April
22
23:01
Graviditet // Sikkerhed

Er det sikkert at drikke Mosambi (Sød Lime) Juice under graviditet?

Mosambi Juice

billede: Shutterstock

Er du gravid, og sommervarmen gør du føler undergravet?Hvad kan du gøre ved det?Nå, slå varmen ved at have nogle forfriskende Mosambi eller sød limesaft.Hvorfor er mosambi saft under graviditeten godt for dig?Læs dette indlæg for at finde ud af.

Hvad er Mosambi eller sød Lime?

Søde kalk, Mosambi eller Citrus limetta, er en sfærisk grønlig-gul citrusfrugter normalt findes i Sydasien, det indiske subkontinent, Sydøstasien og Middelhavslandene.Mosambi er en del af kalken familien, men i modsætning til andre fætre, det er sødt, og det har ikke tanginess af limefrugter eller andre citrusfrugter.

Frugten normalt vokser på træer og har en tyk hud med frø.Det er meget lig den orange i udseende, men er gul i farven.Det er alment tilgængelige i supermarkeder.Når du køber mosambi, skal du sørge for at vælge dem, der er tunge, fast, og ikke alt for svampet eller redet med pletter.At vide hvordan friske mosambi er, ridse dens hud.Der bør være en let olieagtig udledning, der a

ngiver frugten er frisk.(1)

How To Make Mosambi Juice:

Hvis din læge har anbefalet dig til at forbruge mosambi saft, huske at købe gård friske mosambis og gøre saften derhjemme.Alt, snazzy pakning og din dovenskab kan gøre pakket saft synes som en mere lukrativ mulighed, men prøv at modstå fristelsen.

Brug friskhed test for at plukke friske og modne mosambi.

Du skal bruge:

  • 3-4 Mosambis
  • To teskefulde sukker / honning (ekstraudstyr: ekstra sødme)
  • Pinch af Black Salt
  • ¼ tsk spidskommen pulver

Sådan:

  1. Du kan enten udtrække mosambi saften ved hjælp af en saftpresning maskine eller manuel citrus saftfremstilling maskine.
  2. Skræl huden og hak mosambi i bits.
  3. Tilsæt de hakkede mosambi bits til foodprocessor.
  4. blande godt, indtil saften er glat.
  5. Tilsæt sukker eller honning til et højt glas.(Valgfrit)
  6. Saml saften i et højt glas.
  7. Drys den sorte salt og spidskommen pulver på toppen.
  8. Nyd kølet.

For at tilføje en variation, kan du også garnere den med et par mynteblade, eller blande flere frugter og gøre en frugt cocktail.

[Læs: Amazing Fordele gulerodssaft under graviditet ]

Fordele af Mosambi Juice under graviditeten:

Der er flere mosambi juice fordele i graviditeten, som er vigtige for dig på dette delikate tidspunkt af graviditeten.Nogle af dem kan nævnes:

  1. Hjælper øge dit væskeindtag ved forbrug og hjælpe flush toksiner fra kroppen.
  2. Hjælper dæmpe forstoppelse og sænker syreindhold.
  3. Giver dig en sund dosis af C-vitamin, folat og andre vigtige mineraler.
  4. Hjælper dig med at opretholde en sund kolesterolindholdet i blodet.
  5. Giver dig et godt niveau af kalium, som hjælper med at forhindre urinveje.
  6. Lindrer dit nervesystem og hjælper dig med at slå stress.
  7. Hjælper køle din krop, når du lider af overophedning i somre.
  8. Hjælper give din udvikling baby med vigtige vitaminer og mineraler.
  9. Forbedrer din hud og hår sundhed.

[Læs: Er Sugarcane Juice Sikker under graviditet ]

Drinking Mosambi Juice The Right Way:

I denne særlige tid, skal du være ekstra forsigtig med de fleste ting.Følg disse praksis for at sikre, at du bo sikkert og samtidig have mosambi saft i graviditeten.

  • Brug frisk mosambi saft;det er sundere, mere hygiejnisk og indeholder mindre konserveringsmidler.
  • undlade at tilføje is, hvis du har tendens til at fange en kold nemt.
  • Hvis du fortynde saften, Sørg for at tilføje kogt og afkølet vand eller frisk filtreret vand.
  • Tilsæt ikke sorte salt eller spidskommen magt, hvis det ikke passer til din smag eller fordøjelsessystemet.
  • Har friskpresset mosambi juice.Uaktuelle saft tilbage i køleskabet kan føre til maveproblemer.

Kan du lide det søde, kan du lide det sure, du blande det op med en anden frugt?Fortæl os, hvordan du foretrækker at have din søde limesaft i graviditeten.Vores læsere ville elske at høre dine synspunkter.

Anbefalede artikler:

  • Er det sikkert at drikke kaffe under graviditet?
  • Er det sikkert at drikke Soft Drinks under graviditet?
  • Er det sikkert at drikke citron vand under graviditet?
  • Er det sikkert at drikke grøn te under graviditet?