April
20
23:02
Graviditet // At føde

3 Amazing Fordele Of Music under Labor

3 fantastiske fordele ved musik under arbejdskraft

billede: Shutterstock

Fødsel er en af ​​de afgørende faser af graviditeten, og effektiv vejledning er af allerstørste betydning i denne periode.

Ideelt set forventningsfulde mødre ønsker at være afslappet og komfortabel, mens du forsøger at levere deres babyer.For dem er musik kan virke som en beroligende anekdote og kan fremme afslapning og reducere stress i løbet af denne afgørende øjeblik.Her er lidt mere om det.

Er musik effektiv under Labor?

En masse nye tilgange og teknikker er kommet op i de seneste år, som menes at være nyttigt for fødende kvinder.Disse er udviklet med det formål at få dig afslappet og i harmoni med din krop, hvilket igen gør arbejdskraft og fødsel let for dig.

Music For fødsel Labor:

Musik er noget, vi alle nå ud til en gang imellem, uanset om det er at slå kedsomhed eller til at slappe af sig selv efter en lang trættende dag.

  • Det har vist sig, at musik kunne faktisk være nyttige for kvinder i arbejdskraft.Det er fordi vi ikke bare lytte til mus
    ik.Vi forbinder med det, føler det!
  • Musik menes at stimulere dele af vores sind, der er involveret med givende oplevelser, som igen, fungere som et naturligt smertestillende.
  • Musik menes også at være effektiv som en angst-reducerende behandling, som kan hjælpe kvinder med at reducere deres stressniveau under graviditeten og være mere tryg ved.

[Læs: Sådan fremkalde arbejdskraft ]

Fordelene ved god musik efter arbejdskraft:

Musik under fødslen betragtes som nyttige for en række forskellige årsager.Arbejdskraft kan være en lang, trættende rejse, og lytter til nogle rolige musik kan hjælpe distrahere dig, og give dig nogle komfort.

  • Velkendt musik kan også hjælpe dig føle sig mere i kontrol over dig selv under fødslen processen, især hvis du er en første gang mor.
  • Musik kan opfordre dig til at flytte, hvilket kan til gengæld fremskynde din levering.
  • Afslappende til melodier af din yndlingsmusik eller sange kan hjælpe med at reducere smerter fornemmelse, og kan også reducere angst og stress.

[Læs: Sådan Undgå tidlig fødsel ]

Sådan bruges musik under Labor?

Det er en rigtig god idé at bruge musik til at blive motiveret og afslappet under processen fødsel.Her er et par tips til at hjælpe dig i gang.

en.Vælge en liste Musik:

Du kan finde en masse færdige 'arbejdskraft' spillelister på internettet, men din personlige valg er det bedste for dig.

  • Alle har deres eget sæt af sange, de elsker, så det er bedst at holde sig til dem, du finder trøst i.
  • Opret en spilleliste med dine yndlingssange og holde flere kopier af cd'en i dit hus.
  • Vælg mellem dem, der bringer et smil på dit ansigt og få dig rolig og afslappet.

[Læs: Motion at fremkalde arbejdskraft ]

b.Under Levering:

Det er en rigtig god idé at lytte til musik fra den afspilningsliste, du har oprettet nogen tid, før du kommer ind arbejdskraft.Dette vil hjælpe dig med at få vant til det lettere.

  • Hvis du vælger at føde på et hospital, så tal med din læge om at bruge den musik, du har besluttet dig for.
  • Dette vil også hjælpe næsten blokere alle de ekstra lyde af noget udstyr, samtaler omkring dig, der kan få dig distraheret eller sandsynligvis stresset under dit arbejde.
  • Du kan vælge at få et par hovedtelefoner for dig selv, og forbinde dem til din musikafspiller til at lytte til sangene under dit arbejde.

Brug musik som en naturlig smertelindrende proces under fødslen kan være gavnlig, da det ikke er forbundet med risiko for nogen som helst bivirkninger.

Lad os vide, hvis du gjorde brug musik under din arbejdskraft, og hvis det hjalp dig!

Anbefalede artikler:

  • Er Eating Pineapple Hjælp fremkalde arbejdskraft?
  • 5 effektive øvelser til at fremkalde arbejdskraft Naturally
  • 15 positioner til at hjælpe dig fokus under Labor
  • Baby kroning - Alt du behøver at vide
  • 3 faser af fødsel