April
10
23:01
Baby // Sikkerhed

8 ernæringsmæssige fordele ved fiskeolie til babyer

Fiskeolie til babyer

Billede: Shutterstock

Fiskeolie har fået en ganske ry som en fremragende sundhed supplement til voksne, men hvad med de babyer?Er det sikkert at indføre fiskeolie til babyer?Er du spekulerer på, hvordan fiskeolie kan gavne dit barn?Hvis disse spørgsmål generer dig, så skal du læse vores indlæg.

Idéen om at indføre fiskeolie til dit barns kost lyder måske for mærkeligt for dig, men måske skulle du ændre mening nu.Fiskeolie vil gøre en afgørende tilføjelse til dit barns kost.Fiskeolie indeholder dette hjælpe de kognitive, motoriske og visuelle udvikling af spædbørn i det første år efter fødslen høje niveauer af DHA.Læs om at vide, er fiskeolie til babyer sikker & amp;hvordan ellers fiskeolie kan gøre underværker for dit barns helbred.

Fordele af fiskeolie til babyer:

1. Storehouse Of Ernæring:

Fiskeolie indeholder et kraftcenter af næringsstoffer for at sikre, at dit barns udvikling er optimal.Det er en rig kilde til vitamin A, vitamin D, omega-3 fedtsyrer, og DHA (1).

[Læs: Vitamin D For Babies ]

2. Kviksølv-Free:

meste af fiskeolie kosttilskud er kviksølv-fri.Producenterne af fisk brug olie fisk der er lave i kviksølv.Nogle også destillere olien for at fjerne forureningerne.

3. Aids funktion Brain:

DHA i fiskeolie bidrager til at opretholde den hjerneceller integritet og letter kommunikationen mellem neuronerne.Det forbedrer også koncentrationen hos spædbørn (2).

4. Øger Mood:

En regelmæssig indtagelse af fiskeolie kosttilskud vil holde din baby glad og smilende hele dagen.Så giv ham fiskeolie at sætte en stopper for din lille ens raserianfald.

5. Forbedrer Vision:

DHA findes i fiskeolie kan hjælpe med at forbedre synet hos spædbørn.Da fiskeolie er rig på vitamin A, kan det beskytte dit barns øjet sundhed.

[Læs: Fisk Opskrifter For Babies ]

6. styrker knogler:

Fiskeolie hjælper også at gøre dit barns knogler stærke, da det er en rig kilde til vitamin D. Omega-3 fedtsyrer spiller en vital deli at opretholde knoglemineraltætheden.

7. Forbedrer Immunitet:

De høje niveauer af fedtsyrer i fiskeolien vil også forbedre dit barns immunitet, beskytter ham fra sygdomme som influenza, hoste og forkølelse.

8. Forhindrer Eksem:

Babyer er ofte ofre for eksem, en fælles hud tilstand.At forebygge og helbrede eksem i din baby, give ham en daglig dosis af fiskeolie.Børneeksem kan være mild og resultere i små pletter af tør hud.En alvorligt tilfælde af eksem kan forårsage revnedannelse og blødning i huden.Omega-3 fedtsyrerne i fiskeolie kan hjælpe med at reducere symptomerne på eksem (3).

[Læs: Hvornår kan Babyer Eat Skaldyr ]

fiskeolie kosttilskud til babyer:

Det er bedre, hvis babyer får deres næringsstoffer fra maden.Men hvis dit barn ikke kan lide at spise fede og olieholdige fisk, derefter give ham en fiskeolie supplement dagligt kan være en god idé.Må konsultere en børnelæge, før de køber en flaske fiskeolie til din lille en.

Hvornår kan jeg give fiskeolie til min baby?

Det rigtige tidspunkt at indføre barnet fiskeolie afhænger majorly på din familie historie af fødevareallergi.Hvis der ikke er tradition for fødevareallergi i din familie, så kan du tilføje fiskeolie til din baby, efter at han krydser seks måneder milepæl.Hvis fødevareallergi køre i din familie, så ville det være tilrådeligt at vente, indtil dit barns tredje fødselsdag, før du tilføjer fiskeolie til hans kost.

Strengt følge børnelæge råd om doseringen af ​​fiskeolie kræves til din baby.

Food Allergi Bekymringer:

Efter indføre fiskeolie, se for tegn på fødevareallergi.Vi anbefaler, at du vente mindst fire dage før at indføre en anden ny mad til din baby.Nogle tegn på allergisk reaktion omfatter:

  • Kvalme
  • Bøvs
  • Udslæt
  • Bleeding
  • Hævelse af ansigt, læber og tunge
  • Diarré
  • Opkastning

De allergiske symptomer varierer fra baby til baby.Hvis du bemærker milde symptomer, så kontakt din børnelæge med det samme.Hvis dit barn ansigter vejrtrækningsbesvær, så haste ham til hospitalet med det samme.

[Læs: Apple Cider Eddike For Babies ]

Hvornår Undgå fiskeolie til spædbørn?

  • Undgå at give fiskeolie, hvis dit barn har en blødersygdom.
  • Må ikke ty til den fiskeolie supplement, hvis dit barn er allergisk over for fisk.
  • Afstå fra at give din baby fiskeolie kosttilskud, hvis han er på antitrombotiske lægemidler.

Ellers fiskeolie er helt sikkert for spædbørn at forbruge.

[Læs: madforgiftning I Babies ]

How To Make My Baby Eat fiskeolie?

få din baby til at sluge de kosttilskud kan være ganske vanskelig.Duften og smagen af ​​fisk olie kosttilskud kan slå ham ud.Så hvordan kan du få dit barn til at tage fiskeolie?Her er nogle tips, som du kan følge:

  • Du kan tilføje den anbefalede mængde af fiskeolie til hans flaske mælk, smoothie eller yoghurt.
  • Prøv at få fat i en frugt-flavored fiskeolie.Du kan blande det flavored fiskeolie til æblemos eller nogen af ​​dit barns yndlings godbidder.
  • Mens madlavning måltider til din baby, bruge fiskeolie i stedet for olivenolie eller vegetabilsk olie.
  • Du kan også drys fiskeolie løbet purerede grøntsager.
  • Du kan også gå til tyggetabletter fisk olie kosttilskud, men første kontrol med lægen.

Nu, at du ved om godhed fiskeolie til baby gå videre og sprede ordet!

Vidste du give fiskeolie til din baby?Hvordan gik det gavne ham?Deler venligst dine erfaringer og råd med os.