April
11
23:01
Tidlig Teen // Sikkerhed

22 almindelige tegn og symptomer på dehydrering i teenageårene

Dehydrering I Teens

billede: Shutterstock

Fik en aktiv teenager, der elsker at holde sig ude og deltage i sport?Er din teenager lider af en maven fejl?Der er en god række betingelser, hvor din teenager kunne være muligvis dehydreret, og du kan ikke engang klar over det.Dehydrering, hvis venstre ubehandlet, kan vise sig at være ganske farligt.

Hold læsning at vide mere generelt om dehydrering, og nogle almindelige symptomer på dehydrering i teenageårene, som vil hjælpe dig med at finde det nemmere og handle i overensstemmelse hermed.

Hvad er Dehydrering?

Dehydrering er intet andet end et begreb, der anvendes til at definere en tilstand, hvor tabet af væske fra kroppen er mere end indtag.Kroppen mister vand hver dag gennem urin, afføring, sved og endda gennem åndedrættet, som vi udånder.Små mængder af salte også tabt fra kroppen sammen med dette vand.

Tabet af vand fra kroppen er normalt, men hvis det mister for meget vand, er kroppen siges at blive dehydreret (1).Alvorlig dehydrering kan også føre til

døden i den berørte person.

[Læs: angst hos teenagere ]

Årsager til dehydrering i teenageårene:

Teenagere, der praktiserer sport eller træne hvor dets solrigt og varmt, og ikke tager nok væske er mereforventes at blive dehydreret.I mange tilfælde kan en teenager være syg og kan være ude af stand til at fastholde væsker, der kunne bidrage til dehydrering - opkastning og diarré er nogle eksempler.

Anvendelsen af ​​diuretika og afførende medicin, der almindeligvis anvendes blandt teenagere i et forsøg på at tabe sig, kan også forårsage dehydrering.

almindelige tegn på dehydrering i teenageårene:

Der er visse tegn på dehydrering i teenagere, der kan gå unnoticed- så sørg for at huske dem.

1. Tørhed og klæbrighed af munden
2. Hovedpine
3. Forstoppelse
4. Uklarhed
5. Svimmelhed
6. Fald i urinproduktion
7. Træthed
8. Øget søvnighed
9. Thirst
10. Tørhedaf huden

I visse alvorlige tilfælde af dehydrering, er følgende tegn og symptomer almindeligt forekommende.

11. Ekstrem tørst
12. Meget tør mund, slimhinder
13. Fever
14. Lavt blodtryk
15. Ekstrem tør hud
16. Hurtig vejrtrækning
17. Bevidstløshed eller delirium (i alvorlige tilfælde)
18. hurtig hjertebanken
19. forlis øjne
20. Meget lidt eller ingen vandladning overhovedet
21. Urin er for det meste mørkere end normalt
22. Ekstrem irritabilitet og fussiness

Det menes, at den bedste måde at opdage dehydrering erat kontrollere farven på urinen (2).Lys farvet urin er en indikation af en hydreret krop mens gul eller mørk urin klart peger ud til en dehydreret krop.

[Læs: Aggression i ungdomsårene ]

Behandling Dehydrering hos teenagere:

Den bedste måde at behandle dehydrering er at opmuntre din teenager til at drikke masser af væske og holde sit indtag af vand.I visse alvorlige tilfælde kan der være behov for lægehjælp.Du ønsker måske at have din teenager undersøgt af en sundhedsperson, hvis din teenager oplever noget af følgende:

  • Vægttab
  • Diarré i mere end 2 dage
  • Svaghed og træthed
  • Forvirring
  • Høj feber
  • mærkbar nedgangi urinproduktion
  • Opkastning og diarré i mere end en dag
  • Sløvhed
  • Åndenød

I visse alvorlige tilfælde af dehydrering, kan din teenager også gives væske intravenøst, især hvis han ikke er i stand til at opretholde væske ihans krop.

[Læs: Sådan Administrer Teenage Behavior ]

Tips til at undgå dehydrering:

Gennemførelsen af ​​disse enkle tips kan faktisk hjælpe med at forhindre dehydrering i teenageårene:

  • Regnskabsmæssig et par flasker vand samtidig med at øve nogen form for sporteller fysiske aktiviteter for at holde trit med varmen stress og tab af væske gennem sveden.
  • undgår udøver udendørs på dage, der er for varmt og solrigt.
  • Iført løstsiddende tøj, helst lys farvede dem, især når udendørs i løbet af sommeren.
  • Tager pauser og slappe af i en cool og skyggefuldt område hvert par timer at slå virkningerne af varme eksponering (3).

Vi håber denne artikel har hjulpet dig med at forstå lidt mere om dehydrering i teenageårene.Fandt du forebyggelse tips brugbare?Lad os vide i kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalede artikler:

  • Top 10 årsager til stress i teenageårene
  • 5 Enkle tips til at behandle strækmærker I teenagere
  • 10 Vigtigt Teenage Adfærdsmæssige Problemer og løsninger
  • 10 symptomer på angst uorden iTeenagere & amp;4 enkle behandlinger at helbrede den