April
28
23:01
Baby // Mad

2 Quick

Fisk For Baby

billede: Shutterstock

Så er dit barn spise faste stoffer!Tillykke!Men har du tænkt på at indføre fisk til hendes kost?

Fisk er kendt for at indeholde en række næringsstoffer.Så bør det være godt for din baby, ikke?Nå, ja og nej!Fisk, der blev indført på det rigtige tidspunkt kan være godt for dit barns helbred.Men introducere det for tidligt, og du risikerer at udsætte din baby til potentielle allergener.

Bare rolig!I denne artikel diskuterer vi alt i detaljer - når at indføre fisk til baby, sorter af fisk, du kan prøve og to enkle og lækre opskrifter til din lille bundt af glæde.

Når at Medtag fisk I Dit barns kost?

Når det kommer til fisk, er der en kakofoni af ekspert stemmer!Nogle siger vente indtil din baby er en, før du introducerer fisk, mens andre foretrækker at vente indtil barnet bliver tre.Dette skyldes, fisk er et kendt allergen.Hvis dit barn er udsat for allergi, er det bedre at vente, til hun er en.Men hvis dit barn viser ingen tegn på allergi, kan du introducere hende

til at fiske så tidligt som otte måneder!

Men hvis du tænker på skaldyr og krebsdyr såsom hummer, østers osv gør konsultere dit barns børnelæge først!

[Læs: How To Make Squash For Baby ]

Hvad fisk til at begynde med?

Hvis du har besluttet at gå videre og give dit barn en smag af fisk, starter med "hvidt kød" fisk typer.Nogle sikre sorter af fisk til din baby er:

  • Skrubbe
  • Haddock
  • Torsk

Alle disse sorter er nemme at fordøje og sundt for dit barn.

Er din baby allergisk over for fisk?

Når du indføre nye mad til din baby, ser ud til allergi symptomer.Den samme sag gælder for fisk.Symptomer til at se ud for:

  • hævelse af tunge, læber og ansigt
  • Hududslæt
  • hvæsen
  • Opkastning

Hvis dit barn reagerer med nogen af ​​disse symptomer, skal du gå til din børnelæge.

Er du på udkig efter måder om, hvordan man tilberede fisk til baby, så sørg for at de-bone det fuldstændigt.Dette er den vigtigste del af madlavning fisk til baby.

[Læs: Morgenmad Opskrifter til babyer ]

Fisk Opskrifter til babyer:

Der er en række måder, du kan tilberede fisk.Du kan smugle, bage eller damp fisken.Du kan også tilføje grøntsager og frugter til at gøre det mere lækkert.

Okay, ikke får forvirret!Vi er kommet op med et par let at lave, læbe afklapsning fisk opskrifter.Dit barn vil elske dem, sikkert!

1. Mashed Fisk:

Mashed fisk

billede: Shutterstock

Sunde og nemme at lave - denne fisk opskrift til baby er en vinder!

Ingredienser:

  • En filet af fisk
  • 1/8 kop 2% eller sødmælk
  • en spiseskefuld smeltet smør
  • 1/2 tsk salt
  • 1/8 kop mosede ærter
  • 1 /8 kop mosede gulerødder
  • 1/8 kop mosede kartofler

Sådan Make:

  • De-knogle fisken.
  • Nu tilberede fisken ved dampning, krybskytteri eller bagning.
  • Shred den kogte fisk i stykker for at sikre alle ben er fjernet.
  • Put alle ingredienserne i en blender og blend eller terninger.
  • kaste alle ingredienserne sammen og tjene!

[Læs: Spinat Opskrifter For Babies ]

2. ovnbagte Rødspætte:

Ovn Bagt Rødspætte

billede: Shutterstock

Sæt ovnen til god brug og gørenogle yummy fisk til din lille engel!

Ingredienser:

  • En rødspætte filet, flået
  • 2 tomater
  • 1/2 tsk usaltet smør
  • Fire fl oz (1/2 kop) mælk
  • Et laurbærblad
  • 1 kartoffel

How To Make:

  • Forvarm ovnen til 180 grader C.
  • Put rødspætte i en ovn sikker fad og læg tomat, smør og laurbærblade på toppen.
  • Hæld 3/4 af mælken.
  • Cover og koge i 20 minutter.
  • Samtidig koge kartofler og mos med den resterende mælk og smør.
  • Mash fisk og puré det sammen med mælken fra madlavning.
  • Kombiner med kartoffelmos og tjene.

Hvis dit barn tager at fiske, er du et skridt tættere på at hæve en foodie!Men i tilfælde af allergiske reaktioner, stop straks og kontakte din læge.Fisk kan undertiden forårsage alvorlig allergisk reaktion, der kan endda være dødelig.Mange sorter af fisk er også kendt for at indeholde kviksølv.Så stick med hvidt kød fisk at forhindre kviksølvforgiftning.

Den bedste ting at gøre, er at tale med dit barns børnelæge, før du introducerer fisk.Når han giver dig gå videre - have det sjovt madlavning!

Hvilke af disse fisk opskrifter til babyer, du gerne vil lave mad?Er du planlægger at starte din babys foder med fisk?Hvis ja, hvornår.Fortæl os, i kommentarfeltet nedenfor!

Anbefalede artikler:

  • 3 Yummy Beet Opskrifter til din baby
  • 6 Sundhedsmæssige fordele af byg til din baby
  • 2 nem og hurtig Ærter opskrifter til din baby
  • 5 sundhedsmæssige fordele ved Kiwitil din baby