April
26
23:01
Baby // Mad

5 Amazing Sundhedsmæssige fordele ved Vandmelon til babyer

Amazing-Sundhed-Fordele-Of-Vandmelon

Billede: Shutterstock

Er du spekulerer når at indføre fast føde til din lille en?Tænker du som fødevareingredienser at indføre først?Hvis du er forvirret og søger efter et definitivt svar, er du kommet til det rette sted.

For de første par måneder, din baby fodret på din modermælk og nu er det tid til at hjælpe ham videre til nogle fast føde.Hvad vil du begynde med, er et fælles spørgsmål fleste mødre spørge.Svaret er vandmelon.Men, er vandmelon god til babyer?

Ja, dette tropiske frugt indeholder 93% vand.Der er omkring 1.200 sorter af vandmelon dyrkes over hele verden, med Kina er den største producent af vandmeloner.Læs om at vide mere om de sundhedsmæssige fordele ved vandmelon, hvordan at vælge en, og forholdsregler du bør tage, før fodring vandmelon til baby.

sundhedsmæssige fordele ved Vandmelon For Babies:

Hvorfor vandmelon?Den simple årsag er, at det er blødt og let at samle.Men det er ikke kun om at være let at spise;frugten har andre ernæringsmæssige værdier også.

1. Lycopen:

lycopen indhold stiger som frugten modnes.Det er en antioxidant, som:

  • Forhindrer kræft.
  • Er godt for hjertet.
  • Hjælper lavere t.
  • han sats for astmaanfald.

[Læs: Strawberry Opskrifter til babyer ]

2. Vitamin C:

Det er ekstremt vigtigt, at du inkluderer vitamin C til dit barns kost, da det:

  • Fights med infektionen.
  • Gør immunsystem stærk.
  • Hjælper med at øge røde blodlegemer og hæmoglobin gennem jernoptagelsen.

3. Vitamin A:

Vitamin A er stærkt anbefales til dit lille barns syn.Bortset fra vision, andre fordele er:

  • Sund glødende hud.
  • Soft tissue og slim membran.
  • Stærke tænder.

[Læs: Peaches For Babies ]

4. Bone Development:

Vandmelon indeholder også calcium og mangan, der hjælper i udviklingen af ​​dit barns knogler:

  • Calcium er vigtigt for hormon sekretion.
  • Magnesium hjælper med at opbygge muskler og nerve funktion hos spædbørn.

5. Vitamin B-kompleks:

Vitamin B-kompleks omfatter sæt af vitamin som giver forskellige fordele.Nogle af dem hjælpe med:

  • Producerer røde blodlegemer.
  • Udvikling af nervesystemet.
  • Styrkelse af immunsystemet.

[Læs: Kiwi Frugt Opskrifter til babyer ]

Sådan Vælg Vandmelon For Babies:

Du vil blive glad for at erfare, at vandmelon er den mindst forurenede frugt med pesticider.Når du vælger en vandmelon, er der flere funktioner, du bør kende til.

1. En fuldvoksen vandmelon er tung i forhold til sin størrelse.

2. vandmelon skal se glat og lidt kedelige på toppen.

3. For at forstå, hvis vandmelon er modnet eller ej, give en god dunk med fingeren.

4. En moden vandmelon skal lyde hult, når tappet.

5. Undersøg det for nedskæringer og pletter, før de køber.Der kunne være en indikation af at det er rådne eller over modnet.

6. I en fuldt modnet vandmelon, jorden stedet eller underverden bliver gult eller cremet.

[Læs: Orange Juice For Babies ]

Forholdsregler mens fodring Vandmelon:

  • Må ikke fodre din baby pre-cut vandmelon.Købe hele frugt fra markedet.Forskårne frugter har høj risiko for forurening.
  • Skær frugten hjemme i små stykker og gemme resten i køleskabet.
  • Når du giver den samme frugt igen, sørg for, at den frosne vandmelon når stuetemperatur eller ellers din baby kan fange koldt.
  • Må ikke købe på dåse eller frosne vandmelon.Friske farm vandmeloner er ekstra sprøde, saftige og sunde.
  • Som mor, kan du tror, ​​at give juice er bedre end at give bidder.Men fodring Vandmelon saft til babyer er ikke en god idé.Frugtsaft øger risikoen for huller i tænderne og din baby vil ikke vise interesse for at spise fast føde senere.Hvis barnet ikke spiser de små solide stykker af vandmelon, prøv smadre det op lidt.
  • Endelig forsigtigt fjerne alle frøene før fodring vandmelon til babyer.Vandmelon er fyldt med frø og så er der en risiko for kvælning.

[Læs: Fordelene ved Grapefrugt For Babies ]

Vi forsøgte at bringe dig nogle nyttige tips om, hvorfor og hvordan man kan fodre vandmelon til din lille en.Hvis du har nogle andre fødevarer muligheder, at babyer kan lide, skal du skrive til os.

Anbefalede artikler:

  • 6 enkle skridt til at forberede Squash For Babies
  • 7 Yummy frugtmos til din baby
  • 6 Sundhedsmæssige fordele af rosiner til din baby
  • 11 enkle trin til at Forbered Gulerodpuré til din baby
  • 5 nemme trin til at forberede Banana Puré til din baby