April
15
23:01
Kid // Mad

Green Tea For Kids - 3 Fordele

Green Tea For Kids

billede: Shutterstock

Har du hørt om de sundhedsmæssige fordele ved at drikke grøn te?Er du planlægger at indføre grøn te til dit barn, men er ikke sikker på, kan børnene drikke grøn te eller hvad er bivirkninger?Tja, hvis du kan relatere til de ovennævnte situationer læser dette indlæg kan være en god idé.

Grøn te er en populær drik, der giver mange sundhedsmæssige fordele.Men er grøn te godt for børn?Læs om at vide mere!

Hvad er grøn te?

Du kan brygge grøn te ved at koge bladene af Camellia sinensis fabrikken i varmt vand.[1] Nogle gange er en grøn teekstrakt anvendes også som en medicin.

Nogle af de sundhedsmæssige fordele, at grøn te forbrugerne tillægger drikken er:

  • drikke grøn te forbedrer hjerte-kar-sundhed, da det hjælper med at forhindre tilstoppede arterier og lavt blodtryk.
  • Den er rig på antioxidanter og hjælper med til at forhindre forskellige former for kræft, som endometriecancer og ovariecancer.
  • Regelmæssig og langvarig indtagelse af grøn te kan forbedre k
    nogletætheden i menopausale kvinder og forebygge knogleskørhed.
  • Grøn te hjælper også forhindre Parkinsons sygdom.

Det er vigtigt at bemærke, at overdreven indtagelse af grøn te også kan have negative virkninger.

[Læs: Side Effects kaffe på Kids ]

bivirkninger af Serving grøn te For Kids:

Grøn te er en gennemprøvet 'sunde' drikke for voksne.Forskning er endnu at bevise, hvor grøn te kan øge børns sundhed dermed de fleste læger ikke anbefale det.

Her er nogle bivirkninger af grøn te, som du bør overveje, før de giver det til dine børn:

  1. Grøn te indeholder koffein, og dens overforbrug kan medføre hyperaktivitet, hovedpine, søvnproblemer, opkastning, diarré, irritabilitet, uregelmæssig hjerterytme, tremor, halsbrand, svimmelhed, kramper, og forvirring.
  1. Grøn te krænker optagelsen af ​​jern fra mad og kan forårsage anæmi i din voksende barn.
  1. drikke grøn te kan forstyrre visse lægemidler og kan forårsage negative reaktioner.
  1. Grøn te forbrug kan svække knoglerne i dit barn, da det øger mængden af ​​calcium skyllet ud fra hans krop i urin.
  1. Dit barn kan udvikle en fødevareallergi efter indtagelse grøn te.
  1. drikke grøn te kan reducere sin kroppens optagelse af thiamin.En mangel på thiamin i kroppen kan forårsage beriberi.Det er en lidelse i nervesystemet og kan forårsage svaghed i dit barns lemmer, forringelse af sine sanseindtryk, uregelmæssigheder i hans puls og mere.
  1. Grøn te indeholder også en meget stor mængde oxalsyre og kan føre til dannelsen af ​​nyresten.

[Læs: Sundhed Drinks For Kids ]

Fordele ved Give Green Tea For Kids:

Nogle gange giver grøn te for børn kan gøre underværker for dem på følgende måder:

  1. Du kan give dit barnen lille grøn te, hvis du føler, han er altid træt og mangler energi.Sørg for at du holde øje med nogen fødevareallergi.Hvis han virker energisk og glad, kan du give ham en meget lille mængde af grøn te næste dag samt.
  1. Grøn te indeholder forbindelser catechin og aminosyre theanine.Drikke grøn te på et gennemsnit af fem kopper om ugen kunne hjælpe ham kæmpe mod influenza.[2]
  1. have grøn te kan reducere hans chancer for at udvikle et hulrum og dårlig ånde, da det indeholder catechin, der virker mod disse.Husk, at der ikke er nogen tilstrækkelig forskning til at bakke denne påstand endnu.

[læs: Effekter af energidrikke om børn ]

Mens grøn te er helt sikkert gavnligt for voksne, når indtages i moderate mængder, dens virkning på børn er endnu ikke bevist.Husk at tale med din læge, før de giver grøn te til dit barn.

Har du tjener grøn te til dine børn?Hvordan grøn te forbrug gavne deres helbred?Må dele dine erfaringer og rådgivning med andre mødre her.

Anbefalede artikler:

  • Er aftappet vand sikkert for dine børn?
  • Hvad er virkningerne af at spise junk food I børn?
  • 6 effektive måder at styre din Kid Fra indtager alkohol
  • 4 Good & amp;6 Bad Effekter af tv om børn