April
20
23:02
Baby // Mad

5 nemme trin til at forberede æblemos til din baby

Æblemos til din baby

Hvis du tænker på de muligheder, du har, når det kommer til at indføre de første fødevarer til din baby, kan Apple være et ideelt valg.Æbler er ikke kun let at fordøje;de er også en guldgrube af alle vitale næringsstoffer.Du kan lave æble pureer til din lille en og tilføje din modermælk for at få den ønskede konsistens.

Men før du begynde at give æbler, så sørg for din baby er mindst seks måneder gamle, og som viser tegn på, at han eller hun er klar til faste stoffer og korn.Hvis du har spørgsmål eller spørgsmål, dobbelttjekke med din læge, før at indføre denne spekulerer frugt.

Et æble om dagen holder lægen væk:

Nå, æble er et vidunder frugt, der tilbyder den perfekte kombination af vitale næringsstoffer og en rig smag.Apple betragtes som en af ​​de bedste starter frugt, som du kan overveje til din baby.

  • Æbler er rige på antioxidanter og dermed passe godt på hjertet af din lille engel.
  • Disse er også rige kilder til C-vitamin, der holder hans immunforsvar ved godt helbred.
  • Apple pureer kan blandes med korn og nogle grøntsager for at tilføje til ernæring.

[Læs: Sådan Indføre fast føde ]

Apple og Apple Juice til din baby:

Du kan begynde at give æble og æblejuice til din baby efter den sjette måned, men som det ernyt for ham, så husk at gøre det i små mængder.Det er altid bedst at give ham frisk og hjemmelavet æblejuice.Hvis du vælger butikken købt æblejuice, sørg for at købe dem, der er mærket som 100% juice.Må ikke købe dem, der har kunstige sødestoffer eller tilsat smagsstoffer.

Når dit barn er seks måneder gamle, kan du give ham omkring fire ounces saft på daglig basis, men ikke mere.Du kan også fortynde det med vand, før at tilbyde den til din baby.I løbet af de første par uger, når du indfører den saft i stedet din modermælk, sørg for at det ikke tager væk foderet tid.Dit barn stadig brug for næring fra modermælken, og æblejuice kan ikke erstatte næringsindholdet i det samme (1).

Ingredienser nødvendige for at forberede pureret æbler til babyer:

Du behøver ikke at ransage dit køkken til at gøre denne enkle puré.Du skal bare have nogle enkle forsyninger og forberede frisk puré til din lille én.Tag et kig på, hvad du har brug for:

  • En lille damper
  • Retter
  • Foodprocessor
  • Opbevaringsbeholdere

[Læs: Gulerod Puré For Babies ]

instruktioner om, hvordan man laver æblemos For Babies:

Opskriften er temmelig enkel.

  1. Tag 3 æbler og vaske dem med rent vand.Nogle æbler tendens til at være sure af natur.Se efter de lavt syreindhold sorter, der vil være lettere på hans mave.
  2. Dice æblet i små tern, før dampende og fjern skind.
  3. Placer en stor gryde over svag varme og placere hakkede æbler i det.Hæld over vandet til helt at dække æblerne.Sørg for, at varmen ikke er for høj og holde det på lav til medium.
  4. Dæk panden med et låg og lad det koge på simre i ca 15 minutter.Fjern låget og se, om æblerne er helt møre.Du bør være i stand til at indsætte en kniv let gennem æblestykker, bare den måde, du kan indsætte det i en smør stick.
  5. Når du føler æblerne er kogt, slukkes varmen og fjern æblerne fra varmen.Forsigtigt tage æblerne og læg den i en baby-bevis skål.Brug en stor ske til at mash æblerne helt.Som du gør det, vil det beholde noget af sin saftighed og wateriness.

Tada!Yummy æblemos er klar.Lad det køle ned til stuetemperatur, før tjener det til din baby.

