April
17
23:01
Kid // Mad

10 Wonderful sundhedsmæssige fordele ved Coconut Water For Kids

Coconut Water For Kids

billede: Shutterstock

Er du på udkig efter en naturlig, nærende drik for dit barn?Er du interesseret i at forhindre, at din lille engel fra overfor dehydrering og urinvejsinfektioner?Hvis du nikkede sammen, bør du læse vores indlæg.Tilføjelse nogle kokos vand til din lille engel kost er den bedste ting at gøre.Er kokos vand godt for børn, hvorfor er kokos vand sundt og hvordan du spiser det?Læs vores post for at få svar på alle dine spørgsmål.

Hvad Er Coconut Water?

Kokos vand er en naturlig, nærende og forfriskende væske inde i kokos frugt.Kokosvand er lav i fedt og kalorier, men rig på mineraler, vitaminer og andre næringsstoffer.Vigtige næringsstoffer indbefatter jern, chlorid, kalium, natrium, phosphor, magnesium, laurinsyre, og calcium.Det kan prale dobbelt indhold kalium end en banan af.Bare en kokosnød tilbyder en 11 ounce servering af vand.Lad os lære forskellige sundhedsmæssige fordele af kokos vand til børn.

sundhedsmæssige fordele ved Coconut Water For Kids:

1. Øger Hud Sundhed:

Drikke kokos vand fugter dit barns hud indefra og fjerner den overskydende olie.Coconut vand besidder antibakterielle, antimikrobielle og anti-virale egenskaber, der hjælper helbrede hudinfektioner effektivt.Så det forhindrer pletter og acne fra belægninger på børnenes hud, når du anvender det topisk.Coconut vand toner dit lille barns hud og hjælper ham har ren, klar og sund hud.

[Læs: mocktail Opskrifter For Kids ]

2. Fremmer Fordøjelse:

Hvis dit barn konstant lider af fordøjelsesproblemer lidelser, drikke kokos vand giver stor lettelse at din lille én.Kokosvand indeholder en høj koncentration af fibre, som fremmer fordøjelsen og minimerer forekomsten af ​​syre refluks.

3. Forhindrer Dehydrering:

Coconut vand fugter dit barns krop bedre end nogen anden energi drikke.Den indeholder en stor mængde af kalium, natrium og naturligt sukker end andre energidrikke.Så det forhindrer dit barn fra dehydrering (1).

4. Udvikler stærke knogler:

Coconut vand indeholder en høj mængde calcium.Så drikker calcium-rige vand hjælper dit barn har stærke og sunde knogler (2).

5. Treats urinvejsinfektioner:

Børn er mere tilbøjelige til urinvejsinfektioner end voksne.Drikke kokos vand hjælper behandling af urinvejsinfektioner hos børn, da den virker som et diuretikum.Den nærende vand skyller ud infektioner fra dit barns blære og urinveje samt minimerer risikoen for nyresten.

6. Treats indvoldsorm:

Drikke kokos vand er et effektfuldt middel til at helbrede indvoldsorm hos børn.Tilbyd dit barn et glas kokos vand hver morgen.

[Læs: Smoothie Opskrifter For Kids ]

7. Undgå muskelkramper:

Coconut vand er rig på kalium, hvis mangel kan forårsage muskelkramper.Drikke kokos vand forebygger risikoen for muskelkramper, og hvis dit barn er glad for at løbe og spille spil, kan du ønsker at inkludere kokos vand i sin kost.

8. Neutraliserer Giftig Effekt:

Drikke kokos vand er et effektivt middel til at helbrede sygdomme og lidelser som følge grundet toksiner.Kokos vand hjælper helbrede halsbrand, dysenteri, forstoppelse, denguefeber og neutraliserer toksiner til stede i dit barns krop (3).

9. Øger Energi:

Kokosvand indeholder lavt sukkerindhold og natrium, og store mængder af calcium, chlorid og kalium.Den overflod af forskellige næringsstoffer hjælper rehydrere, genopbygge, og opdatere dit barns krop.Din lille en vil føle sig energisk efter at have drukket et glas kokos vand (4).

[Læs: Hvor meget vand skal Kids Drink ]

10. Forbedrer Oxygen Oplag:

Coconut vand øger dit barns blodcirkulationen.God blodcirkulation giver tilstrækkelig ilt til hans hud og fjerner urenheder.Som et resultat, vil han nyde godt helbred og en fejlfri teint.

Forbrugende Coconut Vand:

Du kan få din lille tyke at drikke så meget som kokos vand, som han kan dagligt.Kokosvand kan være en stand-alone drink eller anden væske og drikke.Vælg friske, unge kokos frugt, der har en grøn shell for at opnå kokos vand.Undgå kokosnødder med hårde brune skaller da de indeholder mindre vand end de grønne.Otte ounce servering af kokos vand giver dit barn 45 til 60 kalorier.

Nu ved du, hvor vigtigt er kokos vand til børn.Fik du din lille tyke at drikke kokos vand?Hvilke sundhedsmæssige fordele gjorde dit barn oplevelse?Del dine uvurderlige erfaringer med andre mødre her.Efterlad en kommentar.