cuddles!

Tror du på baby sove uddannelse?Har du vedtage en bestemt metode?Del din oplevelse med os i kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalede artikler:

  • Sådan Sleep Train Your Baby Brug Ferber Metode?
  • 10 Bedste Swaddling Tæpper til din baby
  • 4 måder du kan lære dit barn at sove i en vugge
  • 7 Effektiv Tips om at gøre dit Restless Baby Sleep
  • 8 Effektiv Tips til at sætte dinTwins To Sleep

Related Posts