Når dit barn vænner sig til at spise en kogt æble, kan du også tilføje andre fødevarer til samme.Sørg for at du giver dit barn tilstrækkelig tid til at tilpasse sig en ny mad, før der indføres en anden.Her er nogle andre muligheder, som du kan føje til den kogte æble:

  • Ground kanel
  • Søde kartofler
  • Banana
  • Yoghurt
  • Havre
  • Ragi
  • Kogt pære
  • Honning - når dit barn er et år gammel
  • Mango
  • Gulerødder
  • Ærter
  • Potato
  • Pumpkin
  • Squash
  • Appelsiner
  • Lime
  • Kål
  • Tomater

Easy Apple og Apple Juice Opskrifter til din baby:

Her er nogle nemme opskrifterat du kan gøre derhjemme med æble og æblejuice:

1. Baby Apple Sauce:

Baby Apple Sauce

billede: Shutterstock

Du skal bruge:

  • Frisk skrællet oghakkede æbler
  • Vand

Sådan:

  1. Tilføj vandet i en gryde og placere den over høj varme.Tilsæt æble stykker og kog dem, indtil de vender bud.Når de er bløde, dræne dem og køre dem under koldt vand.Hvis du gør det vil stoppe den videre tilberedning.Smid ikke det vand, du kogte æblerne.Du kan bruge det i den samme opskrift eller bruge den senere til at forberede nogle andre babymad.
  1. Tilsæt æblestykker i en foodprocessor og blend godt at få en blød og glat konsistens.Hvis du føler æblet bliver lidt tør, skal du bruge kogt vand, hvor du kogte æblerne.
  1. Hvis dit barn kan lide en ru tekstur, kan du mash de kogte æbler med bagsiden af ​​en stor ske stedet for at gøre dem til en puré.

2. æblemos med søde kartofler:

Æblemos med søde kartofler

billede: Shutterstock

Du skal bruge:

  • Frisk skrællede og hakkede æbler
  • Frisk flåede og hakkede sødekartoffel
  • Vand

Sådan:

  1. Tilsæt vand i en gryde og placere den på høj varme.Da det begynder at varme op, tilsæt æble stykker og søde kartofler stykker.Kog dem indtil de vender bud.Smid ikke det vand, du kogte æbler og søde kartofler.Du kan bruge det i den samme opskrift eller bruge den senere til at forberede nogle andre babymad.
  1. Tilføj den søde kartoffel og æble stykker i en foodprocessor.Blend dem godt for at få en blød og glat konsistens.Hvis du føler den søde kartoffel eller æblestykker bliver lidt tør, tilføje nogle af de kogt vand.
  1. Hvis dit barn foretrækker en ru tekstur, kan du mash de kogte søde kartofler og de kogte æbler med bagsiden af ​​en stor ske i stedet og giv den til ham.

Opbevaring Tips:

Mens du gør pureer derhjemme, vil du helt sikkert vil have dem til at beholde den samme næringsværdi og friskhed, når du gemmer dem væk.Her er nogle vigtige tips om, hvordan man opbevarer æblepuré til babyer:

  • Opbevar æblemos i en lufttæt beholder.
  • Du kan holde det nedkølet i 3 dage.
  • Du kan sætte puré på is bakker og lad det fryse.
  • Den frosne dem forbliver frisk i en måned.
  • Bakkerne skal holdes inde fryseposer og forseglet stramt.

[Læs: How To Make Banana Puré For Baby ]

Points at huske:

Da du vil have noget, men det bedste for dit barn, her er nogle vigtige overvejelser, der er værd at huske.Tag et kig:

  • Du skal passe på de hygiejniske og renlighed standarder.Vask dine hænder, sikre redskaber, der skal anvendes, er rent og vaske æblerne grundigt.
  • må ikke tjene pureer til dit barn, der er for gammel.
  • Det er ikke en meget god idé at gemme sidesten puré.Tilovers fødevarer resultere i overførsel af bakterier fra munden eller skeen til fødevarer.Det er bedre at kassere det.
  • Må ikke bekymre dig, hvis dit barn nægter at tage puré.Hold på at forsøge indtil han endelig begynder at lide det.

[Læs: Beets For Babies ]

Vi håber denne artikel har afklaret alle dine tvivl, om du kan give hjemmelavet æblemos til baby.Nu, hvor din baby er langsomt bevæger sig fra flydende til faste stoffer pureer tilberedt af friske og sunde æbler, er en af ​​de bedste valg, du kan gøre.

Moms, dele med os, hvordan du har lavet æble lækker pureer, og hvad du gjorde for at ændre smagen på tidspunkter i kommentarfeltet nedenfor.Lad andre nyde godt af dine ideer!

Anbefalede artikler:

  • 7 Yummy frugtmos til din baby
  • 6 Sundhedsmæssige fordele rosiner til din baby
  • 11 enkle trin til at Forbered Gulerod Puré til din baby
  • 5 nemme trin tilForbered Banana Puré til din baby