April
27
23:01
Baby // Amning

8 Nyttige tips til at styre din eksponering for toksiner under amning

Toksiner under amning

billede: Shutterstock

Enhver mor forkyndes én ting sikkert ud af mange andre, at - Modermælk er den bedste og vigtigste mad til din baby i første par måneder.Det er ikke kun godt for at levere alle de ernæring, vitaminer og mineraler til din baby, men indeholder også visse sygdomme kæmper ingredienser, der beskytter din baby.

Men vidste du, at din modermælk indeholde spor af giftstoffer?Hvordan?

Vores krop er udsat for visse niveauer af toksiner regelmæssigt i form af den mad, vi spiser, vandet vi drikker, den luft vi indånder, kosmetik, vi bruger, og endda plast vi bruger til at bære.Dette er, hvordan du også er udsat for giftstoffer, og dermed modermælk din også indeholder nogle.

Dette koncept af toksiner i modermælk har frygtet en masse mødre og de har endda gået til omfanget af at stoppe for at amme deres babyer.Lad os se på dette emne og forsøge at vurdere dens virkning.

Forståelse Toksiner:

De giftige kemikalier findes i miljøet er kendt som toksiner.

  • Disse toksiner findes i miljøet længe og gradvist få gemt i vores kropsfedt.
  • Disse toksiner er ikke let at bryde, og dermed de forbliver i miljøet i årevis.
  • langsomt og gradvist, de små beløb, vi møder hver dag begynde at få gemt i vores kroppe.

[Læs: Fordele ved amning ]

Hvordan er modermælk Udsat Til Toksiner?

Små mængder af toksiner, som på en måde bliver lagret i kropsfedt, som følge af eksponering er ansvarlige for at videregive disse toksiner i modermælken.

Er det Farlig at amme My Baby?

Faktum er, at din modermælk faktisk indeholder minimal mængder eller simple spor af toksiner.Mængden af ​​giftstoffer, der findes i modermælken er ikke skadeligt for dit barn.

Faktisk ville du blive overrasket over at vide, at din baby er blevet udsat for langt flere giftstoffer, mens han eller hun var i din livmoder.Sådan her:

  • Toksinerne inde i livmoderen også findes at være på virkelig lavt niveau.
  • Stop ikke ammer dit barn, da det er den bedste mad og vil altid være for din lille baby.
  • Antistofferne findes i modermælken er virkelig vigtigt for pleje og beskytte din baby.

De overordnede fordele, som din modermælk leverer til dit barn er langt vigtigere, end det minut risikerer, at disse toksiner i modermælk udsætte din baby til.

[Læs: Hvordan at vide, Baby får nok modermælk ]

Skal jeg skifte til Formel Milk?

Svaret på dette spørgsmål er et højt, klart og kollektive - NO.

  • modermælkserstatning kan aldrig erstatte modermælken.
  • Det misser bussen af ​​næringsstoffer og sunde vitaminer ved en lang skudt.
  • Uanset hvilken "nye og forbedrede" modermælkserstatning du giver dit barn med, vil modermælk altid være den perfekte mad til din baby.

Faktisk, selv i dag, modermælk tilbyder tusindvis af ingredienser, modermælkserstatning er endnu at opdage.

[Læs: Safe Narkotika Mens Amning ]

Hvordan kan jeg Curb Min Eksponering for toksiner?

Det bedste du kan gøre for at dæmme op for eksponeringen af ​​toksiner, der forbliver i miljøet er at kontrollere det i første omgang.Være en ansvarlig borger og aldrig behandle eller brænde ting, som tilføje til forurening og bane vejen for antallet af sundhedsfarer.

1. Regeringen overvåger og styrer vores mad fra at blive forurenet.Du kan dog tilpasse disse sunde fødevarer spisevaner til at styre din eksponering.

2. Gå til økologisk frugt og grønt.

3. Tilpas en sund mad spise stil.

4. Altid omfatte en blanding af frugt, grøntsager, mejeriprodukter, stivelse fødevarer, fisk og kød i din daglige kost.

5. Undgå højt kalorieindhold mejeriprodukter.Altid vælge fedtfattige dem.

6. Du må ikke tage fiskene lever olie kosttilskud.I stedet vælger kosttilskud fremstillet af fiskeolie.

7. Prøv at trimme det fedt findes i din fjerkræ og kød som meget som du kan lige før madlavning det.

8. Din kost kan styre din eksponering for toksiner kun i et vist lavt niveau.Dog kan disse sunde madvaner gå langt i opbygningen af ​​en sund krop, klar til at kæmpe tilbage alle mulige giftstoffer.

[Læs: Sådan Express Modermælk By Hand ]

Vi håber, at denne artikel hjælper du fjerne alle tvivl om giftstoffer i modermælk.Må fortsætte ammer din baby, da det er det bedste, du kan gave din baby.

Do dele dine synspunkter på den samme i kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalede artikler:

  • modermælk Produktion: 5 stadier af forberedelsen dine bryster til fodring
  • 7 Simple Tips til Amning Din Twins
  • Er det sikkert at amme, når du har en kold?
  • 6 enkle måder at øge Modermælk Supply
  • Sådan opbevares og anvendes Breast mælk til din baby?

Related Posts