April
23
23:01
Baby // Mad

3 Yummy Beet Opskrifter til din baby

roer til baby

billede: Shutterstock

Har dit barn lige skiftet til fast føde?Det er ofte et øjeblik af blandet følelse for dig, når det er tid til at introducere dit barn til fast føde.Hvorfor så?

Fordi, på den ene side, du er begejstret, fordi din lille bundt af glæde er stigende og vil begynde indleder rejsen med at udforske verden af ​​fødevarer.På den anden, du er bekymret for at give den rigtige samt passende ernæring til din baby.

En af de bedste mad valg, du kan gøre for dit barn er ved at tilbyde rødbeder!

Er Roer godt for babyer?

Du ville virkelig ønsker at vide om den godhed at rødbeder ville bringe ind i dit barns liv.Nå her er blot et par af dem:

  • Roer er en rig kilde til vitamin A, calcium og kalium, og derved;roer kan gøre din baby sund.
  • Roer er høj i fiber.En mellemstor roer indeholder omkring et gram fiber hvorved fordøjelsen meget let for dit barn.
  • Roer er det rigtige valg af fødevarer for at holde forstoppelse i skak.
  • Beets har en naturlig sødme og denne smag foretrækkes o
    fte af babyer.

[Læs: Arrowroot For Babies ]

bedste tidspunkt at indføre Roer For Babies:

Den ideelle og den anbefalede tid til at introducere roer til baby er i løbet af en alder af 8 til 10måneder.

  • I tilfælde af forvirring kan du altid kontakte din læge.
  • Dermed vil løse eventuelle symptomer på allergi eller andre problemer, der kan dukke op, hvis en bestemt fødevare ikke passer din baby.

Sådan Vælg og Store Beets?

Roer er en af ​​de grøntsager, der skal rengøres grundigt før brug, da de er bundet til dem snavs knyttet til dem.

  • Vælg roer, der ikke er beskadigede, og har den grønne grønne top.For at gemme roerne holde dem i en pose fryser eller en lufttæt beholder efter opskæring af den grønne top.
  • Beets forbliver frisk for omkring en uge, hvis den opbevares korrekt i køleskab.

[Læs: druesaft til Baby ]

Top 3 Quick Beet Opskrifter For Babies:

Nogle af de hurtige at lave rødbeder opskrifter diskuteres nedenfor.Hav det sjovt, mens du afprøve dem.

1. Grundlæggende Puré:

grundlæggende puré

Image: Getty

Wash en mellemstor roer, klippe den grønne top og lave små bidder af roerne efter peeling dem.

  • Kog dem i begrænset mængde vand eller damp dem ved hjælp af en damper.De klumper skal koges, indtil de er møre.
  • Anbring de kogte bidder i en foodprocessor og begynde purere indtil en fin tekstureret puré er foretaget.
  • Der er mulighed for nitrater siver ind til kogevandet så ikke bevare vand, der skal bruges til udtynding af puré.Du kan tilføje lidt vand for at opnå en tynd og glat konsistens.

[Læs: æblemos For Babies ]

2. Lilla Kartofler:

lilla kartofler

billede: Shutterstock

Vask og skræl en mellemstor gulerod ogto mellemstore roer og kartofler hver.

  • Skær kartoffel, gulerod og roer på bidder.Steam eller kog dem indtil de er møre.
  • Placer hele kogte grøntsager i en foodprocessor og foretage en jævn puré ud af det.
  • Tilføj lidt salt og timian for at gøre det mere velsmagende for din lille én.

[Læs: Byg For Babies ]

3. Brændt Beet Former:

ristede roer figurer

billede: Shutterstock

Take 5 mellemstore formet roer eller to meget store rødbeder og olivenolie.Rengør roerne grundigt og skræl dem.

  • Skær roerne i tynde skiver.
  • Du kan også bruge en cookie cutter, skære et par figurer fra sukkerroer skiver.Du skal muligvis anvende nogle styrke til at skære figurer som roer er lidt svært at skære bruge en cookie cutter.
  • Brush af sukkerroer figurer med olivenolie og læg dem i en bageplade.Bag formerne for omkring 10 til 20 minutter ved 350 grader.
  • Yummy og sprøde roer figurer vil være klar til dig at tjene.Tilsæt lidt salt og timian for krydderier.

Er ikke disse roer opskrifter til babyer let at tilberede?Så prøv disse og se din lille en udvikler en rig ganen for velsmagende mad.Undlad venligst at dele dine foretrukne roer opskrifter til andre mødre at prøve.

Referencer: 1, 2

Anbefalede artikler:

  • 7 Yummy frugtmos til din baby
  • 13 Amazing Fordele af datoer til babyer
  • 6 Sundhedsmæssige fordele rosiner til din baby
  • 2 nem og hurtig Ærter opskrifter til din baby