April
17
23:01
Graviditet // Graviditet uge for uge

Top 3 Forholdsregler at tage under graviditet ved 17 Eksperter

Forholdsregler for at tage under graviditet Den smukkeste fase i en kvindes liv er graviditet.Det er meget vigtigt at tage en ekstra pleje af kvinder under graviditet.Alt du behøver er at kende de væsentlige tips, ideer og løsninger for en sund og smuk graviditet.Holde i tanker om vores ivrige læsere, har vi foretaget en ekspert Roundup til at give de bedste tips.Her er de effektive sundhedspleje og skønhedspleje tips under graviditeten, vi modtog fra de mest berømte skønhed eksperter, gynækologer, sundhed og fitness eksperter.

1. Kim Griffiths: Kim Griffiths

1. Spørgsmål dine læger.Du er din egen bedste advokat, om fertilitetsbehandling for at blive gravide, rutinemæssig pleje med en OB-GYN, eller overvågning af en høj risiko graviditet læge.Du har ret til at være en integreret del af din behandling team og til fuldt ud at forstå de, hvad der er, og hvorfor s af din behandling.

2. Tag råd fra dine venner og familie med et gran salt.Så din fætter havde tre glas vin under hendes graviditet, fisk hver fredag, Venti latte hver morgen, og alt viste

sig fint?Godt for hende.Tal med din læge om mad, alkohol og koffein bekymringer, derefter beslutte, hvad der føles rigtigt for dig.

3. Uddan dig selv, men ikke tro alt Dr. Google har at sige.Internettet er propfyldt fuld af oplysninger.Noget af det er korrekt;en masse af det er ikke.Find betroede midler og tale med andre vordende mødre.Graviditeten og forældreskab fora på FertileThoughts.com er et godt sted at starte!

Kim Griffiths-websted: www.fertilethoughts.com

2. Dima L Mahasiri: Dima L Mahasiri

1. Graviditet og din hud:

Selvom nogle gravide kvinder er velsignet medden såkaldte "glød af graviditeten", nogle kan ikke.Misfarvning og akne hud (også kaldet en graviditet maske) kan forekomme under graviditet, hvilket mor-til-være at begynde at lede efter en hudpleje behandling.

Sørg for at undgå følgende hudpleje ingredienser:

# Retinoider (vitamin A-derivater) kendt til udglatning rynker og forebygge udbrud.Hvad enten aktuelt eller mundtlige, bør du ikke tage retinoider under graviditeten, da det kan have toksiske virkninger på fosteret.

# Salicylsyre er en fremragende acne behandling, men du bør erstatte det med sikrere acne behandlinger.Husk at spørge din hudlæge først.

# hydroquinon er en anden ingrediens, som du bør undgå.Hydroquinon er fundet i hyperpigmentering behandlinger og lighteners.Det er altid bedre at koncentrere sig om forebyggelse ved hjælp af en sunblock med fysiske ingredienser som zink og titandioxid.Hvis mørke pletter allerede har dannet, prøv C-vitamin cremer og sera, som kan lysne din hud naturligt.

2. Graviditet og dine negle:

Nail art kan være sjovt at gøre, men hvis du er gravid, bør du undgå saloner, hvor der er en stærk lugt, og også undgå flyttefirma og neglelakker da de indeholder acetonitril.

3. Graviditet og dit hår:

Takket være østrogen, dit hår vokser tykkere, og mere skinnende.Hvis du har brug for at farve dit hår under graviditeten, så sørg for at bære handsker og farve dit hår i et godt ventileret rum.Du kan prøve fremhævelse eller striber, som indebærer mindre kontakt med hovedbunden og dermed mindre risiko.

Leder efter din skønhed under graviditet anbefales, men du bør huske på, at konsultere din læge er et must.

Dima L Mahasiri Hjemmeside: www.tipsfornaturalbeauty.com

3. Heather Flett: Heather Flett

1. Der er ingen måde at være en perfekt mor, men der er mange måder at være en ganske god en.Forkæl dig selv som du ville gøre for en god ven.

2. Tag tid til dig selv og dine voksne relationer.Husk dine venner.Din partner og dine besties vil være en livline.

3. Stock din fryser med sunde måltider.

Heather Flett Hjemmeside: www.rookiemoms.com

4. Rachel sydlige : Rachel Southern

1. Kontroller altid emballagen, før du tager medicin.Der er en frygtelig masse af tabletter / medicin, der synes relativt harmløse, men kan være ganske farligt, hvis tages under graviditet.

2. Hvis du planlægger en ferie, så tjek med den enkelte flyselskab om, hvad deres politik er med hensyn til, hvor mange uger gravid, de vil acceptere at flyve dig.Og tjekke med din læge på forhånd også.

3. Du er ikke "spiser for to«.Du spiser for dig selv og for din lille baby.Små sunde dele forbruges ofte i løbet af dagen vil forlade dig følelsen meget bedre end binging på kage (og din post-graviditet krop vil takke dig for det også).

Rachel Southern Hjemmeside: www.threeyearsandonestonethenhome.com

PREV POST SIDE 1 2 3 4Næste