April
25
23:01
Baby // Mad

5 nemme trin til at forberede Tomatpuré til din baby

Tomatpuré til din baby

Billede: Shutterstock

Elsker du de røde og saftige tomater?Er du interesseret i at introducere dit barn til din favorit frugt?De tangy tomater er et hit med både børn og voksne.Men er det virkelig en god idé at indføre tomater til dit spædbarn kost?Giv dette indlæg en læse for at finde ud.

Fordele af tomat:

Tomat er en super mad til babyer, fordi det er en guldgrube af næringsstoffer som:

1. Vitamin C:

En mellemstor tomat indeholder 47% af den daglige anbefaledeværdien af ​​vitamin C. tilstrækkeligt indtag af C-vitamin er med til at øge optagelsen af ​​jern i kroppen.

2. Lycopen:

Tomater er også en rig kilde til lycopen, en antioxidant, der beskytter kroppen mod en lang række sygdomme.

[Læs: Gulerod Puré For Babies ]

3. Sund Hud:

En regelmæssig indtagelse af tomater også øger niveauet af prokollagen, et molekyle, der vil holde dit barns hud blød og smidig.

Valg og opbevaring af Tomater:

Der er flere sorter af tomater til rådighed, så det kan være en udfordrin

g for dig at vælge de bedste af dem til din lille en.Undgå at købe tærte tomater for at gøre babymad, vælg søde tomater i stedet.Cherry og drue tomater er bedst for spædbørn.

Indkøb frisk, fast og blå mærker gratis tomater til at gøre babymad.Hvis det er muligt at få tomater fra en køkkenhave.De smager fantastisk og forbliver frisk i lang tid.Hvis du ikke kan finde modne tomater, derefter modnes tomaterne ved at placere dem i en forseglet papirpose med en banan.Modne tomater vil vare et par dage ved stuetemperatur.

Tomatpuré For Babies:

skaldyr er en velsmagende og sundt måltid til dit barn.Vil du vide, hvordan man laver tomatsuppe til baby?Nå, her er en simpel tomatsuppe opskrift på baby.

Du skal bruge:

Tre modne tomater
Salt
Pepper Pulver
en teskefuld hakket mynteblade

How To Make:

  1. Peel huden af ​​tomaterne og læg dem i en gryde.Tilsæt to kopper vand i gryden.
  2. Tilsæt hakkede mynteblade, salt og peber pulver.
  3. Kog tomaterne i ti minutter.
  4. Sluk flammen og holde tomaterne til side til afkøling.
  5. Overfør det til en mixer og blend det.
  6. Sieve blandingen og tjene suppen til dit barn.Sørg for, at suppen du tjener din baby er ikke meget varmt.

[Læs: æblemos For Babies ]

Points at huske:

Vent dit barn er otte måneder, før der indføres grøntsager og frugter i sin kost.Sundhed eksperter rådgive moderen at amme barnet, indtil han er mindst seks måneder gammel.

Læger anbefaler ikke tomater til babyer før 10 til 12 måneders alderen.Det høje alkaliske indhold i tomater kan være barsk for et spædbarn mave.Det kan give maveproblemer og endda udslæt omkring munden.

Rå tomater er mere tilbøjelige til at forårsage disse reaktioner som madlavning reducerer surhedsgrad.

Hvis du er ved at indføre din baby til fast føde, tilføje et nyt fødeemne efter hver fem dage.Det vil hjælpe dig med at holde styr på de fødevarer intolerance og allergi.

Må ikke indføre salt til dit barns mad i sit første år.Spædbørn har brug for mindre end et gram salt per dag, indtil de er et år gamle.

Læger anbefaler at vente, indtil dit barn er otte måneder, før du tilføjer krydderier til dit barns kost.

Filter vandet, før du bruger det til at vaske frugt og grøntsager til madlavning dit barns måltider.

[Læs: Peaches For Babies ]

Sørg for at tjekke med børnelæger, før du tilføjer ghee eller smør til dit barns måltider.

Tal med din børnelæge, før der indføres dit barn til fast føde.Også, så spørg din læge, før du tilføjer tomatsuppe til babyer måltid.

Hvis du kender nogen anden sund tomatpure til babyer, at din lille man kan drools løbet, kan du dele det med os.

Anbefalede artikler:

  • 7 Yummy frugtmos til din baby
  • 5 nemme skridt til at forberede Banana Puré til din baby
  • 10 enkle retningslinjer du bør følge samtidig tjene grøntsagspuré til din baby