April
21
23:01
Baby // Mad

6 Sundhedsmæssige fordele af byg til din baby

byg til babyer

billede: Shutterstock

Når det kommer til at forberede mad til din baby, den glattere jo bedre.Hvis dit barn lige er begyndt at tage faste stoffer, er byg en perfekt mad!

Hjemmelavet byg Baby korn anses ekstremt nærende.Mange børnelæger foreslår at give ris korn først, men;du kan starte byg kort efter i tilfælde af dit barn ikke kan tåle ris.

Mens byg kan laves om til korn, kan du også tilføje den til gryderetter, supper og ind pureret pilaf.Du kan nemt blande byg med supper for at få den ønskede konsistens, og lad din baby nyde den sunde godhed.Når dit barn flytter til kogt afrundet byg, kan du prøve fingermad.

godhed Byg:

Du kan introducere byg i dit barns kost, når hun er omkring 4 til 6 måneder gamle.Det kan fordøjes let og forårsager ingen allergier.Byg er en rig kilde af følgende:

  • Folat
  • Protein
  • Iron
  • Natrium
  • Calcium
  • Magnesium
  • Kalium
  • Fosfor
  • Niacin

[læs: Morgenmad Opskrifterfor babyer ]

Hvordan Byg fordele din baby?

Byg er en meget god kilde til

opløselige samt uopløselige fibre, der sikrer et godt helbred for din baby.

Følgende er de fordele, du kan forvente ved at tilbyde byg til din baby:

  1. fordøjelse forbedres.
  2. Holder hendes krop fri for toksiner.
  3. Hjælper opretholde en sund kolon.
  4. Forbedrer funktion immunsystemet og hjerte.
  5. Jern findes i byg forbedrer blodvolumen og hjælper producere hæmoglobin.
  6. Kobber hjælper også i hæmoglobin produktion i hendes krop, såvel som røde blodlegemer.

[Læs: Sådan Indføre fast føde ]

Sådan Kog Barley For Babies?

Vil du vide, hvordan man laver byg korn til baby derhjemme?Nå, her er nogle tips til at huske på:

  • For den hjemmelavede byg korn skal du tilføje 1/4 kop byg pulver i 1/2 kop vand.
  • Hold på røre for at undgå dannelse af klumper.
  • Du kan tilføje nogle fersken eller æblejuice til det.

Yummy Byg opskrifter til babyer:

Her er to interessante byg opskrifter, som du kan prøve og fodre din baby:

1. Byg og kartoffel bolde:

Byg har en lækker og nøddeagtig smagder er utrolig alsidig og kan tages på forskellige måder.For at gøre byg og kartoffel bolde, her er, hvordan du skal fortsætte:

du bruge:

  • Blød afrundet byg 1 kop
  • Pinch af muskatnød, ingefær, kanel
  • Applesauce
  • Søde kartofler

Metode:

  • Du er nødt til at blande alle ingredienserne i en skål.
  • Lav små kugler eller oprette plops at gøre finger fødevarer.

[Læs: How To Make æblemos For Baby ]

2. Byg Salat:

Du kan tilbyde byg salater til din baby, når hun vender 6 måneder.Se hvordan du kan gøre denne enkle salat:

du bruge:

  • Soft kogt byg
  • Soft oksekød eller kylling
  • Bløde ærter
  • Soft gulerødder kogte

Metode:

  • Tag alle ingredienserne i en skålog kaste.
  • Du kan tjene det som en finger mad med snack eller et måltid.

[Læs: druesaft til Baby ]

Points at huske:

Mødre generelt foretrækker hjemmelavet byg korn.Hvis du køber byg fra butikker, sørg for at de er afrundet eller afskallet, som hele byg kan fjernes let fra skroget.Se for, kornet er drevet godt i en foodprocessor eller blender.

  • afrundet byg kokke op hurtigt, som er en af ​​de største fordele forbundet med det.
  • Hvis du grundstødning din egen byg, vil de naturlige olier få harsk hvis du ikke opbevares i køleskab.
  • Hvis du køber fuldkorn, er det bedst at prøve mindre mængder i begyndelsen.
  • gemme dem i lufttætte beholdere og helst placere dem i køleskab.

Kontroller, at du ikke tilbyder byg som den første mad, hvis du har en familie historie af cøliaki.Vær meget forsigtig og rådføre sig med din læge, når de planlægger at give byg til babyer.

Moms, dele med os, hvordan du introduceret byg til din baby i kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalede artikler:

  • 3 Amazing Fordele Of Arrowroot til din baby
  • 10 Sundhedsmæssige fordele af Kikærter til babyer
  • 4 Sundhedsmæssige fordele af boghvede For Babies
  • 5 Amazing Fordele ved Appelsiner til babyer

Related Posts