April
11
23:01
Kid // Behavior

10 måder at styre din vrede når beskæftiger sig med børn

hvordan man styrer min vrede med mine børn

Billede: Shutterstock

Er dit barn at komme på nerverne, og gør det vanskeligt for dig at styre din vrede?Nå, forældre er ikke en let opgave, og du skal holde din vrede i skak, så det på ingen måde påvirker dit barns adfærd og personlighed.

Med så mange belastninger i livet, er det nogle gange bliver hektisk, når dit barn er konstant nagende og kappes om din opmærksomhed.

Men hvis du er ærlig, du kan ikke benægte det faktum, at du kunne have håndteret situationen meget bedre du havde været i en tilstand af ro.Desværre kan du føle retfærdigt krav på din vrede i et anfald af raseri.Du kan simpelthen ikke forstå, hvordan dit barn kan være så utaknemmelige, uansvarlig, egoistisk og forteelser.

10 måder om, hvordan man styre Anger når beskæftiger sig med Kids:

Du skal aldrig miste kontrol, mens forældre, selv om det er lettere sagt end gjort.Her er nogle forslag, der kan hjælpe dig med at holde ro og ved, hvordan man styrer vrede med børn.

1. holde minde dig selv at du vil bevare kontrol

len.Du kan sætte grænser for dig selv.Mens dette er ikke let, det vil helt sikkert gøre en vis forskel på den måde, du reagerer.

2. Være klar til dit barn til at skubbe knapper.Må ikke blive ked af, hvis dit barn ikke gør, hvad du forventer hende til at gøre.Tag det på denne måde - dit barn gør sit arbejde og dit job er at bevare roen og guide hende den rigtige måde.

[Læs: Effekter af Verbal Abuse On Child ]

3. Husk, at du ikke er ansvarlig for alt, hvad der foregår.Hvis du gør det, vil du blive tilføje op mere stress og få vred.Alt hvad du kan gøre, er at tage ansvar for at hjælpe dit barn at løse hendes problem.Du kan bestemt ikke tage ansvaret for at gøre hende lytte til dig;det er hendes beslutning efter alle.

4. Koncentrer dig om, hvordan du kan håndtere hende og stå op for dig selv.

5. Forbered dig på det tidspunkt, hvor du får meget ængstelig.Spørg dig selv, hvordan du kan håndtere din kræsen og hvad du kan gøre, når hun nægter at spise.

[Læs: Sådan at disciplinere dit barn ]

6. Forbered dig selv sige Guide dig selv ved den måde, du ønsker at se dig selv "uanset hvor meget du prøver, jeg vil ikke involvere mig i nogen magtkamp med dig."som forældre og ikke få påvirket væk af momentane følelser.

7. Tænk på de ting, der hjalp dig i fortiden, og hvordan du dulme spændingerne selv i de mest ubehagelige situationer.Måske gå ud af lokalet hjælper, så gør det.Der er ingen mening i at reagere på adfærd af dit barn.

8. Tag en dyb indånding og husk forskellene mellem at reagere og reagere.Reager på hendes krav omtanke og tænk før du taler.

[Læs: Hvordan skal man behandle Stædig Kids ]

9. Hold gentage nogle slogans i dit hoved, når du føler følelser eskalerende i dit sind.Sige ting som "stop", "tænker", "bremse" og "ånde".Opret mentale billeder og arbejde på det.Det er en vidunderlig måde at kontrollere vrede med børn.

10. Tænk på, hvor du ønsker dit forhold til at være sammen med hende en dag.Tænk, hvis den nuværende situation fører til den slags forhold, du visualisere efter 25 år.Dette vil hjælpe dig tænke, hvis den måde du reagere på dit barn er rigtige.Hvis ikke, så tænk på de måder, du kan ændre det.Hold målet i dit sind og se, om dine reaktioner er tættere på dit mål.

[Læs: Hvordan skal man behandle Emotional Child ]

Kids kan ikke se nogen gråtoner.Alt, hvad de ved, er, deres mor og far er vred.Prøv at se fra synspunkt dit barn.Hun er bare en knægt, og kan ikke forventes at matche op med din adfærd.

Igen, det er naturligt for dig at miste din kontrol.Tænk på positive måder at lufte din frustration og vrede.Ikke holde det inde i dig og eksplodere i et anfald af raseri.Husk, at dit barn lærer ved at efterligne dig og vil reagere på samme mens udluftning ud af hendes vrede.

Moms, deler alle andre strategier for, hvordan man styrer vrede, når der beskæftiger sig med børn.

Anbefalede artikler:

  • 5 Forskellige Child Behavior kort & amp;Deres fordele
  • 6 Fælles adfærdsmæssige problemer hos børn & amp;Deres Retsmidler
  • 5 Bedste måder at håndtere aggressiv adfærd hos børn
  • 13 Bedste ideer til at håndtere din Børne raserianfald

Related Posts