April
10
23:01
Kid // Behavior

10 Parenting Tips til at hæve børn med ADHD

ADHD

Billede: Shutterstock

Håndtering hyperaktive børn og deres aktiviteter er både beskatte og trættende.Dette er især vanskeligt i tilfælde af børn, der ikke kan sidde stille, altid uopmærksom og ikke kan følge instruktioner trods hidtil usete forklaringer.Det tager ingen tid at mærke dem som fortræd spekulanter eller dovne bums.

Men har det nogensinde krydsede dit sind, at disse børn kan have ADHD?

ADHD og dens symptomer:

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en kompleks psykisk lidelse, der påvirker et barns spontane reaktioner som tale og opmærksomhed.Det drastisk påvirker hans eller hendes succes i skolen og interpersonelle relationer.Det er almindeligt kendt som Attention Deficit Disorder (ADD).

tegn og symptomer hos børn, før de fylder syv.Disse børn:

  • Er i konstant bevægelse
  • Er let distraheret
  • vride og skælde
  • Næppe betale nogen opmærksomhed
  • Har problemer med at spille stille og roligt
  • Ofte taler overdrevent
  • Udfyld opgaver ufuldstændige

Oncedisse hyppigt forekommende symptomer og årsager er bemærket og forstået, forældre burde gå sammen om at finde kreative løsninger til deres børn og give næring deres styrker.

[Læs: How To Make Kids Smart ]

10 Parenting Tips til børn med ADHD:

Her er, hvad forældre skal gøre, mens forældre ADHD-børn:

1. Være Direktionen:

Et barn med ADHD mangler i evnen til at planlægge og organisere og udføre opgaver.

  • Spil rollen som en udøvende planner og organisator for barnet.
  • Tilbyd ekstra vejledning, som han eller hun gradvist erhverver disse færdigheder af deres egne.

2. Tålmodighed og medfølelse er nøglen:

Master dig selv og andre familiemedlemmer i medfølelse og konsistens.

  • Reager på det ramte barn i positivt støttende og konstruktive måder.
  • Det ville gøre tingene meget lettere og barnet vil nyde at være i en stabil og glad hjem.

[Læs: Sådan Styr Vrede Med Kids ]

3. Hold Up Your Sundhed:

Spis rigtigt, sove godt og motion for at holde stress i skak.

  • Søg hjælp fra læger, lærere og familiemedlemmer, når du har brug for.
  • Give og modtage rådgivning fra forældre til børn med ADHD.

4. Stay Positive:

En munter sans for humor og vilje til kompromis ville hjælpe barnet udvikle hans eller hendes adfærd.

  • En perfektionist holdning ville skabe umulige forventninger i sidste ende fører til skuffelser.
  • Tag pauser ved indbydende familie og venner, der tilbyder at babysitte.

5. skabe og opretholde en Struktur At Home:

Børns chancer for at lykkes i opgaver er mere sandsynligt, når de gør dem i en mode forudsigelige mønstre og steder.

  • Etablere enkle og forudsigelige rutiner for hjemmearbejde, leg og seng.
  • Brug ure og timere til at anmelde barnet til at skifte til den næste opgave.
  • Opret en stille, privat rum for barnet som en veranda eller et soveværelse.
  • Altid være pæn og organiseret.

[Læs: Hvordan man skal behandle Emotional Child ]

6. fastsætte klare regler og konsekvenser:

Børn reagere effektivt på en organiseret mønster af regler og belønninger.Dette er en af ​​de effektive tips til forældre med ADHD børn.

  • Skriv regler og hænge dem på et sted synlige for barnet.
  • Forklar ham eller hende konsekvenserne af at adlyde og ulydig regler.
  • Ros ham eller hende ofte på det positive resultat af en hvilken som helst opgave.Roser er vigtige og føre til positive håndhævelse.
  • Afstå fra at kritisere og give passende feedback til negative resultater eller præstationer.
  • Små belønninger vil øge barnets opmærksomhed, koncentration og impulskontrol.

7. Tilskynde Sport og sove:

organiseret idræt og fysiske aktiviteter vil channelize deres energi på sunde måder og føre til bedre søvn.

  • Vælg en sport, at barnet ville nyde og passer hans eller hendes styrker.
  • Team sportsgrene som basketball og fodbold, der kræver konstant bevægelse er bedre muligheder.
  • Øve yoga og kampsport øger mental kontrol.
  • Tilskynde en tidlig sengetid for at bekæmpe problemer som mere end stimulation og søvnbesvær på grund af opmærksomhed problemer.
  • Reading godnathistorier, krammer og spille flot musik for dem at sove er gode strategier.

[Læs: Hvordan skal man behandle Kids Mobning dit barn ]

8. Monitor Forplejning:

Selvom mad er ikke den direkte årsag til ADHD, det spiller en afgørende rolle i barnets mentale tilstand ognedsætter symptomerne.

  • Tilskynde regelmæssige spisetider med friske fødevarer.Undgå junkfood.
  • Feed barnet med måltider eller snacks efter hver tre timer.

9. Husdyr er vidunderlige:

Mere end at være en smerte i nakken, et kæledyr er en velsignelse i forklædning.

  • De underviser børn med ADHD at være ansvarlig og udadvendt.
  • De tilføjer nogle meget tiltrængt sjov til atmosfæren i hjemmet.

10. bidrage til at forbedre sociale færdigheder og interaktioner:

Det er svært, men ikke umuligt for børn med ADHD at lære sociale færdigheder og regler.

  • Tal blidt og ærligt med barnet om udfordringer og hvordan man kan overvinde dem.
  • Rollespil sjov fyldt scenarier med den underordnede og swap roller ofte.
  • vælg omhyggeligt legekammerater med lignende sprog og fysiske færdigheder.
  • Hold øje mens barnet leger med blot en eller to venner på et tidspunkt.Tolererer ikke håndbevægelser som ramme, skubbe og råben, mens du spiller.
  • Indarbejde passende tid og rum for barnet at spille.
  • Reward roser for god opførsel og ydeevne.

[Læs: hvordan man kan motivere børn ]

Husk:

  • konfrontere børn med ADHD kan være frustrerende og overvældende.Dog vil ovennævnte bestræbelser hjælpe disse børn med at overvinde daglige udfordringer.Disse vil hjælpe direkte deres energier i retning af positive aspekter, der vil bringe et hav af konstruktive ændringer i dem.
  • Bor i et hjem, der giver kærlighed og struktur er den medicin, at disse børn har brug for.Det være sig et varmt knus eller en gave eller en regelmæssig rutine, der perfekt balancerer arbejde og leg, ville det gøre underværker i barnets opsving.
  • Forældre bør altid huske, at handlinger børn med ADHD ikke er udstillet forsætligt eller forsætligt.Det er bare, at de ikke ved, hvordan man kan gøre det ske korrekt.
  • Tro på børn med ADHD.Mener, at de kan lære, ændre, modne og lykkes.Hvad pinligt i dag kunne vise sig at være en inspirerende familie historie om 10 år.

Håber du kan lide vores forældre tips til børn med ADHD.Vi ville elske at høre fra dig.Venligst dele dine input i kommentarfeltet nedenfor.

Referencer: 1, 2, 3

Anbefalede artikler:

  • 5 Forskellige Child Behavior Charts & amp;Deres fordele
  • 6 Fælles adfærdsmæssige problemer hos børn & amp;Deres Retsmidler
  • 5 Bedste måder at håndtere aggressiv adfærd hos børn
  • 13 Bedste ideer til at håndtere din Børne raserianfald