April
03
23:01
Toddler // Mad

15 sund frokost opskrifter for din buksetrold

Frokost Opskrifter

billede: Shutterstock

Er dit barn den typiske Tradewinds Æderen?Har du altid har svært ved at forsøge at fodre ham?Er du konstant på udkig efter nye opskrifter til at ophidse hans gane? Disse sund frokost opskrifter til småbørn er bare lækkert for Tradewinds spise.Læs om at vide mere.

Hvis du også er i det væsentlige mommy kamp for at fodre dit barn, denne artikel er lige, hvad du har brug for.

Top 15 Frokost Opskrifter For Toddlers:

Gå gennem disse 15 opskrifter til småbørn frokost:

1. Honning, jordnøddesmør og banan Sandwich:

du bruge:

  • Hele hvedebrød
  • Jordnøddesmør
  • Banana skiver
  • Honning

Sådan:

  • Spred jordnøddesmør på to brødskiver.Tilføj honning til én skive og bananer til den anden.Luk.

[Læs: Sund Forplejning for småbørn ]

2. Banana Pancakes:

du bruge:

  • skiver bananer
  • Self-raising mel
  • Sugar
  • Egg
  • Milk
  • smeltet smør

Sådan:

  1. Dust bananer med mel.
  2. Bland mel, æg, mælk og sukker til at danne dej.
  3. Varm smør i gryden.
  4. Dip bananer i dejen og steg indtil gylden brun.

3. Ost Fyldt Blomkål Skiver:

du bruge:

  • Blomkål buketter
  • revet ost
  • pisket æg
  • Tørrede urter af valg
  • Vand

Sådan:

  1. Forvarm ovnen til 220 grader C. Linje bageplade med bagepapir.
  2. Lidt male blomkål i blender til en grov tekstur.
  3. Kog vand i en gryde.Placer blomkål i en sigte og sætte over panden.Damp indtil bud.
  4. Tryk blomkål for at fjerne overskydende vand.
  5. Mix blomkål, ost, æg og urter.Spredes på en bageplade og form som pr valg.Drys ost.
  6. Bake till osten smelter.Mens det stadig er varm, skåret i bide store skiver.

4. bagt ost Pasta med grøntsager:

du bruge:

  • Pasta
  • Butter
  • majsmel
  • Milk
  • Ost
  • revet gulerod
  • Ærter
  • Corn
  • Vand

Sådan:

  1. Grease bagning fad og Forvarm ovnen ved 180 grader C.
  2. Kog pastaen i kogende vand som pr pakke instruktioner.
  3. Smelt smør og tilsæt majsmel.Kog i et minut.Fjern fra varmen.Tilføj mælk at gøre hvid sauce.Kog ved svag varme.
  4. Hæld vandet pasta og tilføje til hvid sauce.Tilføj ost og grøntsager.
  5. Tilføj blandes ind bagning fad og drys ost.Bages indtil gylden brun.

[Læs: Vegetabilske Opskrifter For Toddlers ]

5. Pita brød og marmelade:

du bruge:

  • Hel hvede pitabrød
  • Flødeost
  • Jelly

Sådan:

  • Spred flødeost på brød og top med gelé.

6. ris bolde:

du bruge:

  • Rice
  • Vand
  • stødt spidskommen
  • Paprika
  • Tørret oregano
  • hvidløgspulver
  • Salt
  • Ost terninger

Sådan:

  1. Bland alle ingredienser undtagen ost.Kog i en gryde og låg og kog indtil ris er kogt og vand absorberet.Lad det afkøle.
  2. Placer ris i hånden, skal du placere en ost terning i midten og rul til en kugle.
  3. Mikroovn indtil osten smelter.

[Læs: Hurtig og nærende snacks til din småbørn ]

7. Lemon Fish Bites:

du bruge:

  • udbenet fisk
  • hvedemel
  • pisket æg
  • Brød krummer
  • Citronsaft
  • Rind citroner
  • Vegetabilsk olie

Sådan:

  1. Slice fisk i små bidder.Tilføj mel i skålen.Break æg i en anden skål.
  2. Mix krummer og skorpe i en anden skål.
  3. Place fisk i mel skål og pels.Fjern overskydende.Dukkert i æg mix og derefter i krumme mix.
  4. Varm olien i gryden og kog fisken indtil gylden brun.

[Læs: Finger Foods For Toddlers ]

8. grillet kød og ost sandwich med pærer:

du bruge:

  • Bread
  • Cheese
  • Sliced ​​pærer
  • Kød skive valg
  • Butter

Sådan:

  1. Layer brød med ost, pære, kød skive og tæt med en anden skive.
  2. Heat gryde.Put smør på begge brødskiverne udefra.Kog indtil gylden brun.

