April
21
23:01
Kid // Mad

10 Yummy Chinese Opskrifter For Kids

Kinesiske Opskrifter For Kids

Billede: Shutterstock

Er dit barn en stor fan af kinesisk køkken?Er han kræve en kinesisk fad ved hvert måltid?Er du søger for nogle kinesiske opskrifter til at behage den lille medlem af dit hus?Nå, så er du kommet til det rette sted!

Take away mad fra nærliggende kinesiske restauranter kan være en hurtig og nem løsning, men det er aldrig sundt.Så hvordan kan du opfylde efterspørgslen af ​​dit barn uden at kompromittere hans helbred?Her er, hvor vi kan hjælpe dig!

Vi har i dag kommet op med ti lækre & amp;nemme kinesiske opskrifter til børn, som du kan forberede i mindre end en time.Disse opskrifter vil helt sikkert gøre din kræsen barn savle!

1.Chicken Fried Rice:

Kylling Fried Rice

Via Source

Du skal bruge:

  • 2 spsk olie
  • 300 gram kubikkylling filet
  • 1 mellemstort løg, finthakket
  • 1 knust fed hvidløg
  • 2 kopper ris, kogte
  • 4 spsk af hønsefond pulver
  • 1 rød peber
  • 2 spsk af sojasovs
  • Salt
  • 2 forårsløg (skåret diagonalt)

Sådan:

  1. I en stegepande, varme olie og tilføje
    løg og hvidløg til det.Sautér i 2 minutter.
  1. Derefter tilsættes kylling og kog dem møre.
  1. Derefter tilsættes ris, hønsefond pulver, salt og peber.
  1. Stir-fry i 5 minutter.
  1. Tilsæt derefter sojasauce og forårsløg.Drys lidt vand.Cover og kog i et minut før servering.

[Læs: højt kalorieindhold fødevarer For Kids ]

2. kinesisk kylling salat:

Kinesisk kylling salat

Via Source

Du skal bruge:

  • 2 bundteraf romaine salat, hakkede
  • 3 kopper strimlet kylling
  • 2 dåser af mandarin appelsiner
  • 2 kopper asiatisk wonton strimler

For Dressing:

  • 1/4 kop jordnøddesmør
  • 1/4kop Hoisin sauce
  • 3 spsk af rapsolie
  • 3 spsk eddike
  • 1 spsk chili hvidløg sauce
  • 1 spsk hvidløgspulver
  • 1 spsk honning
  • Kosher salt og sort peber pulver til at smage

Sådan:

  1. I en salatskål, kaste salat, kylling, mandarin appelsiner og wonton strimler.
  1. I en separat skål tilføje alle de øvrige ingredienser til at forberede bandagen.
  1. Tilsæt dressing til salat og kaste godt.

3. Kylling Stir Fry:

Kylling Stir Fry

Via Source

Du skal bruge:

  • 1 pund udbenet kyllingebryst (hakkede)
  • 1/3 kopaf majsstivelse
  • 1/4 kop sojasovs
  • 1/2 kop appelsinmarmelade
  • 1 spsk hakket hvidløg
  • 1 spsk hakket ingefær
  • 1/4 spsk af rød peber flager
  • Kosher salt og sortpeber pulver at smage
  • 2 spsk af rapsolie

Sådan:

  1. Tilføj majsstivelse til kylling terninger.Kaste til pels godt.
  1. I en lille skål, piskeris sammen, ingefær, hvidløg, soya, marmelade og rød peber flager.Krydr med salt og peber.
  1. Varm wok og tilsæt rapsolie.
  1. Steg kylling på medium varme, indtil gylden brun.
  1. Tilsæt saucen og lad det stege til pels kyllingen.

4. Asian Noodle Salat:

Asian Noodle Salat

Via Source

Du skal bruge:

  • ½ kinakål, strimlet
  • 6 skalotteløg, skåret
  • 1 kopristet mandel tops
  • 1 pakke stegt nudler (kogte)

For The Dressing:

  • 1/4 kop hvid eddike
  • 1/4 kop sukker
  • 1 spsk af sojasovs
  • 2spsk sesamolie
  • 1/2 kop olivenolie

Sådan:

  1. I en gryde, kombinere alle de dressing ingredienser og varme, indtil sukkeret er opløst.Hold det til side til afkøling.
  1. I en skål, tilsæt mandel, skalotteløg, og kål.
  1. Hæld dressingen over kålen mix.Toss godt.
  1. Tilsæt de stegte nudler lige før servering.

[Læs: Kylling Opskrifter For Kids ]

5. Kylling Chow Mein:

Kylling Chow Mein

Via Source

Du skal bruge:

For The Sauce:

  • 2 spsk ingefær, revet
  • 2 fed hvidløg, knust
  • 3 spsk tomat ketchup
  • 2 spsk af østerssauce
  • 2 spsk af sojasovs

For The Noodles:

  • 1 stor rød peber
  • 5 forårsløg
  • 200 gram bønnespirer
  • 1 stor kyllingebryst (hakkede)
  • 3 reder af æg nudler
  • 1 spsk solsikkeolie
  • Salt

Sådan:

  1. I en skål, kombinere alle ingredienserne til saucen og rør godt.
  1. Kog nudler efter anvisningerne på pakken.Hæld vandet fra og lad det til side.
  1. Varm olien i en wok og derefter tilføje kyllingestykkerne.Kog indtil kyllingen bliver mørt.Derefter tilsættes salt og peber og kog i et minut.
  1. Hæld saucen i wok og rør godt.
  1. Derefter tilsættes nudler, forårsløg og bønnespirer.Toss nudlerne godt.
  1. Kog i fem minutter.Serveres varm.

6. Kung Pao kylling:

Kung Pao kylling

Via Source

Du skal bruge:

  • 2 fed hvidløg, hakket
  • 2 spsk sesamolie
  • 1 spsk af rød chili sauce
  • 3 udbenet, kyllingebryst (hakkede)
  • 1 spsk af majsstivelse
  • 1/4 kop sojasovs
  • 1 spsk ris eddike
  • 1 spsk honning
  • En streg af varmsauce
  • 1/2 kop forårsløg, skåret
  • 1/2 kop ristede jordnødder
  • Salt

Sådan:

  1. Piskeris sammen sesamolie, rød chili sauce, og hakket hvidløg i en lille skål.
  1. Tilsæt kylling til sesamolie mix og kaste til pels godt.Overlade det til marinere i 30 minutter.
  1. I en anden skål, opløses majsstivelse i sojasovs.Derefter tilsættes honning og ris eddike.Krydr med hot sauce.
  1. I en wok, varme sesamolie og tilsæt kyllingestykkerne.Steg indtil kyllingen bliver gylden brun.
  1. derefter røre i sojasovs blandingen og kog i en anden blanding.
  1. Tilsæt forårsløg, salt og jordnødder.Lad det simre i fem minutter og server med varm ris.
PREV POST SIDE 1 2næste