April
26
23:01
Kid // Mad

10 Fun morgenmad Idéer For Kids On The Go

Morgenmad Idéer For Kids On The Go

billede: Shutterstock

Er gøre dit barn morgenmad om morgenen en daglig kamp?Leder du efter nogle Morgenmad ideer til børn på farten?Hvis du nikkede sammen i sådan erklæring, bør du læse dette indlæg.

Morgenmad er det vigtigste måltid på dagen.Børn, der spiser morgenmad billetpris bedre i skolen og mere tilbøjelige til at huske, hvad de har lært i skolen.Men med den travle tidsplan, fodring børnene i tide til skolen er ikke nogen mindre af en udfordring.Så hvordan kan du forhindre morgen rush fra at komme i vejen for at gøre morgenmad for dine børn?

Her er hvor vi kan hjælpe.Her er 10 sund morgenmad for børn på farten har på deres vej til skole.Du kan lave selv lave partier af disse opskrifter før de travle uge starter.

1. Morgenmad Quesadilla:

Morgenmad Quesadilla

Via Kilde

Du skal bruge:

  • 2 Tortillas
  • 2 æggehvider
  • 3 æg
  • ½ kop salsa sauce
  • 1 spsk koriander, hakket
  • ½ kop revet cheddar ost
  • Salt og peber

Sådan:

  1. I en skål, bland æggehvider og æg.
  1. Coat en gryde med mad
    lavning spray og varme over medium flamme.
  1. Hæld æggemassen og kryptere, indtil æggene er færdig.
  1. Derefter tilsættes salsa, koriander og smag til med salt og peber.Overfør røræg i en skål.
  1. Placer en tortilla i en non-stick pande og drys cheddar ost på halvdelen.
  1. Placer ægget blandingen over osten.Fold tortillas til at danne en quesadilla.
  1. Heat i 1 til 2 minutter og derefter flip over.
  1. Gentag den samme proces for den anden tortilla.

2. græske Omelet In A Pita:

Græske Omelet In A Pita

billede: Shutterstock

Du skal bruge:

  • 1 tsk af olie
  • 2 spsk hakkede løg
  • ¼ kop hakkede rød peberfrugt
  • 2 æg
  • Salt og peber
  • 2 spsk smuldrede fetaost
  • 2 spsk store-købte hummus
  • 1 pita skåret i halve

Sådan:

  1. Pisk denæg med en knivspids salt og peber.Lad det til side.
  1. I en gryde, varme olie og sauter løgene indtil gennemskinnelig.
  1. Derefter tilsættes de peberfrugt og kog i yderligere 3 minutter.
  1. Tilføj æggene og hurtigt røre i alle de grøntsager.Kog i 5 minutter.
  1. derefter slukke for varmen og top det med fetaost.
  1. Spred hummus på hver halvdel af pita.
  1. Fyld den op med røræg.

[Læs: Nem & amp;Hurtige Opskrifter For Kids ]

3. Tortilla Wrap:

Tortilla Wrap

Via Kilde

Du skal bruge:

  • Røræg
  • 1 spsk revet ost
  • Avocado, hakkede
  • Tomat, hakket
  • 1 mel tortilla

Sådan:

  1. Placer krypterede æg, avocado, ost, tomat på tortilla og wrap som en burrito.

4. Mini Frittatas:

Mini Frittatas

Via Kilde

Du skal bruge:

  • 2 spsk hakkede soltørrede tomater
  • ½ kop kogende vand
  • 2 tynde skiver af prosciutto, hakkede
  • ¼ kop hakkede skalotteløg
  • 1 tsk smør
  • 2 fed hvidløg, hakket
  • ¼ kop alle formål mel
  • 1 ½ kopper fedtfri mælk
  • 4 æggehvider
  • 2 æg
  • 1 kop revet mozzarellaost
  • ¼ kop strimlet Asiago ost
  • ½ kop artiskok
  • 2 spsk hakket frisk basilikum
  • ¾ tsk salt
  • ½ tsk hvid peber

Sådan:

  1. Place tomaterne i en lille skål og derefter tilføje kogende vand til det.Lad det i 5 minutter.Hæld vandet fra og sæt den til side.
  1. I en stegepande, sauté skalotteløg og prosciutto indtil de er møre.
  1. Derefter tilsættes hvidløg og kog i et minut.Fjern fra varmen og lad det til side.
  1. I en stor skål, piskeris mel og mælk indtil glat.Derefter tilsættes de æg hvide og æg og pisk igen.
  1. Rør ost, basilikum, salt, peber, artiskokker, tomater og prosciutto blanding.
  1. Smør muffinforme med madlavning spray og fyld med æggemassen.Bages i 30 til 35 minutter.

5. Cherry-havre Scones:

Cherry-Havre Scones

billede: Shutterstock

Du skal bruge:

  • ½ kop hurtig-madlavning havre
  • 1 kop hele-wheat mel
  • 1 kop alle formål hvidt mel
  • ¼ kop brun sukker
  • ¼ teskefuld salt
  • ½ tsk stødt ingefær
  • ¼ teskefuld jorden muskatnød
  • 1 spsk bagepulver
  • ¾kop tørrede tærte kirsebær
  • 4 spsk usaltet smør skåret i små stykker
  • 1 kop kærnemælk

Sådan:

  1. Placér havre, mel hel-hvede, hvidt mel, brun sukker, salt,ingefær, muskatnød, og bagepulver i en foodprocessor og blend godt.
  1. Tilsæt derefter kirsebær, smør, og puls igen.
  1. Sørg du puls 15 til 20 gange, så det danner en sandet tekstur.
  1. Så røre i kærnemælk og puls igen.
  1. Hæld blandingen på bageplade og dup lidt koldt vand hen over overfladen.
  1. Bages i 30 minutter eller indtil scones vende gyldne.

[Læs: Fun Snack Idéer For Kids On The Go ]

PREV POST SIDE 1 2næste

Related Posts