April
26
23:01
Baby // Amning

Dehydrering Mens Amning - 4 Årsager, 7 Symptomer

Dehydrering Mens Amning

billede: Shutterstock

Har du ofte føler dig dehydreret, mens ammer?Er du bekymret for din helbredstilstand?Må ikke bekymre dig selv fjollet bare endnu!Læs vores post og få de relevante oplysninger om dehydrering, mens ammer, dens årsager, og helbredende foranstaltninger.

Amning Dehydrering:

Amning dehydrering ofte forekommer i første gang mødre.Det kan ske på grund af flere årsager som medicin eller forkerte sundhedsmæssige forhold.Heldigvis problemet med dehydrering er helbredes, og alt du behøver at gøre er at forbedre din væskeindtag.Men nogle gange kan det være nødvendigt at forbruge bestemte medikamenter for at overvinde den tilstand.(1)

tegn på dehydrering, mens du ammer:

Hvis du står over dehydrering under amning, chancerne er din mælk sekretion vil tage et hit.Her er en liste nogle af de almindeligt optræder symptomer på dehydrering:

  1. Muskelkramper
  2. Lighter bryster
  3. Svimmelhed
  4. Træthed
  5. Hovedpine
  6. Mundtørhed
  7. Kvalme (2)

[Læs: Symptomer på Thrush Under Breast

feedin g]

årsager Dehydrering Når Amning:

Bortset fra indtagelse af for lidt vand, er der mange grunde til dehydrering.Her er en liste nogle af de almindelige årsager til dehydrering i ammende mødre, som omfatter:

1. diarré eller madforgiftning:

Forbrugende forurenet eller usund mad kan føre til madforgiftning eller diarré under amning.Typisk symptomerne på disse kritiske sygdomme er tabet af væske og elektrolytter fra moderens krop.(3)

[Læs: Effekter af koffein Mens Amning ]

2. Utilstrækkelig væskeindtag:

Som ammer mor, dit barn indtager det meste af din tid.Nogle gange, du glemmer at drikke passende mængde vand eller væsker.Mindre vand i kosten er en af ​​de mest oplagte årsager til dehydrering.

3. Fasten:

Under amning fase, er det yderst skadeligt at praktisere faste.Du er nødt til at inkludere sunde og nærende fødevarer i din daglige kost, for at øge mælken sekretion.Faste kan også føre til dehydrering i ammende mødre.(4)

[Læs: Impact Of Fasting Mens Amning ]

4. Forbrugende koffeinholdige drikke:

Husk, at du skal undgå at din daglige kop te eller kaffe, som overskydende koffein i kosten kan føre tildehydrering.

[Læs: Green Tea Mens Amning ]

Behandling Dehydrering Mens Amning:

typisk en ordentlig kost regime og en sund livsstil er de bedste måder at behandle dehydrering under graviditet.Men det har sine ulemper.Nogle af de effektive behandlinger for dehydrering under amning kan nævnes:

  1. Drik masser af vand og andre nærende væsker som frugtsaft.Den overskydende væske vil øge mælk sekretion og fugter din krop.Som en ammende mor, er du nødt til at drikke omkring 13 kopper væske hver dag.(5)
  1. En regelmæssig indtagelse af nærende og våde fødevarer som vandmelon, appelsiner, agurk eller tomat hjælper opfylde kravet kroppens væske.Disse fødevarer vil hjælpe dig med at overvinde dehydrering.
  1. Hvis du lider af alvorlig opkastning eller diarré, konsultere en læge og forbruge nogle oral-re-hydrering løsning, for at forhindre problemet med dehydrering.
  1. Hvis din dehydrering ikke synes at få det bedre, du har brug for straks at besøge lægen.Din læge vil vide, hvad medicin til at ordinere dig.

Hvornår at besøge en læge?

Hvis du lider af langvarige sundhedsmæssige betingelser, eller svimmelhed, hovedpine, svaghed eller træthed på grund af dehydrering, skal du muligvis at besøge lægen og tage IV væsker til at rehydrere kroppen hurtigt og sikkert.Under sådanne omstændigheder, besøge din gynækolog og bede hende om at ordinere medicin med det samme.Før du forbruge noget elektrolyt løsning som Infalyte eller Pedialyte, kontakte din læge.

Du er nødt til at få relevante oplysninger om dehydrering behandlinger, da det kan være meget afgørende.Du kan vedtage en sundere livsstil end tidligere for at forhindre udbrud af dehydrering under amning fase.

Håber du kunne lide vores indlæg om dehydrering og amning.Har du været lider af dehydrering under amning?Hvilke sundhedsmæssige problemer har du står over for?Hvordan har du forhindre det?Del din værdifulde erfaringer med andre mødre her.Efterlad en kommentar nedenfor.

Anbefalede artikler:

  • Er det sikkert at drikke alkohol, mens du ammer?
  • Er det sikkert at få en tatovering, mens du ammer?
  • 7 fødevarer, der kan hjælpe dig tabe din vægt Mens Amning
  • Er det sikkert for en Amning mor at spise honning?