April
12
23:01
Baby // Sleep

4 til 6 måneder Baby Sleep - Alt du behøver at vide

Måneder Baby Sleep

Billede: Shutterstock

Gode nyheder, dine søvnløse nætter er forbi!Nu kan du få en god nats søvn og vågne op følelse frisk.Dette, fordi din baby har lært i søvn af sig selv og sin indre ur er begyndt at fungere.Dit barn kan skelne mellem nat og dag, og er på vej mod et etableret sovende mønster.

løbet af denne tid barnet har brug for 14 timers søvn.Efter 4 måneder, kan barnet sove i otte timer om natten uden fodring.Til fem måneder, kan din baby sove i 10 til 11 timer i træk.Barnet vil sove i fire timer i løbet af dagen, som er spredt over tre lur.Ved 6 måneder baby har brug for 11 timers uafbrudt søvn om natten og tre og en halv timers søvn i løbet af dagen.Så du opdager, at din baby vokser den søvn tid reducerer;dette er baseret på de fysiske krav til barnets krop.Som et resultat, får du tid nok til at hvile og alle træthed og crankiness vil forsvinde.

Dit barn er nu endelig 4 måneder, og vokser smukt med hver dag, der går.Du kan blive at finde det svært at håndtere de op-og nedture i f

orældreskab nu, og håndtering dit barns søvnmønster kan være den hårdeste af dem alle.Ingen bekymringer, her har vi løst alle problemerne med at håndtere en 4 til 6 måned baby søvn problemer.

4 - 6 Måned Baby Sleeping Skema:

Babyen er veludviklet nu og sover i en krybbe eller i et separat rum, hvor han kan få uforstyrret søvn.Hvis du bruger en co sovekabine eller en seng krybbe sørg både dig og din baby bliver uafbrudt søvn, hvis ikke, så ændre din sovested og tidsplan.Husk, hvis du ikke får ordentlig søvn kan du ikke blive en lydhør og munter forælder, mangel på søvn også baner vejen for sundhedsrisici og depression.

For nogle børn begynder spøgelsestimen i aften.Dette er, når dit barn bliver træt efter alle hans forsøg på at rulle i sengen og kravle.Hvis dit barn bliver kræsen og begynder at græde kl 6, gøre ham klar til seng 5:30 PM.Så barnet falder i søvn før crankiness sætter i

Forventningerne:.

Omkring denne alder, de fleste babyer sove højst 15 timer på en dag.Dette omfatter deres natten søvn og dagtimer lur.Typisk, anbefales det, at nu babyer begynde at udvikle en regelmæssig sovende eller vågne mønster.Samtidig, de falder fleste af deres nat fodringer.Det betyder dog ikke, at en pludselig stiv sovende program bør pålægges spædbarnet.

Ved nu, din baby måske allerede begyndt at udvikle mønstre, der passer med din livsstil.Alligevel må det bemærkes, at babyer vokser mest i deres søvn og så er det bedst at øge sovende timer til at støtte denne vækst.

Ethvert barn har deres egen udviklingsmæssige mønster.Observere nøje deres reaktioner på de mønstre, du forsøger at fremkalde.Hvis dit barn ikke er klar, vil det være en nytteløs øvelse og så skal du prøve igen i de efterfølgende måneder.

Søvn er afgørende for små børn, da det hjælper til at genoprette energi og hjælper med hjernens udvikling.Søvn hjælper også i den fysiske udvikling.Mange hormoner udskilles i kroppen, der udløser forskellige organ processer, der hjælper i vækst.Et sådant hormon er det protein hormon, der udskilles af hypofysen og det kaldes "humant væksthormon".Mange faktorer som korrekt ernæring og motion hjælper væksthormon til at arbejde på kroppen, men den vigtigste faktor er søvn.Maksimal væksthormon udskilles under søvn og hjælper barnet til at udvikle sig.Selvom væksthormon udskilles i løbet af dagen, sker sin intense sekretion efter at barnet går i en dyb søvn.

Sleep problemer som obstruktiv søvnapnø kan forstyrre produktionen af ​​væksthormon og føre til hæmmet vækst.Nogle børn ikke producerer nok væksthormon og mangel på søvn forværrer problemet.Denne tilstand kaldes væksthormonmangel og det påvirker hjerte, lunger og immunsystem.Imidlertid kan denne mangel hærdes ved at give en supplerende hormon foreskrevet af børnelæge.

Børn, der mangler søvn oplever en ændring i niveauet af andre hormoner cirkulerer i kroppen.Mangel på søvn påvirker hormoner, der regulerer appetit og sult.Som følge barnet har tendens til at spise for meget og kun spiser sukkerholdige fødevarer og andre fødevarer højt på kalorieindhold.Mangel på søvn gør det vanskeligt for kroppen at metabolisere fødevarer og dette fører til type 2-diabetes i fremtiden.

Intet er mere afslappende end at sove, er det den naturlige stress buster.Så give din baby til at sove, så han vokser til det maksimale omfang.

PREV POST SIDE 1 2 3 4Næste