9. Singapore nudler:

du bruge:

  • kylling brystfilet skåret i tynde strimler
  • Vegetabilsk olie
  • pisket æg
  • hakket hvidløg, rød chili
  • Baby Sweetcorn
  • Gulerødder skæres i tyndestrimler
  • Courgetter skåret i tynde strimler
  • bønnespirer
  • Curry pulver
  • Kylling lager
  • pillede rejer
  • Tyndtskåret forårsløg
  • kinesiske nudler

For Marinade:

  • Sojasovs
  • Sake
  • Sugar
  • majsmel

Sådan:

  1. Bland marinaden ingredienser i en skål, tilsæt kylling og marinade i mindst 30 minutter.
  2. Varm olien i gryden og tilsæt æg til at lave en tynd omelet.Fjerne det fra panden og skæres i meget tynde bånd.
  3. Heat mere olie og sauter hvidløg og chili i ca. 30 sekunder.Tag kyllingen op af marinaden og tilsæt i gryden.Kog i omkring fem minutter, og der er afsat.
  4. Varm olien i wok.Tilføj baby sukkermajs og gulerødder og røre FRJ for omkring to minutter.Tilsæt courgetter og bønnespirer og kog i yderligere to minutter.Tilsæt karry til bestanden og blandes.Nu hæld dette i wok.Tilsæt kylling til arbejdet.Tilsæt rejer, forårsløg og æg bånd og steges i yderligere to minutter.
  5. Kog nudler i kogende vand som pr instruktioner.Hæld vandet fra og bland med røre stegt mix.

10. Cheese Kartoffel Bages:

du bruge:

  • Hakkede kartofler, løg, bacon, grønne løg
  • Olivenolie
  • fløde eller mælk
  • Salt og sort peber
  • revet ost
  • Vand

Sådan:

  1. Put kartoflerne i en gryde, dæk med vand og kog.Sørg for, at de er kogt.
  2. Varm olien i gryden og kog kødet og løg.Sørg for, at de er kogt også.
  3. Hæld vandet fra kartoflerne.Føje den til løg og kød mix, tilsæt fløde eller mælk og tilsæt salt og peber.
  4. Bland godt og sat i et ildfast fad.Bages i ca 30 minutter, eller indtil det begynder at vende gylden brun.
  5. Drys grønne løg på toppen.

11. Mini Pizza:

du bruge:

  • Muffin halverer
  • Marinara sauce
  • dampet broccoli eller spinat
  • revet ost

Sådan:

  1. Spread muffin halvdele med sauce.Tilsæt grøntsager og drys med ost.
  2. Bages i fem minutter ved 350 grader.

12. Fruity Tortilla Wrap:

du bruge:

  • Hel hvede tortilla wrap
  • Frugt aromatiseret flødeost
  • Frisk hakkede frugter

Sådan:

  • Spread tortilla med ost.Tilføj frugter.Wrap tortillas.

13. Nutella fe Brød:

du bruge:

  • brødskiver
  • Nutella
  • Sprinklere

Sådan:

  1. Spread skiver med Nutella.
  2. Tryk dem står ned i sprinklere.Skæres i trekanter.

14. kylling Fried Rice:

du bruge:

  • Oil
  • Cubed kyllingefilet
  • hakket løg og grønne løg
  • Knust hvidløg
  • Kogt ris
  • kylling bestand pulver
  • tern peberfrugt
  • Frosne ærter
  • Sojasovs

Sådan:

  1. Varm olien i gryden.Tilføj kylling, løg og hvidløg.Stir yngel.
  2. Tilføj ris, hønsefond pulver, peberfrugt og ærter.Rør stege i cirka fem til otte minutter.
  3. Tilføj sojasovs og forårsløg inden servering.

15. Korn Ball:

du bruge:

  • Müsli
  • Hvedekim
  • Honning
  • Peanut butter
  • Rosiner
  • Milk
  • kokosmel

Sådan:

  1. Blend müsli og rosiner i en foodprocessor.Tilføj honning og jordnøddesmør og blend igen.
  2. Rul til en kugle.Hvis det ikke holder, tilsæt lidt mælk og rul igen.
  3. Roll i kokos.

Disse toddler opskrifter til frokost gøre store skolemad samt en sjov frokost eftermiddag derhjemme.Madkassen opskrifter til småbørn vil ikke skuffe dig på alle.Men husk hver eneste frokost opskrift for småbørn er lidt tidskrævende, men let at make.Try dem ud, involvere dit barn, og fortæl os, hvilke der var de foretrukne.

Anbefalede artikler:

  • Top 11 indisk mad opskrifter for småbørn
  • 10 nem og hurtig Egg Opskrifter for småbørn
  • Top 10 Dinner Idéer til Toddlers
  • 16 Stor højt kalorieindhold fødevarer til dinPicky Toddler

Related Posts