March
31
23:08
Graviditet

10 Fælles Krop Ændrer du observere under graviditet

Gravid kvinde sove

Image: Shutterstrock

Fra starten af ​​processen for at selv efter barnets fødsel, en kvindes krop går igennem radikale fysiske, følelsesmæssige og hormonelle forandringer.

Graviditet er uden tvivl en af ​​de største højdepunkter i en kvindes liv, og kommer med sin egen andel af udfordringer.Hvis du søger for at planlægge på din graviditet, så skal du læse denne artikel og holde dig mentalt forberedt til at klare situationen.Når gør det, vil du ikke være i sådan en overraskelse efter du faktisk blive gravid!Klar til at vide, hvad er kroppens forandringer under graviditeten?Så læs videre.

10 Fælles Organ ændringer under graviditet

Her er nogle almindeligt observerede ændringer i kroppen under graviditeten, at du kan forvente!

1. ømme bryster:

Det første tegn på graviditet er normalt findes på dine bryster.De vises større, tilbud eller endda smertefuldt, takket være øget følsomhed.En sådan følsomhed kan undertiden gøre dig edgy og ubehageligt.Hvad mere er, er de ikke kommer til

at få mindre!

dig klar til større størrelse bryster, som du fremskridt fra den ene trimester til den næste.Dette skyldes, at de hormoner forbereder din krop generere nok barnets fødsel mælk indlæg.Så der er ikke meget du kan gøre ved det!Vær stolt af din størrelse og gå shopping for større dem, for ikke at nævne de endorfiner at shopping vil give for at holde os glade.

2. Mood Swings:

Humørsvingninger er de mest almindelige fysiske forandringer under graviditeten.De er ikke nyt for kvinder;vi oplever dem, når vi har vores cykler.Men det at være gravid er en big deal for vores krop, så overvej disse som præmenstruel spænding på steroider!Med strømmen af ​​hormoner, vil du være på en vippe tur med følelser.

Oversvømmelser dine tårekanalerne på grund af en tilhugget søm til selv grædende spande, mens du ser Finding Nemo er faktisk normalt;forvisset, at være en følelsesmæssig vrag er en del af jobbet.En anden funktion i humørsvingninger er den urimelig trang, ofte mærkelige kombinationer af mad!Forkæl dig, men gør sørg din cravings ikke skade din tilstand.

3. graviditetskvalme:

Som om at blive en følelsesmæssig vrag var ikke nok, her kommer den kvalmende morgenkvalme..Nogle endda ender med opkastning meste af tiden på trods af de retsmidler, på plads.Det sker i første trimester, hvor man føler som om der er på en tre måneder lang tømmermænd!Der er en sjælden opadrettede til for nogle kvinder, der ikke får morgenkvalme overhovedet.Det er lidt uretfærdigt for de andre, der har til virkelig lide, men så det stopper næsten lige så pludselig så ikke bekymre dig om det.

4. Hud Betingelser:

mens det er en almindelig opfattelse, at kvinder glød under graviditeten, er det ikke sandt for alle kvinder.På grund af hormonet haste, kan nogle forventer mødre har store anfald af acne, udslæt og pigmentering på deres ansigt.Dette kan også ses på halsen og bryster.Disse er baby flushes, så gå ikke i panik, og haste til skadestuen.Når babyen ankommer mommy får bedre hud.

Andre indvirkning på huden er fremkomsten af ​​strækmærker.Du vil blæse op til dobbelt din størrelse under graviditeten, så det er indlysende, at du kan finde strækmærker, for det meste omkring maveregionen.Brug en E-vitamin rige kropsolie at holde dem minimal.

5. Fluid Fastholdelse:

Kroppen begynder at beholde mere væske under graviditeten, og kan føre til hævede ankler, oppustede ansigt og hævede fingre.Det bliver værre i løbet somre, hvilket er grunden til at undgå natrium (salt) og endda sukker er et godt udgangspunkt.Drik masser af vand, fordi det hjælper dig med at skylle saltet ud.Væskeophobning kræver lægens opmærksomhed, så sørg for at have ordentlig opfølgerne med din læge.

6. Vægtøgning:

Ja, graviditet er en tid, hvor vi får den maksimale vægt til at rumme barnet.Men det kan være et stort hit på dit selvværd.Tilføj til, at de skøre hormoner, og du ender følelse trist og deprimeret.En god og kærlig miljø sikrer, at den sagnomspundne graviditet glød kommer indefra.

Når jeg siger, det er ikke kønt, jeg mener de synlige svulmende vener på dine ben og vulva på grund af den overskydende vægt.Vær forsigtig med disse og forsøge at få dem dækket op for at undgå at føle mindre attraktivt.Mødre skal være i en god psykologisk plan på alle tidspunkter, da det sikrer et sundt og lykkeligt mor og barn efter fødslen.

7. Hyperactive Blære:

Øget vandladning under graviditet er meget almindeligt.Mens barnet bevæger sig rundt i livmoderen mødrene føler kick over deres blære.Nogle gange vil du ikke nå loo til tiden!Men du vil gøre turen mindst 20 gange på en dag.Doing bækkenbundsøvelser er en god måde at sikre, at du ikke føler over arbejdet.Og ja, med alle midler at drikke masser af vand, da det er vigtigt at urinere som du har brug sin magt til at skylle de giftstoffer ud af kroppen.

8. afføring:

forstoppelse er også en af ​​de fælles krop ændringer i graviditeten, især hvis du er på jerntilskud.Den bedste måde at undgå dette er ved at tage jern rige fødevarer og ikke kosttilskud.Har frugter som banan, æbler og grøntsager som spinat eller andre greens.De var alle lavet af Moder Natur til vores behov.Ligesom de siger, mødre altid ved bedst.

9. acid reflux / Fordøjelsesbesvær:

halsbrand eller sure opstød og fordøjelsesbesvær kan være smertefuldt under graviditeten.Mens barnet vokser i livmoderen, det bliver dine organer squished at forsøge at gøre sin plads.Dette gør dig utilpas efter at have spist på grund af denne tvungne begrænsning.Den bedste løsning er at spise mindre måltider, ofte.Man kan også regne med hjemme-brygget te for nødhjælp.

10. Ændringer i sexliv:

hormonelle forandringer kan gøre du ønsker enten mere eller mindre af sex.Begge situationer er muligt baseret på tilstanden af ​​hormoner.Så prøv og få en balance så meget som muligt og se, hvad der virker ud.Dette kan være den mest du kan få uafbrudt inden Deres barn begynder at gå i skole!

Håber du vil tage disse 10 almindelige graviditet krop ændringer som en del af graviditeten.Glad Graviditet!

Anbefalede artikler:

  • 4 enkle nyttige tips til at tackle Tender & amp;Ømme bryster under graviditet
  • 5 mest almindelige Mood Swings under graviditet og hvordan man kan bekæmpe dem?
  • 7 mest almindelige hudproblemer under graviditet & amp;Deres Retsmidler
  • 10 effektive foranstaltninger til forebyggelse Kløe under graviditeten